金龍魚一直張嘴呼吸（三倍海鮮肉怎么炒）

用料：扇貝肉一袋、粉絲一捆、大蒜一個(gè)、蔥花適量、小米椒四個(gè)、生抽適量、蠔油適量、糖適量、鹽不能過量、雞粉少許、蒸魚鼓油不能過量、食用油適量,蒜蓉粉絲蒸扇貝肉的做法步驟：,1、先將扇貝肉開袋舀入盤中然后把加入適量清水侵泡支付寶凍結(jié),2、將粉絲放入盆中，倒入開水浸泡,3、大約泡5分鐘粉絲泡軟，將其撈出瀝干鋪在一個(gè)深一點(diǎn)的盤子里,4、然后再將侵泡的扇貝肉用手抓幾遍清洗一下，然后把將洗好的扇貝肉鋪在粉絲的上面,5、接著取一頭大蒜去皮洗凈，后再剁成蒜末備用,6、后再起鍋燒油，鍋里多點(diǎn)加油，然后再將切好的蒜末全部倒入鍋內(nèi)繼續(xù)翻炒,7、炒出香味后，加入適量的

• 1、三倍海鮮肉怎么炒

1、三倍海鮮肉怎么炒

蒜蓉粉絲蒸扇貝肉的做法步驟：

1、先將扇貝肉開袋舀入盤中然后把加入適量清水侵泡支付寶凍結(jié)。

2、將粉絲放入盆中，倒入開水浸泡。

3、大約泡5分鐘粉絲泡軟，將其撈出瀝干鋪在一個(gè)深一點(diǎn)的盤子里。

4、然后再將侵泡的扇貝肉用手抓幾遍清洗一下，然后把將洗好的扇貝肉鋪在粉絲的上面。

5、接著取一頭大蒜去皮洗凈，后再剁成蒜末備用。

6、后再起鍋燒油，鍋里多點(diǎn)加油，然后再將切好的蒜末全部倒入鍋內(nèi)繼續(xù)翻炒。

7、炒出香味后，加入適量的生抽、蠔油、糖、鹽、雞粉、接著不再翻炒。

8、炒勻?qū)嵑?，最少再?0秒，然后再將炒好的蒜蓉澆在扇貝肉上面放在蒸鍋上蒸。

9、上氣蒸15分鐘，接著木盒倒入水一點(diǎn)蒸魚鼓油，撒上切好的蔥花小米椒。

10、起鍋燒油，油熱后，將熱油潑在蒸好的扇貝肉上面。

11、這道蒜蓉粉絲扇貝肉就做了了