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龍魚(yú)稻米油的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)

稻米中的脂肪經(jīng)榨取或被萃取等工藝,提純分離所得的油脂應(yīng)該是稻米油,它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)分別有以上幾點(diǎn):

優(yōu)點(diǎn):稻米油富含谷維素、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分,本身調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、改善睡眠、抗氧化、有效緩解疲勞的獨(dú)特的地方功效。富含植物甾(災(zāi))醇,是可以解決人體下降對(duì)膽固醇的吸收。稻米油中的脂肪酸比例比較比較多,吃過(guò)以后絕對(duì)不會(huì)在身體中再產(chǎn)生大量的油脂,是可以暫時(shí)緩解身體的血脂含量過(guò)熱的情況。缺點(diǎn)就是在市面上,稻米油的偽劣產(chǎn)品都很多。

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