木瓜魚湯的做法大全(木瓜煲什么湯去濕氣)

北京魚缸批發(fā)市場2024-11-03 20:19:018.4 K閱讀0評論

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本文目錄一覽:

木瓜魚頭湯做法

木瓜魚頭湯做法

木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C木瓜魚湯的做法大全,它們有很強的抗氧化能力木瓜魚湯的做法大全,幫助機體修復(fù)組織木瓜魚湯的做法大全,消除有毒物質(zhì)木瓜魚湯的做法大全,增強人體免疫力。此菜尤其適合女性食用。以下是我收集的`木瓜魚頭湯做法,歡迎收藏噢木瓜魚湯的做法大全!

木瓜魚頭湯做法1

材料

主料:胖魚頭2斤,

輔料:木瓜半個,高湯,調(diào)料:鹽,味精,雞粉,姜片,香菇,陳皮絲,蔥花

做法

先將魚頭切開洗干凈;

把鍋燒熱放入姜片、魚頭雙面煎制;

倒入高湯,木瓜高火煮5分鐘;

調(diào)味裝盤即成。

木瓜魚頭湯做法2

材料

魚頭湯原本就十分鮮甜,今天再烹入清熱潤燥的木瓜、牛奶和百合,湯水更加濃滑,營養(yǎng)更為豐富,女士常喝美容潤膚,男士健體,老人和小孩則清補,各有所得,是一道適宜四季飲用的美味靚湯。3-4人份調(diào)味料:油:2湯匙 鹽:適量木瓜:500克鳙魚頭:1個(約600克)百合:15克牛奶:500毫升姜:3片水:5碗

做法

1、木瓜洗凈削皮剖開,去籽,切塊;百合洗凈;

2、 洗凈鳙魚頭,斬塊,熱鍋放油,待油五、六成熱時下姜片和魚頭,煎至微黃;

3、煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的魚頭,轉(zhuǎn)文火煲半個小時,再下木瓜和百合煲一個小時,加牛奶滾10分鐘,下鹽調(diào)味即可食用。

功效:

清熱滋潤,催乳。

木瓜魚湯的做法大全(木瓜煲什么湯去濕氣) 觀賞魚

木瓜鯽魚湯 木瓜鯽魚湯的做法

1、主料:鯽魚500克,木瓜500克 [1] ,雞湯約750克;調(diào)料:鹽10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大蔥10克,味精2克。

2、將鯽魚宰殺洗凈,在魚兩面各刻一定花刀;

3、木瓜去皮、籽,切成片,洗凈;

4、鍋中倒入油燒熱,放入鯽魚煎至兩面出現(xiàn)硬皮取出;

5、鍋中倒入油,加入姜片、蔥段,爆出香味后,烹料酒,加雞湯、木瓜,水沸后再加入煎好的鯽魚,加蓋用小火燒至湯色乳白;

6、去掉姜、蔥,調(diào)味并加入胡椒粉即可食用。

木瓜鯽魚湯的做法

木瓜味道香甜,營養(yǎng)價值高,做法多多,許多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“木瓜鯽魚湯的做法 味清甜香潤爽口”,一起來看下吧!

首先來看下木瓜鯽魚湯的做法:

材料:

鯽魚,木瓜,油,鹽,姜,蔥等

步驟:

1.備好鯽魚,清理干凈。

2.鯽魚用紙巾擦去表面水份。這樣防止濺油。

3.木瓜半邊去皮去籽后切小片。

4.備好姜片,蔥。

5.砂鍋中擦去水份。

6.小火熱鍋,入油,魚的兩面煎一下。

7.加入開水。做湯加開水,做紅燒魚可以加冷水。

8.加蓋,大火燒開。

9.燒開后加入姜蔥。轉(zhuǎn)小火燉約20分鐘。在滾開狀態(tài)加入姜蔥更好去腥。

10.加入木瓜稍煮二三分鐘。

11.加鹽調(diào)味即可。

以上主要介紹了木瓜鯽魚湯的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關(guān)于木瓜的小知識。

木瓜的作用:

   1、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養(yǎng)

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的'氨基酸,可有效補充人體的養(yǎng)分,增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

溫馨小提示

木瓜中的番木瓜堿,對人體有小毒,每次食量不宜過多,過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛,但不會影響胎兒。

以上就是關(guān)于:“木瓜鯽魚湯的做法 味清甜香潤爽口”的分享,希望對你有幫助。

木瓜煲鯽魚湯的做法

食物的種類有很多,不同的食物營養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的,我們可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合自己的食材,比如說木瓜,很適合女性們吃,可以美容養(yǎng)顏,還可以提高體質(zhì)的呢,木瓜如何食用呢,今天介紹木瓜鯽魚湯的做法,可以有健脾養(yǎng)胃美容養(yǎng)顏的效果,來看看木瓜鯽魚湯的做法。

營養(yǎng)價值:

蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)、各種酶元素

適宜人群:

一般人群皆可食用

木瓜鯽魚湯

所需材料

木瓜300克,鯽魚500克,姜2片

木瓜鯽魚湯的做法

1木瓜洗凈,切塊;鯽魚洗凈。

2起油鍋,入姜片,將鯽魚煎至金黃色。

3將適量清水放入瓦煲內(nèi),煮沸后加入木瓜和鯽魚,大火煲滾后,改用小火煲兩個小時即可。

木瓜鯽魚湯的功效與作用

木瓜具有清心潤肺、健胃益脾、促進消化、養(yǎng)顏美容和催乳的功效。鯽魚具有清熱解毒、清心潤肺、利水消腫、和中補虛、溫胃進食、益氣健脾的功效。木瓜鯽魚湯此湯具有較強的滋補作用,可潤腸通便、清心潤肺、健脾益胃、美容養(yǎng)顏,也適合給7個月以上的寶寶喂食湯汁,增強寶寶抵抗力,使寶寶身體強壯。木瓜和鯽魚一起吃,可以補充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以促進食欲,還可以有養(yǎng)胃的效果,對于提高代謝,幫助寶寶增強體質(zhì)有一定的小姑,還可以潤腸通便的哦。

木瓜魚湯的做法大全

木瓜魚湯的做法如下:

用料:姜5片、鹽適量、鱸魚2條、木瓜1個、開水1盤。

步驟 1、處理好兩條鱸魚(我這個較小所以準備了兩條)鯽魚煮湯也很不錯,但是鱸魚刺少,所以一般都會選擇鱸魚。

步驟 2、姜切片,留一塊大的,煎魚前擦鍋。

步驟 3、鱸魚切塊備用。

步驟 4、鍋燒微熱,中火?,剛剛留下的姜塊切面,先摩擦一遍鍋,不要放油,然后把魚塊放下去兩面都慢慢煎干水分。

步驟 5、水分煎干后倒入適量油,不用太多,放入姜片,繼續(xù)把魚煎香,如果控制不好火的話,全程中小火會好些。

步驟 6、煎至兩面金黃后,大火?,倒入準備好的開水。煮沸。

步驟 7、魚煎香之后倒開水,大火煮,湯色就會變白。

步驟 8、前面準備好的木瓜切大塊。

步驟 9、放入木瓜,大火燉煮10-15分鐘,起鍋前放入適量鹽調(diào)味,不要太多,我家小勺放了一勺剛好。

步驟 10、盛出來,即可享用。秋天干燥,大家要多喝湯哦。

木瓜魚湯的做法大全的介紹就聊到這里吧,感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容,更多關(guān)于木瓜煲什么湯去濕氣、木瓜魚湯的做法大全的信息別忘了在本站進行查找喔。

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