橙子燉燕窩功效與作用(橙子燉燕窩功效與作用禁忌)

今天給各位分享橙子燉燕窩功效與作用的知識，其中也會對橙子燉燕窩功效與作用禁忌進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注祥龍魚場哦，現(xiàn)在開始吧！燕窩燕窩燉橙子橙子的果肉能益脾胃，其果皮能潤肺止咳，用來燉燕窩，既能順氣化痰止咳，又能益氣養(yǎng)顏美膚，燕窩碎泡好的燕窩做法：1、燕窩以冷開水浸泡5-6小時，挑去羽毛及雜質(zhì)洗凈，

今天給各位分享橙子燉燕窩功效與作用的知識，其中也會對橙子燉燕窩功效與作用禁忌進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注祥龍魚場哦，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、大廚教你做一道為孕婦制作的燕窩燉橙子，做法簡單營養(yǎng)豐富又好吃
• 2、燕窩可以搭配水果嗎？
• 3、燕窩燉橙子怎么做？

大廚教你做一道為孕婦制作的燕窩燉橙子，做法簡單營養(yǎng)豐富又好吃

配料：干燕盞、橙子、冰糖、純凈水和枸杞。

孕婦燕窩燉橙子的做法：

1、首先一定要把干燕盞放在純水中浸泡6小時，注意將其泡到輕軟膨脹就可以了。

2、然后用攝子挑出雜質(zhì)，需要耐心。

3、用純凈水將其過濾清洗幾次，將燕窩按質(zhì)地撕成細條備用。

4、橘子用鹽洗凈，底部切一薄層，使放橙子穩(wěn)定。

5、將橘子頂部切開，用勺子挖出一些橙子肉，放入碗中。

6、把泡好的燕窩放在橙子中間，加水和冰糖，蓋上橙子蓋。

7、碗中放入適量清水，隔水煮2小時，撒些枸杞點綴一下，這個燕窩燉橙就做好了。稍微涼一點就可以給孕婦吃了。

制作技巧：

1、干燕盞的浸泡時間不是絕對的，大約6-8小時，可以達到輕軟膨脹的程度。

2、在橘子底部切一薄層，主要是讓橘子放入碗中平穩(wěn)，不要切厚露出果肉。

3、橙子頂部要切得厚一點，露出果肉，這樣便于用勺子挖出一些橙子肉。

4、挖出的橙子肉也可以在橙子外面的碗里燉。我提前吃了。

5、橙口可以切成花刀裝飾，怕麻煩可以省略。

孕婦可以吃燕窩燉的橙子嗎？

答：可以適量食用。

燕窩具有滋陰潤燥、益氣補中養(yǎng)顏、增強免疫功能、延緩衰老、延年益壽的功效。不僅老少皆宜，還受到愛美女性的青睞。橙子能益脾胃，有潤肺止咳的功效。搭配起來，既能順氣化痰止咳，又能益氣潤膚。為什么不可以？

橙子肉益脾胃，橙皮潤肺止咳。用于春季燉燕窩，既能化痰止咳，又能益氣養(yǎng)顏。

燕窩可以搭配水果嗎？

可以。

主料橙子燉燕窩功效與作用：燕窩10克

輔料：冰糖適量、芒果1個、牛奶1盒

1、原料備用。

2、燕窩用礦泉水或冷開水泡發(fā)橙子燉燕窩功效與作用，挑去雜質(zhì)。

3、用漏勺瀝干水份。

4、燉盅內(nèi)放入燕窩后加入適量的水。

5、鍋內(nèi)加入適量的水橙子燉燕窩功效與作用，然后放入燉盅，用隔水燉的方式燉半小時以上?？梢栽谧詈笠纻€人口味加入適量的冰糖。

6、燉好的燕窩取適量放入碗中。

7、倒入適量的牛奶。

8、再加入切成小塊的芒果即可。

燕窩燉橙子怎么做？

燕窩燕窩燉橙子橙子的果肉能益脾胃，其果皮能潤肺止咳，用來燉燕窩，既能順氣化痰止咳，又能益氣養(yǎng)顏美膚。 燕窩如李時珍在《本草綱目拾遺》中說：“味甘淡平，大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調(diào)理虛損勞瘵之圣藥”。中醫(yī)認為它適宜于體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、痰多咳嗽、咯血吐血、慢性支氣管炎等用?，F(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)它可促進免疫功能，有延緩人體衰老、養(yǎng)膚美顏、延年益壽的功效。 這是我在中醫(yī)學院附屬醫(yī)院掛墻宣傳畫抄的材料：鮮橙1個、燕窩5克。冰糖適量，清水大半碗。 燕窩碎泡好的燕窩做法：1、燕窩以冷開水浸泡5-6小時，挑去羽毛及雜質(zhì)洗凈。 2、鮮橙子用刷洗凈；我習慣用洗潔精或牙膏洗水果。 3、橙子頂部切開 當蓋子 4、挖出部分橙肉，這樣才又空間塞燕窩。 5、地部切掉，這是為了能夠放平穩(wěn)些。 6、放入泡好的燕窩，加點水在橙子內(nèi)，蓋上橙蓋。放入碗內(nèi)（或燉盅）。 7、在碗內(nèi)放入適量冰糖，清水，約大半碗這樣。挖出來的橙肉也可以放在碗內(nèi)一起燉。 8、放進鍋里燉2小時。

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