用什么燉燕窩最好吃(燉燕窩用什么燉最好)

今天給各位分享用什么燉燕窩最好吃的知識，其中也會(huì)對燉燕窩用什么燉最好進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注祥龍魚場哦，現(xiàn)在開始吧！燕窩用啥燉盅最好 燕窩用啥燉盅最好，我們都知道燕窩是一種很滋補(bǔ)的食材，很多人用燕窩燉來吃，那么燉燕窩的時(shí)候有什么要注意的呢？燉燕窩的時(shí)候有沒有什么講究，對燉盅的選擇有沒有要求，下面我分享燕窩用啥燉盅

今天給各位分享用什么燉燕窩最好吃的知識，其中也會(huì)對燉燕窩用什么燉最好進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注祥龍魚場哦，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、燕窩配什么燉最好
• 2、用什么燉燕窩
• 3、燕窩用什么燉最好
• 4、用什么燉燕窩最好
• 5、燕窩用什么鍋燉最好 用什么鍋燉燕窩最好
• 6、燕窩用啥燉盅最好

燕窩配什么燉最好

食材：燕窩3克，桂圓10克，紅棗10顆，冰糖、水適量

做法：

1、燕窩用清水浸泡3小時(shí)以上，挑出燕子毛，紅棗剪半去核，桂圓沖洗干凈；

2、將燕窩、紅棗和桂圓放在燉盅里，放入清水后按下電子燉盅，燉2小時(shí)，出鍋前放入適量冰糖調(diào)味，攪拌至徹底融化后即可盛出食用。

39食神營養(yǎng)提示：

一、燕窩是傳統(tǒng)營養(yǎng)品，但不能過分迷信功效

燕窩，顧名思義即是燕子的窩，不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。整個(gè)燕窩潔白晶瑩，富有彈性，附著于巖石峭壁的地方。歷來有“稀世名藥”、“東方珍品”之美稱。中醫(yī)認(rèn)為，燕窩能養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中，治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜于體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、久痢久瘧、痰多咳嗽、老年慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血吐血和胃痛病人食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，燕窩可促進(jìn)免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效，其主要成分有水溶性蛋白質(zhì)與碳水化合物，燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補(bǔ)、復(fù)原起著很大的作用。

提到人參燕窩、鮑魚魚翅，人們都會(huì)把它們與高檔滋補(bǔ)品聯(lián)系起來，由于傳統(tǒng)飲食文化的影響，人們已經(jīng)在思維中固化了這些營養(yǎng)品“高大上”的滋補(bǔ)功效，有時(shí)為了滋補(bǔ)強(qiáng)身，不惜花費(fèi)大量的金錢去購買這些奢侈的滋補(bǔ)品。盡管燕窩的蛋白質(zhì)含量很高，但低于豆腐皮和豬皮，而且一些研究顯示，燕窩中的蛋白并沒有囊括所有種類的必需氨基酸，不能算是優(yōu)質(zhì)蛋白。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，燕窩的營養(yǎng)價(jià)值與銀耳差不多，不應(yīng)當(dāng)過分迷信燕窩的營養(yǎng)功效。

用什么燉燕窩

一般用牛奶，冰糖，雪梨等等燉燕窩，

做法一，冰糖雪梨燉燕窩

材料

(一人份)白燕：8克冰糖：適量雪梨：1個(gè)川貝：6克水：2碗

做法

1. 燕窩提前一晚用白色大碗和冷水浸泡（如果是晚上燉，也可以早上開始泡；用白色碗較容易發(fā)現(xiàn)雜質(zhì)），待其泡透發(fā)脹后，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質(zhì)，注意不要弄斷燕絲。擇凈后濾去冷水。

2. 梨洗凈削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋（有心思的話可切成鋸齒狀），挖去內(nèi)核；

3. 川貝母洗凈錘碎，用一碗水煮15分鐘，隔渣留水待用；

4. 把擇凈的燕窩放入做好的雪梨盅，蓋上剩余部分，放入燉盅，再倒入煮好的川貝水、清水和冰糖，燉盅加蓋文火隔水燉2小時(shí)即可。

做法二，野生黑枸杞燉燕窩

材料

干燕窩5g，野生黑枸杞2g，石蜂糖20g

做法

1、取干燕窩5g放入無油容器，加純凈水500ml泡發(fā)；

2、泡發(fā)1～2小時(shí)瀝去水，將泡發(fā)過的燕窩撒成絲；

3、換上新的純凈水繼續(xù)泡發(fā)。注意：新?lián)Q上的純凈水要按比例了。5克干燕窩只能加200ml純凈水泡3～4小時(shí)；

4、泡發(fā)好燕窩連泡的水放入自動(dòng)燕窩燉壺內(nèi)。調(diào)好燕窩檔即可；

5、將燉好的燕窩裝入玻璃杯中，加入石蜂糖、黑枸杞即可。

做法三，冰糖紅棗燉燕窩

材料

燕窩兩盞，冰糖100g，紅棗10粒，有時(shí)可以適量加當(dāng)歸

做法

1）燕窩入冷水發(fā)6-7小時(shí)，發(fā)好的體積為原來的4-5倍左右；

2）把發(fā)好的燕窩撕成細(xì)絲后放入燉盅，加入紅棗和冰糖，入鍋小火燉1小時(shí)即可。這些可分六次飲用。

做法四，玫瑰花燉燕窩

材料

玫瑰花3顆，老冰糖適量，枸杞數(shù)顆

做法

1、將干燕窩加純凈水泡發(fā)4小時(shí)左右，泡至燕絲松散，挑去細(xì)毛和雜質(zhì)，純手工挑毛的燕窩不可能百分百干凈的哦，有雜質(zhì)是正常的。加到盅身一半高即可。

2、大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉25分鐘。

3、起鍋時(shí)加入冰糖、玫瑰花，攪融化即可。享用時(shí)可以聞到燕窩的蛋清味，純燕窩的味道。

燕窩用什么燉最好

燕窩用什么燉？有兩個(gè)答案：

器皿：燉煮燕窩用什么燉燕窩最好吃的器皿一般以玻璃器皿或陶瓷比價(jià)好用什么燉燕窩最好吃，鋼制品比價(jià)不合適用什么燉燕窩最好吃，也不能用直接煮或氣壓鍋。因?yàn)檠喔C是溶于水的蛋白質(zhì)食品用什么燉燕窩最好吃，燉煮時(shí)水溫過高很容易就溶化成液體。隔水燉煮可以讓燉盅內(nèi)的熱度穩(wěn)定，燕窩不容易溶化成液體?，F(xiàn)在市面上出產(chǎn)的各式電子燉盅也合適使用。

配料：燕窩本身只有蛋白質(zhì)的蛋味，有些人對這個(gè)味道覺得腥，所以可以加入各種配料如：水果類，紅棗、桂圓等干品類，也可以加入人參、花旗參等參類、加入配料必須按照比例燉煮出來的燕窩才能好吃。

加入配料的燕窩，燉煮后有更佳的食療作用。以下介紹幾種在我們燕窩原產(chǎn)地日常燉煮的食譜：

一、干品配料燉燕窩

材料：燕窩一盞約5克，冰糖適量。

加入果干如：龍眼干2-3顆、紅棗2-3顆、枸杞子適量（每次只需加入其中單一配料）可以加入花旗參補(bǔ)氣。

制作燉法：將發(fā)泡好的燕窩加入其中一種干品配料，?00c.c.冷水隔水燉煮水沸騰計(jì)時(shí)20分鐘，加入冰糖燉5分鐘即可。

二、清燉

材料：燕窩一盞約5克，冰糖適量。

燉法：將發(fā)泡好的燕窩，冷水200c.c.燉煮水沸騰計(jì)時(shí)20分鐘，加入冰糖燉5分鐘即可。

三、燕窩燉雞湯

材料：燕窩一盞約5克，雞腿一個(gè)、鹽適量?？梢约尤肱淞先缂t棗2-3顆。

燉法：將發(fā)泡好的燕窩，加入雞腿及配料，用300c.c冷水燉煮水沸騰計(jì)時(shí)30分鐘，加入適量鹽調(diào)味即可。

四、燕窩燉木瓜

材料：干燕窩5克，木瓜一個(gè)，冰糖適量。

燉法：將發(fā)泡好的燕窩，用冷開水燉煮20分鐘，加入冰糖。木瓜剖開去籽，將燉好的燕窩置于其中。將木瓜蓋好放在盤中隔水在燉10分鐘即可。

功效：豐胸美膚，產(chǎn)婦曾加母乳。

注：木瓜也可以切丁或打成果汁后和燕窩一起隔水燉煮20分鐘后加入適量冰糖燉5分鐘即可。除用什么燉燕窩最好吃了木瓜，也可以按照各人喜好加入其它水果切丁，如草莓、芒果、獼猴桃、雪梨、蘋果等

食用營養(yǎng)保健品就如人們餓了必須吃三餐一樣，營養(yǎng)品就是在身體消耗完后得補(bǔ)充，所以要看到效果必須長期耐心食用。

用什么燉燕窩最好

用冰糖燉燕窩最好，簡單又方便。

下面免費(fèi)教你怎么燉至冰糖燕窩冰糖燉燕窩的制作材料：

主料：血色燕窩15克,枸杞子6克,薏米10克,冰糖適量。

教您燕窩燉冰糖怎么做，如何做燕窩燉冰糖才好吃

先將燕窩挑揀去雜質(zhì)，用清水稍加浸泡再挑洗干凈，備用。枸杞子、薏米用清水冼凈。然后將上述三物同放進(jìn)燉盅內(nèi)，加適量清水及冰糖（甜度隨人所好），蓋好盅蓋，隔水用中火燉兩小時(shí)，待溫飲用。

燕窩用什么鍋燉最好 用什么鍋燉燕窩最好

1、用陶瓷的、玻璃的、不銹鋼的，都可以。

2、比較常見的是陶瓷的跟不銹鋼的，玻璃實(shí)在太容易碎了。

3、那可以用鐵鍋、不銹鋼鍋、陶瓷鍋、玻璃鍋等等，但凡是可以加熱的鍋都可以，前提是要能放得下你用的燉盅就行。當(dāng)然比較常見的是不銹鋼鍋和鐵鍋了。

4、隔水燉煮：燕窩一定要隔水燉煮，這樣受熱均勻，不會(huì)因?yàn)槭軣崽珔柡Χ茐难喔C的營養(yǎng)成份。

5、文火慢燉：燉煮燕窩的時(shí)候，外壺（或外鍋）的水燒開后，要調(diào)至小火，普通燕盞燉30~40分鐘，純凈燕窩用燉具只需燉15分鐘。如果喜歡口感更爛一些，可以適當(dāng)增加燉煮時(shí)間，但不宜太長哦。

6、加水比例：用水比例為1:40，即1克干燕窩用40毫升純凈水，5克干燕窩用200毫升純凈水。

燕窩用啥燉盅最好

燕窩用啥燉盅最好

燕窩用啥燉盅最好，我們都知道燕窩是一種很滋補(bǔ)的食材，很多人用燕窩燉來吃，那么燉燕窩的時(shí)候有什么要注意的呢？燉燕窩的時(shí)候有沒有什么講究，對燉盅的選擇有沒有要求，下面我分享燕窩用啥燉盅最好，一起來看下吧。

燕窩用啥燉盅最好1

燕窩用啥燉最好

1、玻璃燉盅

市面上賣的玻璃電燉盅，可以用來燉燕窩，非常方便。玻璃材質(zhì)的電燉盅，便于觀察燉煮的情況比較節(jié)省時(shí)間，同時(shí)還能保留燕窩的營養(yǎng)，非常適合新手和時(shí)間緊缺的上班族在燉煮燕窩時(shí)使用。

2、紫砂燉盅

不少朋友在燉煮燕窩時(shí)，會(huì)選擇紫砂燉盅，但是紫砂是獨(dú)特的雙分子結(jié)構(gòu)，透氣不漏水，如果把其他食材和燕窩一同燉煮，紫砂鍋就會(huì)吸入許多食材的味道，經(jīng)常燉不同的食材，時(shí)間久了可能會(huì)影響燕窩本身的味道。

3、陶瓷燉盅

陶瓷的傳熱性好，不容易串味，受熱也比較均勻。在慢火隔水燉的過程中，不會(huì)造成燕窩在燉盅內(nèi)劇烈翻滾，受熱更均勻，所以燉出來的燕窩更為濃醇，顏色清澈，口感鮮美，也能最大程度上保留燕窩的營養(yǎng)。

燉燕窩用什么水好

燉燕窩當(dāng)然是用純凈水或蒸餾水最好。

燉燕窩用的水質(zhì)需要用到軟水，也就是不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水，就是平時(shí)在商場可以買到的純凈水或蒸餾水，這樣的水中雜質(zhì)較少，用來燉煮燕窩味道香醇、口感軟滑、營養(yǎng)更全面。

燕窩用啥燉盅最好2

對燕窩的時(shí)候使用的鍋有一種專業(yè)的.燉盅，而且燉燕窩的時(shí)候是需要隔水燉的，這樣燉出來的燕窩才會(huì)原汁原味，燕窩在燉之前需要進(jìn)行泡發(fā)時(shí)間大概在4個(gè)小時(shí)到6個(gè)小時(shí)之間，等到泡發(fā)之后，把燕窩放到燉盅里面可以按照自己口味的喜好，添加幾顆紅棗和枸杞，等到燕窩燉好之后再加入一些冰糖就可以食用了，也可以在食用的時(shí)候在燕窩洞中加入100毫升的牛奶。

為最大程度保護(hù)燕窩的營養(yǎng)成分不被破壞，燉煮燕窩必須采用“隔水燉”的方法，隔水燉最大的好處是燉盅內(nèi)湯料受熱均勻，溫度保持在80度左右，營養(yǎng)物質(zhì)最大化融入湯中，而且燉盅一般有密封較好的頂蓋，香氣不溢出，風(fēng)味更加醇厚柔和。

燕窩怎么去燉好

1、取一盞或者多盞燕窩放于碗中。

2、碗中加入開水，水量要完全覆蓋燕窩。

3、浸1個(gè)小時(shí)后換水。接著換純凈水涼水浸泡2-3小時(shí)換在換一次水，重復(fù)2-3次浸泡燕窩，也就是共需要浸泡燕窩8小左右。

4、取出燕窩放入過濾網(wǎng)內(nèi)沖洗除去雜質(zhì)保持清潔。注意清洗燕窩時(shí)不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反復(fù)多次，直到清洗干凈為止。

5、順岔撕開后放于過濾網(wǎng)內(nèi)繼續(xù)沖洗雜質(zhì)，然后瀝干。

6、燕窩放入燉盅并加入開水到7成滿，蓋好盅蓋。

7、燉盅放入鍋內(nèi)（最好用陶瓷或不銹鋼鍋)，鍋內(nèi)注入開水（水位至燉盅一半高)。

關(guān)于用什么燉燕窩最好吃和燉燕窩用什么燉最好的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。