燕窩的做法與保存(最全的燕窩保存方法)

伊春花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)市場(chǎng)2024-10-31 11:37:028.73 K閱讀0評(píng)論

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3、燕窩的做法？

本站是一個(gè)關(guān)于水族行業(yè)的一個(gè)網(wǎng)站，本文給大家介紹燕窩的做法與保存，和最全的燕窩保存方法對(duì)應(yīng)的相關(guān)信息，希望對(duì)魚(yú)友有所幫助，謝謝關(guān)注我們祥龍魚(yú)場(chǎng)。

本文目錄一覽：

1、燕窩的正確保存方法
2、燕窩的做法與功效，怎么做好燕窩
3、燕窩的做法？
4、燕窩制作過(guò)程
5、燕窩的做法步驟食用方法

燕窩的正確保存方法

燕窩的正確保存方法，隨著人們生活條件的改善，燕窩逐漸變得“平民化”，但是即使人們買得起燕窩，也不知道應(yīng)該如何正確儲(chǔ)存，快點(diǎn)來(lái)跟我一起學(xué)習(xí)燕窩的正確保存方法的相關(guān)知識(shí)吧。

燕窩的正確保存方法1

燕窩的正確保存方法

干燕窩怎么保存

零售燕窩因?yàn)楦啥纫呀?jīng)足夠高，所以只需要放到陰涼干燥的地方，避免太陽(yáng)直射就可以了，批發(fā)的燕窩最好是放到冰箱冷藏室中保存，溫度控制在0-2攝氏度為宜。

如果是燕窩長(zhǎng)時(shí)間被太陽(yáng)直射，容易導(dǎo)致燕窩發(fā)黃，甚至是有可能導(dǎo)致燕窩過(guò)干而變脆碎掉，如果是防潮工作不到位的話則容易發(fā)霉。

燕窩發(fā)霉的程度也分很多種，輕微的發(fā)霉（少量灰黑/白色斑點(diǎn))、中輕度發(fā)霉（少量灰黑色的霉斑)、重度發(fā)霉（霉斑較多甚至整個(gè)發(fā)霉變黑)。

如果只是輕微發(fā)霉，用牙刷沾水擦干凈，然后再用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔吹干即可，如果是發(fā)霉比較嚴(yán)重建議還是不要食用，這時(shí)燕窩中不僅流失了大量的營(yíng)養(yǎng)，還極有可能對(duì)人體造成傷害。

不同種類的燕窩保存方法不同

濕燕窩如何保存

保存泡發(fā)好的燕窩第一步就是瀝水，水分一定要瀝干，太多的水分容易讓燕窩中的水溶蛋白反應(yīng)，這樣很容易讓燕窩化水，瀝水后的燕窩要裝在密封容器或者保鮮袋中，然后在放到冰箱里保存就可以了。

燉燕窩建議吃多少燉多少，如果實(shí)在吃不完了最好是放進(jìn)冰箱保存，但是長(zhǎng)時(shí)間的保存還是會(huì)導(dǎo)致燕窩中的水分被吸干，再加上原本燉燕窩的時(shí)候就會(huì)加入冰糖，所以很容易引起燕窩化水，所以最好在三天內(nèi)吃完，如果是加入的材料很多也會(huì)減少保質(zhì)期。

燉好的燕窩怎么保存

燉好的燕窩需要等到冷卻后再封裝，裝到可以密封的容器中封好，再放進(jìn)冰箱即可，再吃的時(shí)候，只需要用溫牛奶的'方法就可以食用了。

即食燕窩一般保質(zhì)期在18個(gè)月左右，根據(jù)不同廠家和具體材料也會(huì)有所差異。

掌握燕窩的正確保存方法，不僅能夠延長(zhǎng)燕窩的保質(zhì)期，燕窩中的營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失，經(jīng)常食用會(huì)改善體質(zhì)，增強(qiáng)抗病的能力。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤(rùn)肺、護(hù)膚、滋潤(rùn)人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效，燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容、美白肌膚，也是極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的孕婦滋補(bǔ)品和禮品。

燕窩的正確保存方法2

1、干燕窩保存

保存即食燕窩有兩種方法：室溫保存和冷藏保存。如果干燥的鳥(niǎo)窩被保存下來(lái)，保質(zhì)期長(zhǎng)可達(dá)3年。

2、儲(chǔ)存在室溫下

將陰涼干燥即食燕窩不是陽(yáng)光直射的地方是好的，但是記住千萬(wàn)不要把即食燕窩放進(jìn)冰箱和微波爐，因?yàn)殡娚嵝Ч?，熱量?huì)讓即食燕窩更有可能惡化。如果你一開(kāi)始買的即食燕窩不是很干燥，用電吹風(fēng)吹干，保持干燥，因?yàn)闈穸葧?huì)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致燕窩發(fā)霉。

3、保持冷藏

如果你買了很多即食燕窩或者想讓它長(zhǎng)一些，你可以選擇把它冷藏起來(lái)。把即食燕窩緊緊地密封在保鮮盒里，用保鮮膜緊緊地固定住，然后把它放在冷凍室里（沒(méi)有冰)。

4、泡發(fā)好的燕窩

有時(shí)可能是由于突然有事，泡發(fā)可以煮好即食燕窩，最好的辦法是取下絨毛后先把它弄干，裝進(jìn)塑料袋中，再裝上密封的保鮮盒，放在冰箱里。它可以保存一個(gè)星期左右。都知道，一個(gè)人每次食用燕窩的數(shù)量3-5g之間（干燥)，浸泡習(xí)慣當(dāng)一個(gè)泡沫是一盞燈，即食燕窩和想要吃不同的模式，可以把剩下的泡沫這樣的頭發(fā)好保存在燕窩，下一個(gè)燉菜更方便。

5、鮮燉燕窩

幾乎每天吃燕窩的朋友往往是一次性量燉一周吃，吃完燕窩后撈出一些其他材料攪拌或燉，總是挑出泡泡、省時(shí)、方便等繁瑣的步驟。保存方法是把燕窩和燉盅放入冰箱，保存1周。

6、吃剩下的即食燕窩

吃剩下的即食燕窩裝在袋子中直接冷藏，因?yàn)楹刑堑任镔|(zhì)，一般可以儲(chǔ)存3天。

燕窩的做法與功效，怎么做好燕窩

燕窩的做法

1、取一盞燕窩放于碗中。

2、碗中加入涼開(kāi)水，水量要完全覆蓋燕窩。

3、浸2個(gè)小時(shí)后換水一次。

4、燕窩再繼續(xù)浸發(fā)3個(gè)小時(shí)，放入過(guò)濾網(wǎng)內(nèi)沖洗除去雜質(zhì)保持清潔。注意清洗燕窩時(shí)不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反復(fù)多次，直到清洗干凈為止。

5、順岔撕開(kāi)后放于過(guò)濾網(wǎng)內(nèi)繼續(xù)沖洗雜質(zhì)，然后瀝干。

6、燕窩放入燉盅并加入開(kāi)水到7成滿，蓋好盅蓋。

7、燉盅放入鍋內(nèi)（最好用陶瓷或不銹鋼鍋），鍋內(nèi)注入開(kāi)水

（水位至燉盅一半高）

8、隔水小火(慢火)燉45分鐘后即食原味燕窩就做好了。

9、待燕窩冷卻后，就可以用保鮮膜封好，放到冰箱內(nèi)保存,新鮮燉好的燕窩最多可保存一個(gè)星期.

做好的即食燕窩可以依自己的喜好變化出多種食法。

1、木瓜燉燕窩：

原只木瓜橫切一半后，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩里面，吃的時(shí)候配上冰糖水。

2、干撈燕窩：

首先預(yù)先煲一煲濃郁的肉汁湯，再放入燕窩同煮，文火拌均勻，等到肉汁將要燒干的時(shí)候撈起，即食。肉汁湯最好是翅湯，或者老母雞、排骨等肉類熬制的湯汁。

3、紅燒官燕：

同樣需要一煲濃郁的翅鮑汁，最好煲至呈膠狀（可用高壓鍋來(lái)加快速度），拌入燕窩即可食用，口感相對(duì)油膩。

4、果汁撈燕窩：

預(yù)先用榨汁機(jī)榨好你所喜歡的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作為調(diào)味，拌著燉好的燕窩食用即可。這是最簡(jiǎn)單的吃法，也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。

燕窩的做法與保存(最全的燕窩保存方法) 馬來(lái)西亞燕窩

燕窩的做法？

燕窩的做法：泡發(fā)燉煮——食用時(shí)間——保存方法

燉煮燕窩的方法：

一、【泡發(fā)】拆開(kāi)燕窩包裝膜，將干燕盞置于容器內(nèi)，加入常溫的純凈水泡發(fā)1個(gè)半小時(shí)到2個(gè)小時(shí)。

二、【分條】浸泡后以燕窩手感稍松軟為準(zhǔn)，方可分條。分條時(shí)，順著燕盞的紋理分條。

三、【泡發(fā)】分條后，繼續(xù)泡發(fā)20~30分鐘，至燕絲完全松軟且稍有彈性。

四、【挑毛】用專用鑷子對(duì)燕窩進(jìn)行挑毛，無(wú)肉眼可見(jiàn)雜質(zhì)即可。

五、【淘洗】用清水把浸泡后的燕盞反復(fù)淘洗3~4次，以便小絨毛和雜質(zhì)隨水瀝出。

六、【燉煮】取瀝干后的燕窩適量放入燉盅中，加入純凈水，加水量沒(méi)過(guò)燕窩1厘米為宜。將盛有燕窩的燉盅放入盛有清水的大鍋里，鍋里的清水不要超過(guò)燉盅的1/2。調(diào)成大火，隔水燉煮至外鍋煮沸后轉(zhuǎn)為文火繼續(xù)燉煮20~30分鐘，燕絲呈晶瑩通透狀即為燉煮好。

七、【調(diào)味】將燉煮好的燕窩，依個(gè)人喜好加入牛奶、椰奶、蜂蜜等進(jìn)行調(diào)味即可。

燉煮燕窩的注意事項(xiàng)：

一、【用水】浸泡燕窩用凈化軟水、純凈水和白開(kāi)水為宜，并且需用常溫水。熱水浸泡會(huì)損壞燕窩的水溶性蛋白，從而使?fàn)I養(yǎng)成分流失。切忌用自來(lái)水浸泡，且不論自來(lái)水中的漂白粉以及氯氣多嚴(yán)重，自來(lái)水本身為硬水，會(huì)影響燕窩的發(fā)頭（燕窩在浸透后，在重量上與干身時(shí)的差異，倍數(shù)越大，即“發(fā)頭”越好）。

二、【溫度】燕窩一定要隔水燉煮，因?yàn)槌^(guò)90度，蛋白質(zhì)會(huì)變性，氨基酸會(huì)失活，導(dǎo)致燕窩中的營(yíng)養(yǎng)大量流失。

紅棗燕窩的功效和做法：

一、【功效】補(bǔ)氣，補(bǔ)血，滋陰，潤(rùn)燥。

二、【做法】

將干燕窩泡發(fā)好，準(zhǔn)備適量紅棗，去核待用。

2.把去核的紅棗放入碗中，加入適量冰糖水，放入微波爐中加熱2分鐘即可。

3.把泡法好的燕窩放入燉盅中，加入紅棗冰糖水，水量沒(méi)過(guò)燕窩1厘米即可。調(diào)成大火，使大鍋里的水煮沸后，調(diào)成小火繼續(xù)燉煮20分鐘左右，燕絲燉至晶瑩通透狀便可食用。

橙子燕窩的功效和做法：

一、【功效】順氣化痰止咳，益氣養(yǎng)顏美膚。

二、【做法】

將干燕窩泡發(fā)好待用。

2.將橙子洗凈后挖掉大部分果肉，剩余果皮帶肉切成絲狀，一起放入碗中，加入適量冰糖水，放入微波爐中加熱2分鐘即可。

3.把泡法好的燕窩放入燉盅中，加入橙子冰糖水，水量沒(méi)過(guò)燕窩1厘米即可。調(diào)成大火，使大鍋里的水煮沸后，調(diào)成小火繼續(xù)燉煮20分鐘左右，燕絲燉至晶瑩通透狀便可食用。

食用燕窩的最佳時(shí)間：

一、【早晨】空腹食用，隔15分鐘再吃早餐。

二、【晚上】臨睡前30-60分鐘空腹食用。

燕窩的保存方法：

一、【干燕窩】買后用保鮮盒或密封保鮮袋可放到冰箱的保鮮或者冷藏格。或者徹底晾干（但不可陽(yáng)光直射），放到通風(fēng)陰涼無(wú)潮的地方。

二、【泡好的燕窩】用干凈的器皿承裝、密封，防生水，防油可以放在保鮮或者冷藏7-15天。最好做到用多少發(fā)多少，一次不要發(fā)太多。

三、【燉好的燕窩】燉煮后的燕窩放涼后，放置于冰箱保存層內(nèi)冷藏，清燉的燕窩約可保存7天，帶有口味的燕窩約可保存3天。

燕窩制作過(guò)程

燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);可養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中，清虛熱，治虛損，并且對(duì)咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。

燕窩所含的能促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長(zhǎng)因子，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對(duì)X光及其他放射線損害的抵御能力。燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長(zhǎng)發(fā)育，病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰，潤(rùn)燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。

做法：將干燕窩用純凈水浸泡1-2個(gè)小時(shí)，放于自然通風(fēng)處，注意觀察燕窩的膨脹程度。待燕窩輕軟膨脹后用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出，同時(shí)備好冰糖

挑完毛之后，用純凈水過(guò)濾清洗一至二遍。清洗干凈后，將燕窩按紋理小心撕成細(xì)條，燕頭處盡量用指頭碾細(xì)

將處理好的燕窩和冰糖倒入燉盅內(nèi)，加入純凈水浸過(guò)燕窩，稍高1CM的水量為佳

加蓋，置于蒸鍋內(nèi)，隔水以文火燉1個(gè)小時(shí)，以表面呈現(xiàn)少量泡沫，有點(diǎn)沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標(biāo)準(zhǔn)，燉好后舀起即可食用

燕窩品質(zhì)不同燉制的時(shí)間也有所區(qū)別。甜度按自己喜好添加，老人家食用建議不要冷凍，趁熱飲用。

不喜歡甜的，取消冰糖，燉好后擱點(diǎn)鹽拌勻食用也可以。個(gè)人認(rèn)為，甜的更好喝。

品質(zhì)好的燕窩燉好后有一股淡淡的蛋清味，喝起來(lái)細(xì)膩爽滑。色澤自然，呈現(xiàn)天然米色或米黃色。燕盞紋理密實(shí)，有自然的縫隙，燕絲清晰，能看見(jiàn)有細(xì)微的燕子毛發(fā)黏在上面。