牛奶燉燕窩牛奶什么時候放(燉燕窩的牛奶什么時候放)

嘉興龍魚2025-01-07 13:07:331.17 W閱讀0評論

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1、食材：燕窩一盞、牛奶250ml、純凈水適量、冰糖4-5顆、紅棗2顆、枸杞5粒， 2、先用純凈水泡發(fā)燕窩，大致泡4-5小時， 3、泡發(fā)后洗干凈燕窩，挑出碎羽毛再沖洗一遍， 4、再放入燉鍋中加入純凈水，大概燉45分鐘左右， 5、配好紅棗2顆，冰糖4-5顆，枸杞5粒，純牛奶250ml；在燕窩燉煮半小時后加入以上食材再繼續(xù)燉15分鐘即可， 6、煮好后，稍微放涼一些，就可以喝了，牛奶燉燕窩牛奶什么時候放的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于燉燕窩的牛奶什么時候放、牛奶燉燕窩牛奶什么時候放的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔，

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本文目錄一覽：

1、牛奶燉燕窩的做法牛奶什么時候放
2、純牛奶燉燕窩怎么燉具體步驟
3、燕窩牛奶怎么燉
4、燉煮燕窩的時候，大概什么時候放牛奶？
5、燕窩牛奶怎么燉燕窩牛奶如何燉

牛奶燉燕窩的做法牛奶什么時候放

做牛奶燉燕窩的步驟方法牛奶燉燕窩牛奶什么時候放：

挑選特級大三角燕窩，大概5g多。

2.用

冷卻牛奶燉燕窩牛奶什么時候放了

的開水浸泡6個小時，中間換水兩次。

3.浸泡過程中把燕窩撕

成燕

條。挑毛。

燕盞

比較漂亮一般毛很少，所以比較好挑。

4.浸泡好的燕窩用篩子過過水，目的是去除沒有挑干凈的毛，一般過兩次就好了。記得一定要用礦泉水或者是冷卻了的開水。

5.將弄好的燕窩加一點(diǎn)冷卻水（礦泉水）隔水燉15分鐘。因?yàn)橐槐K燕窩浸泡后大概會泡發(fā)7倍，一天食用的量不需要那么多，一天大概是2-3g（即

半盞

的量）。所以牛奶燉燕窩牛奶什么時候放我會把一半用燉盅盛起來用保鮮膜封好放入冰箱冷藏。

6.剩下的那一半燕窩繼續(xù)隔水燉20分鐘左右。如果燉的時間太久，燕窩會化成水。一般化成水的燕窩是給嬰幼兒喝的。牛奶燉燕窩牛奶什么時候放我個人還是比較喜歡成型的燕窩。

7.另外用個小鍋把新鮮

水牛奶

倒入鍋中，加入冰糖，邊加熱邊攪拌要不牛奶會粘鍋會變焦。煮到沸騰

冒泡

就要關(guān)

火啦

。新鮮水牛奶很香奶味很濃，比好多進(jìn)口的牛奶口感都要更濃郁更順滑。

8.最后把煮熱的牛奶倒進(jìn)燕窩里，就成了美味營養(yǎng)的

燕窩燉牛奶

啦。燕窩對于我這種腸胃不好的人晚上

宵夜

吃很適合，營養(yǎng)成分高，容易吸收，養(yǎng)胃滋陰，希望慢慢把腸胃調(diào)理好。

純牛奶燉燕窩怎么燉具體步驟

女人過了25歲膠原蛋白就會開始流失，所以才會有句話說“女人不補(bǔ)很容易老的”，很多人會選擇各種保健品來吃，不過最崇尚的是食補(bǔ)，自己做的才是絕對的純天然的沒有添加劑的。牛奶燉燕窩就是其中之一，那么本文就來分享一下燉燕窩的具體步驟：

首先挑選燕盞，太漂亮太白的燕盞不要選，因?yàn)楹芏嗍撬幩莸模x稍微有點(diǎn)黃，透光度好的。用純凈水浸泡五六個小時，可以早上起來加水放在碗里泡就不用管它了，晚上回家已經(jīng)泡發(fā)的很好，不會耽誤任何時間，比較方便。之后用純凈水沖洗，洗干凈稍微挑一下毛，挑好以后把燕盞這樣撕開，撕成一條條的。

然后直接放進(jìn)燉盅里面，加純凈水或者礦泉水也可以（燉的時候一定要放純凈水或者礦泉水比較好），水超過燕盞大概兩三公分高就行，這個自己把握，不要太多或太少都OK的。再放黃冰糖若干，這個就依據(jù)個人的口味了，喜歡甜就多一點(diǎn)，不喜歡就少一點(diǎn)，甚至不放都是可以，隨個人口味調(diào)整。

接下來放進(jìn)燉盅里面燉，空腹吃燕窩當(dāng)作早餐，吸收很好的，所以可以當(dāng)早餐來吃的，不過想當(dāng)晚餐，下午茶都可以，直接調(diào)到燕窩那一擋燉就可以了，不過一般燕窩那一檔大部分燉盅廠家都是設(shè)置四十分鐘，可以改成兩個小時，時間長點(diǎn)能燉的透。最后加牛奶或者想要加椰汁也可以，牛奶的量自己做的話可以隨意一點(diǎn)，多加少加不加都看個人的喜好。還有需要特別注意的是，純凈水，最后再強(qiáng)調(diào)一下一定要使用純凈水，燉的時候一定要加純凈水燉，燕窩不便宜的，值得和純凈水擁抱的喲！