燕窩可以和紅棗枸杞百合一起煲嗎功效(燕窩可以和紅棗枸杞百合一起煲嗎功效好嗎)

楊凌觀賞魚批發(fā)市場2024-10-31 05:51:019.7 K閱讀0評論

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燉燕窩里面可以加紅棗和枸杞，下面是具體做法：準(zhǔn)備材料：燕窩6克，紅棗3顆，枸杞8粒，純凈水適量1、將準(zhǔn)備好的燕窩用純凈水泡發(fā)4小時備用，2、4小時后把泡發(fā)好的燕窩和紅棗、枸杞放入燉盅里，3、接著在燉盅里加入適量純凈水，4、鍋中將水燒熱，放入燉盅小火慢燉1小時即可，5、1小時后取出燉盅，美味的紅棗枸杞燉燕窩即可享用，關(guān)于燕窩可以和紅棗枸杞百合一起煲嗎功效和燕窩可以和紅棗枸杞百合一起煲嗎功效好嗎的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？

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本文目錄一覽：

1、燕窩可不可以同百合一起燉
2、燕窩和什么一起搭配燉煮好
3、冰糖燉燕窩里可以放百合枸杞嗎
4、百合紅棗枸杞可以跟燕窩一起煮嗎
5、燉燕窩里面可以加紅棗和枸杞嗎

燕窩可不可以同百合一起燉

燕窩可以同百合一起燉。

材料：燕窩10g，百合1個，枸杞5g

步驟：

1、燕窩用溫水浸泡2小時左右，浸至膨漲、松軟、柔嫩后用手搓開后有些小毛浮起來，用自來水漂洗，讓流動的水把羽毛帶走，多次操作至干凈為止。

2、鮮百合瓣一瓣掰開后，清洗干凈，瀝干水分待用。

3、漂洗干凈的燕窩放入隔水燉盅里，注入200ml左右的水并放入枸杞子。

4、往電鍋里注入水，把盅放入，里外上蓋后接上電源，調(diào)在自動檔。

5、約一個半小時后，開蓋放入冰糖和鮮百合，繼續(xù)燉10分鐘即可斷電。

燕窩和什么一起搭配燉煮好

燕窩搭配的口味根據(jù)功效而定如補(bǔ)血就搭紅棗百合，孕婦在懷孕期間應(yīng)該禁食含有蘆薈、雪蛤輔料的燕窩。燕窩的搭配可以有很多種，最簡單的就是冰糖燉燕窩，和不同的東西搭配起來一起燉所起的作用也各不相同，像用紅棗一起燉可能補(bǔ)血效果更好，如果要補(bǔ)身體，提神什么的和雞，排骨一起燉較好。燕窩可以和各種水果一起做的，做成果肉燕窩。春天比較干燥，吃燕窩可以可以搭配山藥、雪梨、鮮果等食材。老人家吃搭配一些生津、益氣、清肝的輔料，如：湘蓮、椰果、椰汁，白果紅棗，藕粉，杏仁露等清淡的口味。成年人可以吃：茉莉、馬蹄、羅漢果、木瓜、火龍果等口味食材簡單易取。小朋友呢建議紅豆、果凍、什錦椰果等都可以吃。吃東西講究搭配，堿性和酸性的搭配，寒性和熱性的搭配，特別是中醫(yī)的食療。燕窩和魚膠都是寒性的食材吃的時候搭配一些，熱性和溫性的食材。血燕不要吃。