燕窩可以和紅棗枸杞百合一起煲嗎(燕窩可以和百合紅棗一起燉嗎)

今天給各位分享燕窩可以和紅棗枸杞百合一起煲嗎的知識，其中也會對燕窩可以和百合紅棗一起燉嗎進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注祥龍魚場哦，現在開始吧！枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟1313.每天早上或晚上空腹食用就可以了?；蛘咭恢艹灾辽?-2次，這樣才有效果喲燕窩可以和紅棗枸杞百合一起煲嗎的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關于燕窩可以和百合紅棗一起燉嗎、燕窩可以和紅棗枸杞百合一起煲嗎的信息別忘了在本站進行查找喔。

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本文目錄一覽：

• 1、百合 紅棗 枸杞 可以跟燕窩一起煮嗎
• 2、冰糖燉燕窩里可以放百合枸杞嗎
• 3、燉燕窩的做法，枸杞紅棗百合燉燕窩怎么做好

百合 紅棗 枸杞 可以跟燕窩一起煮嗎

主料;燕窩3-5克

輔料:紅棗5粒，百合3片，冰糖水

功效:養(yǎng)顏潤肺，清心安神

先將燕窩浸泡4-6小時，浸泡完畢洗凈濾干。然后按照以下步驟燉制

1將清水加入燉鍋至2/3處，用高火加熱至沸騰。

2加熱水的同時取出浸泡好的燕窩放入燉盅內，加入少許純凈水(蓋過燕窩表面即可)，放入燉鍋中。

3把紅棗和百合放入微波爐中打熱2分鐘即可，記得加入冰糖水。

4、鍋中水沸騰時調為文火，待燕窩隔水蒸至5分鐘左右，開蓋加入適量純凈水，并輕微攪拌燕窩約40分鐘即可.

5、燕窩在烹制過程中，須開蓋加水1-2次，避免因為燕窩吸水膨脹，水分不足，影響燕窩的發(fā)率

冰糖燉燕窩里可以放百合枸杞嗎

可以，建議放其中一種即可。

因為燕窩有其獨特蛋白香味，配料不合適多種參雜這樣來會喧賓奪主，掩蓋燕窩自的原味。

一、燕窩燉枸杞材料：燕窩一盞約5克，枸杞15克，紅棗2粒，冰糖適量。

燉法：將發(fā)泡好的燕窩，枸杞與紅棗以300c.c.冷開水燉，外鍋水沸騰算起25分鐘，加入冰糖再燉5分鐘即可。

功效：滋補養(yǎng)顏，明目，消百除疲勞。

溫馨提示：這里配搭枸杞的可以是2克的度花旗參，但枸杞一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。知

二、燕窩燉百合材料：燕窩一盞約5克，百合、冰糖適量。

燉法：將發(fā)泡好的燕道窩，加入百合以300c.c.冷開水燉，外鍋水沸騰25分鐘，加入冰糖再燉5分鐘即可。

我們專賣燕窩干品與燕窩燉品。

燉燕窩的做法，枸杞紅棗百合燉燕窩怎么做好

步驟

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟11.每次食用3-5克,少了沒作用，多了不吸收浪費

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟22.用純凈水浸泡燕窩（或者用涼開水也可以）

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟33.燕窩需泡發(fā)5-8小時，中途可以用手撕開燕窩角，加快泡發(fā)。

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟44.基本泡好的燕窩，整體變得透明了。這時可以挑毛了

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟55.先用鑷子把燕窩中間的大毛挑出來。

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟66.再撕成小條，用流水沖打幾遍，小心倒去浮毛。這個過程很重要，可以減輕下一步挑小毛的工作量。

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟77.殘余的沖不掉的小毛用鑷子挑干凈。（實在有一點殘存也沒有關系，反正身體都會排出去的。處女座可能會很糾結。）

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟88.燕窩放濾勺濾去水分

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟99.分3次食用，所以放三個容器，每天吃一盅就可以了

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟1010.加入能淹過燕窩的稍多一些的純凈水

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟1111.再加入洗好的枸杞、紅棗、百合，燉盅蓋上蓋子，碗用保鮮膜包好。

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟1212.最后放蒸鍋隔水燉，大火燒開后立即轉小火燉30分鐘。不喜歡吃脆爽口感的可以再多燉10分鐘。反正總時間不能超過40分鐘，燉過頭營養(yǎng)就流失了。

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟1313.每天早上或晚上空腹食用就可以了。或者一周吃至少1-2次，這樣才有效果喲

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