水果燕窩圖片高清(水果燕窩圖片高清圖)
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本文目錄一覽:
水果燕窩的家常做法大全怎么做好吃視頻
水果燕窩水果燕窩圖片高清的做法
兩盞干燕窩加入純凈水
泡發(fā)三個小時水果燕窩圖片高清,中間換水三次。
燕角的不分捻開泡在跑半個小時
加入燉盅燉25分鐘
出鍋淋上蜂蜜加入火龍果水果燕窩圖片高清,如果不急先冰鎮(zhèn)一會夏天吃美味極水果燕窩圖片高清了。
水果燕窩的做法步驟圖,水果燕窩怎么做好吃
繽紛水果牛奶燕窩的做法步驟
1.?燕窩入鍋燉以前,先泡發(fā)3-4個小時,泡發(fā)后撕成條放入燉盅內(燉鍋和燉盅內都盡量為開水),燉盅內的水只要蓋過燕窩即可,燉鍋內水適量,保持不會燒干狀態(tài)。然后文火燉40分鐘(燕窩一定要隔水燉哦,否則將會失去它的營養(yǎng)價值)
2.?因為住在韓國,冰糖一般的超市沒有,所以我用依然很健康的黑糖取代了。。。很多人喜歡冰糖燕窩紅棗一起燉,但是為了它的營養(yǎng)價值,最好是清水燉哦。燉完后你隨意添加糖類,或是已經煮熟的紅棗還是枸杞等
3.?將燉好的燕窩盛在小碗里,放入半勺黑糖,再加少許牛奶,攪拌均勻。最后丟上三色水果。好吃好看還養(yǎng)身~
水果燕窩怎么做
NO.1火龍果燕窩
配料:燕窩、火龍果、冰糖水或鮮奶
☆步驟:
1、將泡發(fā)好的燕窩放入燉盅或者不銹鋼器皿內水果燕窩圖片高清,加入清水(水蓋過燕窩5毫米為宜)隔水文火燉30分鐘左右。
2、將準備好的火龍果先去蓋水果燕窩圖片高清,并用挖果器或食用湯勺挖出3-4勺火龍果肉水果燕窩圖片高清,再把燉好的燕窩與挖出的火龍果肉放入制作好的火龍果容器內,稍微再次加熱即可食用,可根據個人口味加入適量冰糖水或鮮奶。
NO.2 木瓜燕窩
配料:燕窩、木瓜、鮮奶
☆步驟:
1、將泡發(fā)好的燕窩放入燉盅或不銹鋼器皿內,加入清水(水蓋過燕窩5毫米為宜)隔水文火燉30分鐘左右。
2、木瓜去蓋挖心,再將準備好的燕窩和鮮奶倒入木瓜中蒸5-10分鐘即可食用。
NO.3 香橙燕窩
配料:燕窩,橙子 冰糖
☆步驟:
1、橙子切開頂部 當蓋,挖去部分橙肉。這樣才又空間塞燕窩,燕窩放進橙子里,加點水。
2、蓋上橙子蓋放入碗內或燉盅內。加水適量冰糖和清水,約大半碗這樣。挖出來的橙肉也可以放在碗內一起燉。放進鍋里隔水燉 (用燉盅就直接燉)2小時即可食用。
NO.4 雪梨燕窩
配料:燕窩一盞、雪梨一個、冰糖少許、枸杞
☆步驟:
1、燕窩浸泡洗凈,燕窩放入燉盅加入適量純凈水,先大火煮至沸騰,再改為文火燉煮15分鐘左右即可(或隔水文火燉煮20-30分鐘)。
2、雪梨洗凈,在梨2/3處切去梨柄,將梨挖成碗狀備用,梨肉燉梨汁。
3、將燉好的燕窩倒入梨盅內,加入梨汁,撒上枸杞,調入冰糖即可。
功效:潤肺止咳、養(yǎng)陰潤燥、益氣補虛、止咳化痰。
NO.5 鳳梨燕窩
配料:燕窩、鳳梨、冰糖水。(鳳梨俗稱為菠蘿)
☆步驟:
1、燕窩浸泡洗凈,燕窩放入燉盅加入適量純凈水,先大火煮至沸騰,再改為文火燉煮15分鐘左右即可(或隔水文火燉煮20-30分鐘)。
2、鳳梨洗凈,切半挖成碗狀備用,鳳梨果肉切丁鋪放在鳳梨盅內。
3、將燉好的燕窩倒入鳳梨盅內,調入冰糖即可。
功效:清暑解熱、消食止瀉、清胃解渴,有助于解酒利尿、降低血壓、消除炎癥。
NO.6 水果燕窩沙拉
材料:根據個人喜好選擇當季水果,一盞燕窩,冰糖適量。
做法:
1:燕窩用純凈水或礦泉水泡好后,順著紋理撕成絲狀,加入冰糖清燉備用。
2:水果切片或切丁,裝盤。
3:燉好的燕窩放入水果果盤中。
4:和親愛的水果燕窩圖片高清他(她)一起享用美食就OK咯~
功效:充分補充維生素,皮膚水潤潤哦~
水果燕窩的做法 水果燕窩的做法有哪些
1、草莓燕窩。原料:燕窩、草莓、冰糖少許。燕窩用水浸泡1小時,泡發(fā)后挑出燕窩中的絨毛和其他雜質。將洗凈的燕窩放入燉盅,隔水文火燉煮30-45分鐘。臨出鍋前加入冰糖,將燉好的冰糖燕窩晾涼,加上新鮮草莓即可。
2、蘋果燕窩。原料:燕窩、蘋果、冰糖、牛奶。將干燕窩泡發(fā),并將殘留在干燕窩中的絨毛清理干凈。將挑毛后的燕窩清洗干凈,瀝干備用。將清洗干凈的燕窩放到燉盅中隔水燉煮20-25分鐘后放入冰糖繼續(xù)燉煮燕窩3-5分鐘。將蘋果去皮,切成小塊,將牛奶和蘋果塊一起倒入燉好的燕窩中攪拌均勻即可。
3、葡萄燕窩。原料:燕窩、葡萄。燕窩用水浸泡1小時,挑出燕窩中的絨毛和其他雜質。將挑毛后的燕窩用水清洗干凈,用濾網瀝干備用。燕窩放入燉盅隔水文火燉煮30分鐘左右。葡萄去皮和清水放入養(yǎng)生壺,將葡萄煮出味備用。放涼之后,將葡萄糖水與燕窩配在一起,按個人口味添加冰糖即可。
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