燕窩枸杞怎么燉(燕窩枸杞燉好了可以放冰箱嗎)

感冒期間由于人體免疫功能下降不能很好吸收燕窩營養(yǎng)，暫停食用燕窩。燕窩枸杞怎么燉的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于燕窩枸杞燉好了可以放冰箱嗎、燕窩枸杞怎么燉的信息別忘了在本站進行查找喔。

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩紅棗枸杞的做法 燕窩紅棗枸杞怎么做
• 2、枸杞燕窩的做法 枸杞燕窩的做法是什么
• 3、燕窩紅棗枸杞的做法
• 4、燕窩枸杞紅棗的做法 燕窩枸杞紅棗怎么做

燕窩紅棗枸杞的做法 燕窩紅棗枸杞怎么做

1、材料：燕窩半盞，紅棗2顆，枸杞數(shù)顆，老冰糖適量。

2、將干燕窩加純凈水泡發(fā)4小時左右，泡至燕絲松散，挑去細毛和雜質(zhì),純手工挑毛的燕窩不可能百分百干凈的，有雜質(zhì)是正常的。

3、取半份燕窩、紅棗放在燉盅內(nèi)，加水沒過燕窩1厘米左右。

4、盅外水加到盅身一半高即可，大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉25分鐘，起鍋時加入冰糖和枸杞，攪融化即可，享用時可以聞到燕窩的蛋清味，純燕窩的味道。

枸杞燕窩的做法 枸杞燕窩的做法是什么

1、材料燕窩枸杞怎么燉：燕窩一盞、枸杞3-5顆、冰糖適量。

2、將燕窩一粒放入燉盅或碗內(nèi)，隔水燉30分鐘。

3、最后加入枸杞、冰糖繼續(xù)燉3-5分鐘即可。

4、枸杞性平味甘，能夠滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞。和燕窩搭配具有美容養(yǎng)顏，補腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺止咳燕窩枸杞怎么燉的功效，適合春季日常保養(yǎng)食用。

燕窩紅棗枸杞的做法

[紅棗枸杞燉燕窩]燕窩主要含水溶性蛋白質(zhì)和甘氨酸等氨基酸，能促進細胞組織的生長和再生，使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

用料

燕盞 1只

枸杞 10顆

新疆若羌紅棗 4顆

純凈水 若干

紅棗枸杞燉燕窩的做法

步驟1.取出燕盞一只，約4—5克

步驟2.漲發(fā)的過程：用純凈水浸泡4個小時，水要超過燕盞的高度。

步驟3.其中過兩個小時換一次水，可以看到燕窩正在不斷膨脹。

步驟4.倒掉純凈水，用鑷子拔去燕窩上的黑黑的燕子毛，要仔細哦。

步驟5.按著燕窩的紋理，撕成條狀。

步驟6.將燕窩，枸杞，紅棗放入小燉鍋中隔水蒸30分鐘

步驟7.燉好的燕窩可以加一點蜂蜜，或者牛奶一起喝哦！這是第一次煮就喝純純的吧。

小貼士:燕窩講究少食多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，建議早晚空腹食用效果更好，燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔”建議食用燕窩期間少食辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。感冒期間由于人體免疫功能下降不能很好吸收燕窩營養(yǎng)，暫停食用燕窩。

燕窩枸杞紅棗的做法 燕窩枸杞紅棗怎么做

1、原料燕窩枸杞怎么燉：燕窩、紅棗、枸杞。

2、取燕窩一盞燕窩枸杞怎么燉，用純凈水泡發(fā)4～6個小時。

3、泡發(fā)的燕窩成松軟透明狀燕窩枸杞怎么燉，絲條清晰。

4、將燕窩撕成小條燕窩枸杞怎么燉，如果有小黑毛燕窩枸杞怎么燉，用鑷子挑揀干凈。

5、將處理好的燕窩放入燉盅。

6、放入一個洗干凈的紅棗，幾顆枸杞。喜歡甜一點的可加入冰糖。

7、加適量的純凈水，剛沒過燕窩多一點就可以了。

8、蓋好燉盅，放入蒸鍋中火蒸30分鐘即可。

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