燕窩可以燉粥嗎(燕窩可以燉粥嗎怎么做)

燕窩粥有健脾潤肺燕窩可以燉粥嗎，潤膚養(yǎng)顏的功效燕窩可以燉粥嗎，燕窩粥既可作補養(yǎng)容顏之常用食品燕窩可以燉粥嗎，又可作滋潤肺燥的輔助治療食品。用于脾虛血少，肌膚干燥，面部皺紋燕窩可以燉粥嗎；或肺腎陰虧、陰虛火旺之潮熱，干咳燕窩可以燉粥嗎；或虛勞羸弱，胃弱食少；或肺結(jié)核咳嗽氣短等。燕窩可以燉粥嗎的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關于燕窩可以燉粥嗎怎么做、燕窩可以燉粥嗎的信息別忘了在本站進行查找喔。

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩熬粥可以嗎
• 2、燕窩和粥一起吃可以么
• 3、燕窩燉粥的做法大全 燕窩燉粥該怎么做

燕窩熬粥可以嗎

可以。

燕窩粥有健脾潤肺燕窩可以燉粥嗎，潤膚養(yǎng)顏的功效燕窩可以燉粥嗎，燕窩粥既可作補養(yǎng)容顏之常用食品燕窩可以燉粥嗎，又可作滋潤肺燥的輔助治療食品。

用于脾虛血少，肌膚干燥，面部皺紋燕窩可以燉粥嗎；或肺腎陰虧、陰虛火旺之潮熱，干咳燕窩可以燉粥嗎；或虛勞羸弱，胃弱食少；或肺結(jié)核咳嗽氣短等。

本粥出自《補養(yǎng)篇》。燕窩粥既可作補養(yǎng)容顏之常用食品，又可作滋潤肺燥的輔助治療食品。燕窩是金絲燕及其同屬燕類的唾液或唾液與羽毛混合凝結(jié)筑成的燕巢窩，性味甘，平；功

能養(yǎng)肺胃之陰、補中益氣，是補而不燥、潤而不膩，用于調(diào)理虛勞羸弱之佳品，《本草逢原》說它能"調(diào)補虛勞，治咳嗽紅痰。"《本草從新》說它"為調(diào)理虛損勞糜之圣藥。"自古以來燕窩就是人們養(yǎng)顏美容的常服之品。粘米性味甘，平，有暢胃氣、助消化、生律液的作用。燕窩、粘米合用，能健脾益氣而助生化，滋肺養(yǎng)陰而潤肌膚，常食使人肌膚潤滑，容顏長駐。

燕窩和粥一起吃可以么

可以

用料

燕盞 ? ?一個（5g） ?

小米 ? ?100g ?

紅棗 ? ?5顆 ?

純凈水 ? ?100g（泡發(fā)燕盞用） ?

清水 ? ?1000ml+300ml ?

小米紅棗燕窩粥的做法

把干燕盞洗凈表面，放干凈容器中，倒入100ml純凈水

泡發(fā)5小時或更長，至燕盞完全發(fā)大至通透。泡發(fā)好的燕盞大約是原重量的6-7倍

把泡發(fā)好的燕盞放入過濾網(wǎng)內(nèi)沖洗干凈，如有細小的絨毛用鑷子挑出

燕盞完全泡發(fā)后，沿紋理撕成條狀，燕頭較厚處剪開或撕開成細條（這樣處理后再燉煮效果更好）

取一杯小米，5顆紅棗沖洗下備用

取一個大點的鍋子，把小米倒入

再加入五小碗清水（約1000ml）

加蓋大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘至粥變濃稠

開蓋加入1.5小碗清水（約300ml），攪拌均勻

煮開后放入泡發(fā)處理好的燕窩

放入紅棗

小火慢煮30分鐘即可，期間需要不斷攪拌防止粘底。吃到時候可根據(jù)自己喜歡加入蜂蜜或者冰糖

燕窩燉粥的做法大全 燕窩燉粥該怎么做

1、做法一原料燕窩10克，粳米100克，冰糖50克。制作步驟將燕窩放涼水（純凈水）中浸泡直至完全泡開，撕成條片狀守幾次水，入粳米，加3碗水，旺火燒開，改文火慢熬約1小時左右，入冰糖熔化后即可服食。

2、做法二原料燕窩15克(干品)，粘米150克。制作步驟燕窩用溫水浸潤，揀去雜質(zhì)、絨毛，用清水洗凈。燕窩一齊放人清水鍋內(nèi)，武火煮滾后，改文火提成粥，調(diào)成甜粥或咸粥均可。

3、做法三原料大米100克，水300克，白燕一盞。制作步驟1、大米揀去雜物，淘洗干凈。白燕浸4-8小時。

4、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，可倒入牛奶攪勻，放入巢工廠特等白燕，繼續(xù)用小火熬煮20-30分鐘，至米粒粘稠，溢出奶香味時即成。

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