女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎（喜歡喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎）

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本文目錄一覽：

• 1、喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎？求大神幫助

• 2、女人抽煙喝酒會(huì)發(fā)胖嗎？

• 3、19歲女子喝啤酒會(huì)發(fā)胖么



• 4、女生偶爾喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎？每次喝多少不會(huì)發(fā)胖？

• 5、每天都喝一瓶啤酒，會(huì)胖嗎？

• 6、女人喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎?會(huì)不會(huì)有啤酒肚?

喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎？求大神幫助

喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖。

啤酒中含有少量女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎的酒精女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎，每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁，也就是所謂的“度數(shù)”，而麥芽汁當(dāng)中含有麥芽糖等碳水化合物，加上一丁點(diǎn)氨基酸，每克干物質(zhì)中也含有近4千卡能量。綜合起來(lái)看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡。

1瓶啤酒含750毫升，那么其中的能量約為240千卡。1瓶啤酒所含的能量，大約相當(dāng)于兩個(gè)大富士蘋果，或者3個(gè)大獼猴桃，或者多半碗白米飯。酒精代謝過程中會(huì)釋放出大量的熱量，而且是優(yōu)先使用的熱量，讓同時(shí)吃進(jìn)去的其女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎他食物熱量變得多余而轉(zhuǎn)化為脂肪。

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擴(kuò)展資料：

喝啤酒的危害：

1、啤酒肚：由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。

2、癌癥：飲啤酒過量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國(guó)癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。

3、鉛中毒：啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng)女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎；老年易致老年性癡呆癥。

4、胃腸炎：大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和泛酸等癥狀。

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女人抽煙喝酒會(huì)發(fā)胖嗎？

發(fā)胖是可能的，但是對(duì)身體是相當(dāng)不好的，尤其對(duì)皮膚。懷孕的女人影響更大。

19歲女子喝啤酒會(huì)發(fā)胖么

適當(dāng)喝啤酒對(duì)身體好，不會(huì)長(zhǎng)胖，但不能過量飲用，不能酗酒，否則不僅會(huì)長(zhǎng)胖，也會(huì)損害身體健康。現(xiàn)在你正年輕，喝酒也只是和朋友之間聚會(huì)喝一喝，也是一種嘗試和經(jīng)歷。但是最好少喝酒，女生喝酒喝醉了很危險(xiǎn)，謝謝采納

女生偶爾喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎？每次喝多少不會(huì)發(fā)胖？

不會(huì)女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎的發(fā)胖女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎的。每次喝一罐 375ml熱量147cal女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎的啤酒。

德國(guó)弗萊堡醫(yī)學(xué)院的科爾教授指出，比較一下啤酒、葡萄酒、香檳酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。這個(gè)結(jié)論可能會(huì)讓很多人感到吃驚。因此，可以說(shuō)啤酒不是引發(fā)啤酒肚的罪魁禍?zhǔn)住?酒的開胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因?yàn)?，酒的這項(xiàng)功能可以促進(jìn)唾液的分泌和消化液的形成，這樣口中的食物就更容易被消化，并能促使飲酒者比不喝酒的人吃得多。換句話說(shuō)，人們會(huì)因?yàn)楹染贫鴶z入多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體就會(huì)積累出脂肪層，而腹部又是最容易積累脂肪的，所以就形成了啤酒肚。 科研人員還指出，有節(jié)制的喝啤酒是不會(huì)使體重增加的，而且還可能減輕體重，因?yàn)榫凭强梢源龠M(jìn)脂肪燃燒的。此外，啤酒能促進(jìn)脂肪和糖類的燃燒作用。啤酒還能影響血凝固現(xiàn)象和血壓。例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白膽固醇(LDL)含量降低，同時(shí)使高密脂蛋白膽固醇(HDL)含量升高。這對(duì)那些從事體育鍛煉又能合理膳食的人來(lái)說(shuō)是可以起到積極作用的。

每天都喝一瓶啤酒，會(huì)胖嗎？

一瓶啤酒女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎的熱量是 240 大卡女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎，每天喝一瓶啤酒，一年胖 11kg 。而根據(jù)全國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，近 20% 的男性和 6% 的女性每天僅從飲酒中得到的熱量就超過 300 卡路里，一年增重 14kg 。

在瑞典多余的酒精會(huì)被加入到汽油里，給汽車提供能量（可見酒精的熱量有多高）。

『啤酒』 可不可以？

夏天運(yùn)動(dòng)后來(lái)一杯啤酒，也不是那么糟糕，因?yàn)橄奶爝\(yùn)動(dòng)水分流失很多，電解質(zhì)也流失很多。喝啤酒可以快速的補(bǔ)充水分和電解質(zhì)（效果和運(yùn)動(dòng)功能飲料差不多） 但是，事情就壞在酒精上邊，啤酒的酒精含量大約是4-5%。

除了熱量，酒精還會(huì)給我們帶來(lái)什么？

① 酒精會(huì)讓女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎你排尿加速

也就是說(shuō)喝啤酒女性喝酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎知乎你會(huì)很快想尿尿，達(dá)不到運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水的目的，不利于身體恢復(fù)。

② 酒精會(huì)不利于運(yùn)動(dòng)后損傷修復(fù)

我們知道，運(yùn)動(dòng)是會(huì)造成身體的損傷的（或大或小），以跑步為例子，我們的腳底每一次撞擊地面，震動(dòng)的力量都會(huì)造成腳步肌肉、膝蓋關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的微小損傷。而我們運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)快速修復(fù)這些損傷，構(gòu)建更強(qiáng)大的身體來(lái)適應(yīng)運(yùn)動(dòng)。 但是，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，酒精的攝入會(huì)抑制免疫系統(tǒng)、影響血流量、以及體內(nèi)蛋白質(zhì)合成，從而不利于運(yùn)動(dòng)后身體修復(fù)這些運(yùn)動(dòng)損傷。特別是對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后攝入的酒精不建議超過0.5g/kg體重。

0.5g酒精/kg體重是什么概念？ 以一個(gè)60kg體重的普通成年人為例子，如果運(yùn)動(dòng)后喝酒超過60x0.5=30克，就會(huì)影響運(yùn)動(dòng)后損傷修復(fù)。 一罐啤酒335ml，酒精含量大約355x5%（酒精的度數(shù)）x0.8(酒精的密度)=14.2克一瓶啤酒640ml， 酒精含量大約640x5%（酒精的度數(shù)）x0.8(酒精的密度)=25.6克 兩罐啤酒下肚，馬上就要超標(biāo)了哦。

③ 酒精傷肝

且不說(shuō)酒精肝、脂肪肝，肝硬化這種眾所周知的危害。但就運(yùn)動(dòng)的角度來(lái)說(shuō)，酒精會(huì)損傷肝臟儲(chǔ)存糖原的功能，而我們知道，糖原是我們運(yùn)動(dòng)過程中的重要能量來(lái)源。

④ 酒精對(duì)肌肉的影響

酒精還會(huì)影響肌肉儲(chǔ)存和是否肌肉糖原的功能。不利于身體調(diào)控血糖水平。 喝酒以后（血液里含有超出正常狀態(tài)的酒精時(shí)）去運(yùn)動(dòng)，會(huì)使得內(nèi)容激素失衡，分解代謝加速，比如皮質(zhì)醇激素增多，從而加速肌肉分解。而同時(shí)，負(fù)責(zé)合成肌肉的激素，比如睪酮減少，肌肉合成減緩。

單純啤酒對(duì)身體不會(huì)有什么不好的影響，啤酒90%都是水，還有谷物原料，利用酵母發(fā)酵而成，低糖，無(wú)脂，低酒精度，從原料上看，比可樂和飲料要健康得多，飲料配料表里總有一些不認(rèn)識(shí)的化學(xué)添加劑吧。

大多數(shù)人關(guān)心的可能是酒精對(duì)身體的影響，我想說(shuō)過量飲酒有害健康，酒后駕車更有害健康。至于多少是過量，這個(gè)因人而異，每個(gè)人對(duì)酒精的耐受度不一樣，每天兩罐啤酒對(duì)量一般人來(lái)說(shuō)都是可以接受的，很多歐美人都是當(dāng)飲料用來(lái)解渴。

還有就是擔(dān)心啤酒肚，這個(gè)問題已經(jīng)被辟謠很多年，但是還是很難解除人們的戒心。剛說(shuō)了啤酒是低糖無(wú)脂的，唯一長(zhǎng)啤酒肚的原因是喝酒同時(shí)吃熱量高的食物，什么花生、烤串等等，這么吃不喝啤酒也會(huì)長(zhǎng)啤酒肚。另外我個(gè)人是個(gè)啤酒愛好者，最近想減重，晚上餓了就喝一罐啤酒，不吃東西，已經(jīng)減10斤了。

最后想說(shuō)，喝啤酒沒什么壞處，只要?jiǎng)e過量。要保持身體健康還是主要看飲食和鍛煉。

女人喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎?會(huì)不會(huì)有啤酒肚?

啤酒肚是因?yàn)槲覆渴澄锖途扑鄵未蟮?..

,喝得少不怕的,不過一般女人也喝不多,它她們喝的差不多就醉了,和男人不一樣...

所以答案是女人喝啤酒不會(huì)有啤酒肚..

而且據(jù)說(shuō)喝啤酒可以減肥,放心的喝吧,呵呵..

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