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祥龍魚場2024-11-08 01:01:021.08 W閱讀0評論
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照樣子寫句子,加標點。 例:媽媽買魚。   媽媽買了一條魚。   媽媽買了一條又大又新鮮的魚。

答案:解析:   奶奶買蘋果。   奶奶買了一籃子蘋果。   奶奶買了一籃子又大又紅的蘋果。

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吃蘋果的較佳時間吃蘋果的較佳時間

1、餐前一小時或者餐后兩小時吃
選擇在餐前一小時或者餐后兩小時吃是最好的。選擇餐前一小時吃水果對身體非常好,因為在經過一個小時的消化時間,水果在胃中已經開始分化,它好的物質像是維生素C和纖維素這些就可以參與到食物的消化分解中去了,非常有利于肉制品中鐵質的吸收。餐后兩小時以后吃水果也是這種道理。那么我們根據(jù)就餐的時間安排。
2、早晨9-10點鐘
有科學證明早晨9-10點鐘的這段時間,是吃蘋果的最佳時間。這個時候,忙碌的工作已經開始到了一半,人體早上的早餐也慢慢的消耗掉了。這個時候可能會有一點乏力和困倦的感覺,吃一個酸酸甜甜的紅蘋果就是最好的補充能量和維生素的方法,尤其是蘋果里面的維生素C在此時可以得到很好的吸收和結合,讓人感覺精力充沛。
如果覺得單啃蘋果乏味的話,也可以將蘋果打成果汁來飲用,在喝的時候把渣也一起吃進去,對于便秘的朋友有非常好的幫助。但是蘋果汁要在一定時間內飲用完成,不然會氧化掉。如果有閑余時間的朋友,還可以在前一天晚上制作成好吃的水果沙拉,除了放進蘋果以外,還可以放進去橙子和西紅柿等糖分低,維生素含量高的食物,加上酸酸甜甜的沙拉,相信對于一天的疲憊也是有幫助的。

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