水鴨金銀花湯圖片(金銀花鴨子湯)
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金銀花炒肉的做法
教你夏季生活十大養(yǎng)生訣竅(美食天地)
簡(jiǎn)要內(nèi)容:夏季氣溫高濕度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時(shí),吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,夏季人之所以不爽緣于夏令暑盛濕重,既傷腎氣又困脾胃。
夏季是一年中氣溫最高的季節(jié),人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響,身體的各項(xiàng)生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。那么,在這個(gè)炎熱的夏天里,我們應(yīng)該怎樣調(diào)整好自己的身體狀態(tài)呢?生活家小編特別為您準(zhǔn)備了最適合夏季的保健養(yǎng)生知識(shí),幫您健康快樂的度過這個(gè)夏天。
1、最佳調(diào)味品——食醋
酷夏熱出汗多,多吃點(diǎn)醋,能提高胃酸濃度,幫助消化和吸收,促進(jìn)食欲。醋還有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌能力,短時(shí)間內(nèi)即可殺化膿性葡萄球菌等。對(duì)傷寒、痢疾等腸道傳染病有預(yù)防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等,多吃點(diǎn)醋,很快會(huì)解除疲勞,保持充沛的精力。
2、最佳蔬菜——苦味菜
夏季氣溫高濕度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時(shí),吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,夏季人之所以不爽緣于夏令暑盛濕重,既傷腎氣又困脾胃。而苦味食物可通過其補(bǔ)氣固腎、健脾燥濕的作用,達(dá)到平衡機(jī)體功能的目的?,F(xiàn)代科學(xué)研究也證明,苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質(zhì)??喙稀⒖嗖?、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品,可供選擇。
3、最佳湯肴——番茄湯
夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料,又能補(bǔ)足水分,一舉兩得,番茄湯(燒好待冷卻后再喝),所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心臟的功效,最適合于男子。
4、最佳肉食——鴨肉
切莫以為夏季只宜吃清淡食物,而夏季照樣能進(jìn)補(bǔ),關(guān)鍵在于選準(zhǔn)補(bǔ)品。這里向你推薦鴨肉,鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料,而且能防疾療病。其奧妙在于鴨屬水禽,性寒涼,從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看,特別適合體內(nèi)有熱、上火的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便干燥和水腫等多見于夏季。鴨與火腿、海參共燉,燉出的鴨汁善補(bǔ)五臟之陰;鴨肉同糯米煮粥,有養(yǎng)胃、補(bǔ)血、生津之功,對(duì)病后體虛大有裨益;鴨同海帶燉食,能軟化血管、降低血壓,可防治動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟病;鴨肉和竹筍燉食,可治痔瘡出血。
5、最佳飲料——熱茶
夏天離不開飲料,首選的既非各種冷飲制品,也不是啤酒或咖啡,而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.7毫克,紅茶24.1毫克),既解渴又解乏。據(jù)英國(guó)專家的試驗(yàn)表明,熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品,乃是消暑飲品中的佼佼者。
祝身體健康!
夏季常喝鴨湯可清熱祛濕(美食天地)
馬蹄水鴨湯
荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法:將鴨宰殺去毛及內(nèi)臟;馬蹄去皮,一切成兩半;蔥切段,姜切片。把鴨放入鍋內(nèi),放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。
冬瓜水鴨湯
老冬瓜1塊(約800克),水鴨1只,扁豆、干蓮蓬、燈心草各適量。做法:冬瓜連皮切塊,其他材料洗凈。上述材料放到鍋里加水,大火燒開后收小火,煲兩小時(shí),加鹽即成。
注意:煲的時(shí)候冬瓜不要去皮,吃的時(shí)候建議不要吃;扁豆、干蓮蓬、燈心草、水鴨的骨頭,都不建議吃。
金銀花水鴨湯
金銀花25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮1/4片,鮮姜2片,清水1000毫升,鹽少許。做法:金銀花洗凈,水鴨洗干凈后放入滾水內(nèi)煮5分鐘,取出;陳皮洗干凈、泡軟刮去囊;清水1000毫升煮沸,將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改用文火煲兩個(gè)小時(shí),加鹽調(diào)味。
夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心”(美食天地?)
進(jìn)入夏季后,炎熱天氣會(huì)影響人們的休養(yǎng)生息,出現(xiàn)食欲不振、咽喉干燥、眼睛紅赤疼痛等內(nèi)熱癥狀,細(xì)菌性食物中毒患者也會(huì)明顯增多。因此,專家提醒大家要注意養(yǎng)生,尤其要學(xué)會(huì)養(yǎng)“心”,從而好安然度夏。
平和心態(tài)利于養(yǎng)“心”
夏天天氣炎熱,晝長(zhǎng)夜短,氣候干燥,根據(jù)中醫(yī)的說法夏季在五行中屬火,對(duì)應(yīng)的臟腑為“心”。因此,河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師劉永業(yè)說,夏季養(yǎng)生的一大關(guān)鍵就是養(yǎng)“心”,但中醫(yī)所說的“心”并非僅僅指“心臟”,而是包括心臟在內(nèi)的整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)甚至精神心理因素。
夏季天氣炎熱,人們很容易產(chǎn)生煩躁情緒,因此心理養(yǎng)生不可忽視,保持平和心態(tài)和愉悅心情,有利于降低交感神經(jīng)的興奮性、減緩新陳代謝、減輕燥熱感。郁悶煩躁時(shí),不妨聽聽舒緩音樂、看看優(yōu)美畫冊(cè),室內(nèi)的窗簾和裝飾也宜采用淺色系,以更好地保持心情愉悅。
劉永業(yè)指出,充足的睡眠有利于心神的寧靜。因此,夏季應(yīng)晚睡早起,以順應(yīng)自然界陽盛陰虛的變化,同時(shí)適當(dāng)?shù)奈缢匝a(bǔ)充睡眠的不足,也能有效預(yù)防冠心病、心梗等心臟疾病的發(fā)生。午睡一般應(yīng)在午餐后15~30分鐘,由于坐著睡和趴著睡都不利于消除疲勞,因此午睡應(yīng)以臥姿為宜。午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng)(以一小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)為宜),臨睡前也不宜飲用酒、咖啡、濃茶等。
此外,很多人夏季依然堅(jiān)持鍛煉身體,需要注意的是,夏季運(yùn)動(dòng)量不宜過大、過于劇烈,應(yīng)以運(yùn)動(dòng)后少許出汗為宜,以免運(yùn)動(dòng)量過大、出汗過多損傷心陰。
適當(dāng)喝粥有助防“燥”
夏季是一年中陽氣最旺盛的季節(jié),人體的新陳代謝也最旺盛,由于夏季氣候干燥、多風(fēng)少雨,人體很容易出現(xiàn)咽喉干燥、眼睛紅赤疼痛、鼻腔烘熱、嘴唇干裂、大便干燥、小便黃赤、食欲不振、失眠乏力、心悸心煩等不適癥狀,老年人也容易出現(xiàn)氣血淤滯的情況,因此夏季飲食調(diào)理尤為重要。
劉永業(yè)提醒說,夏季喝些粥能起到生津止渴、清熱解暑、調(diào)養(yǎng)身體、補(bǔ)充人體水分的功效。像荷葉粥具有清熱開胃、消暑生津、潤(rùn)腸的功效;桂圓粥有補(bǔ)心氣、養(yǎng)心陰的功效;綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、利尿化濕的功效;百合粥有清肺熱、順血脈、潤(rùn)肺安神的功效;冬瓜粥有利水消腫、清熱生津的功效;蓮子粥具有補(bǔ)脾祛濕的功效,都比較適合夏季食用。
上火癥狀比較明顯、通過食療不能有效緩解的患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用黃連上清丸、三黃片、牛黃上清丸或青果丸治療,也可用生大黃5克泡水后當(dāng)茶飲用,以起到清火的功效。人們?nèi)绻缟细械窖屎?、鼻腔發(fā)干,也不妨使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆來增加室內(nèi)濕度。
適當(dāng)補(bǔ)充果蔬肉奶蛋魚
夏季人們出汗較多、脾胃功能變差,因此夏季飲食應(yīng)以低脂、低鹽、清淡為主,多吃西紅柿、青椒、西瓜、甜瓜、桃、李等富含維生素的時(shí)令水果和蔬菜。多吃豆制品、香菇和新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)流失的鉀。同時(shí),夏季也不能忽略優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充,瘦肉、魚類、蛋、奶、豆類都應(yīng)適當(dāng)食用,但應(yīng)減少羊肉、辣椒、雞肉等辛辣溫燥食物的攝入量。對(duì)于脾胃功能不好的寶寶,可以適量食用山楂糕、山楂片等具有健脾開胃功效的酸性食品,以刺激寶寶食欲。
由于天氣日漸炎熱,很多人會(huì)吃些冷飲來消暑,但中醫(yī)認(rèn)為“春夏養(yǎng)陽”,過食冷飲會(huì)損傷體內(nèi)陽氣。河南省中醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師孫曉娜提醒說,從冰箱中剛?cè)〕龅乃惋嬃蠝囟群艿停灰肆⒓词秤?,以免腸胃受低溫刺激出現(xiàn)生理功能失調(diào),引起腹痛、惡心、嘔吐、頭暈、腹瀉等不適癥狀。胃腸功能較弱的兒童和老年人以及有慢性胃炎、消化不良病史的人更應(yīng)提高警惕。
祝身體健康!
忍冬花的花語是什么?
全心全意把愛奉獻(xiàn)給水鴨金銀花湯圖片你。也有鴛鴦成對(duì)、厚道之意,誠實(shí)的愛、真愛。
忍冬花在三月的時(shí)候開花,微香,蒂帶紅色,花初開則色白,經(jīng)一、二日則色黃,故名金銀花。又因?yàn)橐坏俣?,兩條花蕊探在外,成雙成對(duì),形影不離,狀如雄雌相伴,又似鴛鴦對(duì)舞,因此又有鴛鴦藤之稱。
擴(kuò)展資料
功效水鴨金銀花湯圖片:
1、忍冬花(金銀花)其功效主要是清熱解毒,主治溫病發(fā)熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。
2、金銀花茶有獨(dú)特的減肥功能,還能抑制與殺滅咽喉部的病原菌,對(duì)老人和兒童有抗感染功效。經(jīng)常服用金銀花浸泡或煎劑有利于風(fēng)火目赤、咽喉腫痛、肥胖癥、肝熱癥和肝熱型高血壓的治療與康復(fù)。
3、用連翹,板藍(lán)根煎金銀花湯可以治療腮腺炎水鴨金銀花湯圖片;金銀花茶可以祛暑明目;連翹金銀花涼湯可治療外感發(fā)熱咳嗽。
4、金銀花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分鐘,侯涼,當(dāng)飲料飲用,可治療咽喉炎和扁桃體炎。
參考資料來源:百度百科——忍冬花
女人喝燉的老鴨湯有什么好處
女性喝鴨湯是針對(duì)提升人體抵抗能力及其推動(dòng)人體的修復(fù)是非常好的水鴨金銀花湯圖片,主要是鵝肉帶有許多 的蛋白及其營(yíng)養(yǎng)元素,是能夠 健脾養(yǎng)胃孱弱的,并且能夠 補(bǔ)氣補(bǔ)血及其美容養(yǎng)顏的,讓我們的胃口暴增及其健脾養(yǎng)胃,并且鵝肉是不容易出現(xiàn)肥胖癥的,我們能夠 鴨肉湯里邊添加白蘑菇或是雞樅菌等食物一起煲湯,口味更優(yōu)。
女人喝鴨湯有什么功效
喝老鴨湯有什么益處之降暑清熱解毒
大家都水鴨金銀花湯圖片了解在夏天氣侯十分的酷熱大家非常非常容易中暑,并且也會(huì)讓人脾胃不好,不愿吃東西,看一片空白胃口,那麼我們的老鴨湯這個(gè)時(shí)候就主要表現(xiàn)出它的益處來啦,老鴨湯能夠 做到去暑消疲倦的功效,并且老鴨湯里邊我們都是放進(jìn)泡蘿卜,那樣在我們和老鴨湯的情況下會(huì)使我們的食欲大好,胃口暴增。
喝老鴨湯有什么益處之滋陰養(yǎng)顏
老鴨湯也有滋陰養(yǎng)顏的益處大伙兒不清楚吧,老鴨湯帶有豐富多彩的蛋白和維水鴨金銀花湯圖片他命對(duì)我們女性的皮膚美容養(yǎng)顏是最有效用了,由于家鴨吃的東西多見水生動(dòng)物以至于鵝肉十分健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)腎壯陽。
喝老鴨湯有什么益處之消除內(nèi)火旺
內(nèi)火旺容易上火的人網(wǎng)編極力推薦吃老鴨湯,鵝肉味甘,寒,非常合適身體素質(zhì)弱,容易上火發(fā)熱的人服用,它會(huì)消除內(nèi)火旺給你不易上火,做到清補(bǔ)的實(shí)際效果,老鴨湯還能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣,補(bǔ)虧虛,是特別適合大家的一道人間美味。
女人喝鴨湯有什么功效
老鴨湯做法
馬蹄子水鴨湯
荸薺(馬蹄子)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,米酒20克,鹽少量。
作法水鴨金銀花湯圖片:將鴨屠宰褪毛及內(nèi)臟器官;馬蹄子削皮,一切成兩截;蔥切條,生姜切成片。把鴨放進(jìn)鍋內(nèi),放進(jìn)馬蹄子、蔥、姜、鹽、米酒,放水適當(dāng),置文火燒滾,改慢火燉熬至鴨熟既成。
東瓜水鴨湯
老東瓜1塊(約800克),水鴨1只,荷蘭豆、干蓮蓬、燈心草各適當(dāng)。
作法水鴨金銀花湯圖片:東瓜連皮切片,別的原材料清洗。所述原材料放進(jìn)鍋中放水,大火燒開后收文火,煲兩小時(shí),放鹽即成。留意:煲的情況下東瓜不必削皮,吃的情況下建議不必吃;荷蘭豆、干蓮蓬、燈心草、水鴨的骨骼,也不建議吃。
女人喝鴨湯有什么功效
金銀花茶水鴨湯
金銀花茶25克,水鴨1只,無花果2粒,茯苓1/4片,生姜2片,冷水1000ml,鹽少量。
作法:金銀花茶清洗,水鴨洗干凈后放進(jìn)開水內(nèi)煮5分鐘,取下;茯苓洗干凈、泡軟刮掉囊;冷水1000ml燒開,將金銀花茶、水鴨、無花果、茯苓、姜添加煲滾,改成慢火煲兩個(gè)小時(shí),放鹽調(diào)料。
金銀花屬于抗病的還是下火的
金銀花屬于下火的。
金銀花性寒,味甘,入肺、心、胃經(jīng),具有清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)的?功效,主治脹滿下疾、溫病發(fā)熱,熱毒癰瘍和腫瘤等癥。其對(duì)于頭昏頭暈、口干作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、?麻疹、?肺炎、?乙腦、?流腦、急性乳腺炎、?敗血癥、?闌尾炎、皮膚感染、癰疽疔瘡、丹毒、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病癥均有一定療效。
金銀花藤煲水后對(duì)小孩濕疹等?皮膚瘙癢有一定治療作用,對(duì)畜禽的多種至病的病菌、病毒有抑制作用,在動(dòng)物飼養(yǎng)過程中若能添加一定劑量的金銀花藤葉(忍冬藤)粉或煲水,對(duì)預(yù)防和治療動(dòng)物的溫病發(fā)熱、風(fēng)熱感冒、咽喉炎癥、肺炎、?痢疾、 腫潰瘍、?丹毒、?蜂窩組織炎等癥均有相當(dāng)好的作用。用?連翹,?板藍(lán)根煎金銀花湯可以治療腮腺炎;金銀花茶可以祛暑明目;連翹金銀花涼湯可治療外感發(fā)熱咳嗽。同時(shí)將金銀花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分鐘,侯涼,當(dāng)飲料飲用,可治療?咽喉炎和?扁桃體炎。
金銀花的功效跟做法有哪些?
金銀花桃花飲
需要準(zhǔn)備桃花15朵,金銀花10克,將兩者混合在一起放入水中,煮沸,在飲用這個(gè)水,能夠緩解痢疾問題,而且水的口感香甜,適合男女老少食用。
金銀花粥
大家都知道喝粥可以保護(hù)腸胃,那么在煮粥的時(shí)候可以放入一些金銀花蕾,讓粥的味道更加的香甜,同時(shí)這樣做還可以提高免疫能力,幫助人們抵抗病毒的侵?jǐn)_。
制作漱口液
利用金銀花15克,生甘草3克,煎水,再將這個(gè)水含在口中漱口,通過這個(gè)方法可以有效的緩解口腔潰瘍問題,以及治療咽喉炎問題。
金銀花是中草藥的一種,有著很多的功效和作用,屬性偏涼有利于清熱解毒,日常生活中適當(dāng)?shù)氖褂媒疸y花,可幫助人們?nèi)崛セ?,提高抵抗能力,?qiáng)身健體,但要注意飲用適量,不要多喝。
吃金銀花有什么好處,金銀花怎么吃?
金銀花自古以來就以它的藥用價(jià)值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒,主治溫病發(fā)熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。現(xiàn)代研究證明,金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分,對(duì)溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強(qiáng)的抑制力,另外還可增強(qiáng)免疫力、抗早孕、護(hù)肝、抗腫瘤、消炎、解熱、止血(凝血)、抑制腸道吸收膽固醇等,其臨床用途非常廣泛,可與其它藥物配伍用于治療呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系統(tǒng)感染、高血壓等40余種病癥。
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金銀花性寒,味甘,入肺、心、胃經(jīng),具有清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)的功效,主治脹滿下疾、溫病發(fā)熱,熱毒癰瘍和腫瘤等癥。其對(duì)于頭昏頭暈、口干作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎、皮膚感染、癰疽疔瘡、丹毒、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病癥均有一定療效。
金銀花藤煲水后對(duì)小孩濕疹等皮膚瘙癢有一定治療作用,對(duì)畜禽的多種至病的病菌、病毒有抑制作用,在動(dòng)物飼養(yǎng)過程中若能添加一定劑量的金銀花藤葉(忍冬藤)粉或煲水,對(duì)預(yù)防和治療動(dòng)物的溫病發(fā)熱、風(fēng)熱感冒、咽喉炎癥、肺炎、痢疾、腫潰瘍、丹毒、蜂窩組織炎等癥均有相當(dāng)好的作用。用連翹,板藍(lán)根煎金銀花湯可以治療腮腺炎;金銀花茶可以祛暑明目;連翹金銀花涼湯可治療外感發(fā)熱咳嗽。同時(shí)將金銀花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分鐘,侯涼,當(dāng)飲料飲用,可治療咽喉炎和扁桃體炎。
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