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既不節(jié)食也不會傷身體,不掉發(fā),沒有月經(jīng)不調(diào),還改善了體質(zhì)!,不請自答,很多人都寫的恩怨,我不知道那么多愛恨情仇的,就分享一個奇葩事吧,少馬爺馬志明先生因為受傷,后來調(diào)入曲藝團說相聲,馬先生說相聲了得,還有個愛好就是抽煙,煙癮挺大的,而且每次上臺前都得抽兩口,然后把煙掐滅了,等下臺再抽另外的半支,為什么呢?你再大的角兒也就那點工資,所以舍不得扔掉,有一天演出完了,馬先生就發(fā)現(xiàn)自己的半支煙沒了,他想想,可能是正好他上臺的時候人家打掃衛(wèi)生了,就沒往心里去,第二天,又下臺急著找自己那半支煙,又沒找著,就跟打掃衛(wèi)生的說了,您
- 8月29日山西臨汾市襄汾縣一飯店發(fā)生部分坍塌,發(fā)生這樣的事到底是誰之過
- 如何在家運動減肥,不要跳繩,不想少吃東西,怎么做
- 相聲圈里有哪些你意想不到的奇葩事
- 大家見過哪些為了押韻而喪心病狂的歌詞
- 在頭條上別人關(guān)注了你,你會去回關(guān)嗎
- 最近網(wǎng)絡(luò)上曹縣這么火,是什么事件引起的
8月29日山西臨汾市襄汾縣一飯店發(fā)生部分坍塌,發(fā)生這樣的事到底是誰之過
8月29日山西臨汾市襄汾縣一飯店發(fā)生部分坍塌,發(fā)生這樣的事到底是誰之過?
目前救援已經(jīng)結(jié)束,本次事件已經(jīng)救援57人,其中造成29人死亡,7人重傷,21人情傷,這算重大事故了,本來是一場歡歡樂樂的壽宴,親朋好友都來祝賀,可這場意外奪去了好多家人的生命,導(dǎo)致很多家庭失去了至親至愛的那個人,要說發(fā)生這樣的事情誰之過,我是這樣認(rèn)為的。
誰都沒有錯,誰都沒有過,誰也不想發(fā)生這樣悲慘的事情,但是發(fā)生了我們還是要追究責(zé)任人,吸取教訓(xùn),防止此類事情再次發(fā)生。責(zé)任人主要有以下這些人。
最主要責(zé)任人就是這個房屋主人,也是飯店的經(jīng)營者了,因為在他們的經(jīng)營場所出事的,第一責(zé)任人沒跑。
還有責(zé)任人就是施工建設(shè)方,因為這個飯店是有地下室,還有加蓋的二層,其實這樣的建議隱患很大,可能建設(shè)就不達(dá)標(biāo),一層重量也許根本支撐不了二層建筑的,還有可能建筑方不專業(yè),偷工減料,時間長了導(dǎo)致房屋坍塌的發(fā)生。
還有房屋的坍塌有沒有外力作用導(dǎo)致的,這個需要警方細(xì)致調(diào)查具體因為什么房子才坍塌的,這個對最后責(zé)任人的認(rèn)定有很大意義。
這次事件應(yīng)該給人們提醒和教訓(xùn),也希望有關(guān)部門嚴(yán)查公共場合私自加蓋二層現(xiàn)象,杜絕這類事情的再次發(fā)生,也希望遇難者家屬能夠節(jié)哀,好好過好自己的生活。
如何在家運動減肥,不要跳繩,不想少吃東西,怎么做
本人親身經(jīng)歷,一年掉秤20斤減肥的過程中沒節(jié)食,沒吃藥,肉還沒少吃,!!最重要的沒有反彈哦!一年來講掉秤20斤雖然不多,但過程不痛苦,所以我也想來分享一下我的方法
先來說說我的情況吧~
身高165的我最瘦時20歲,80斤,腰圍1尺7,我爸當(dāng)時的擔(dān)憂就是:“姑娘呀!,狼見到你都得哭,你那小胳膊小腿,我輕輕一擰就得骨折,外面要是刮大風(fēng)你可千萬別出去呀”
我:呃~
那個時候真不覺得瘦好看,反而成為一種煩惱,喜歡的衣服穿我在身上撐不起來,褲子那么小的碼很難買到,力氣小又愛生病,血壓低總迷糊,總之就是弱不禁風(fēng)的感覺
后來我爸去藥店給我買了幾盒(大山楂丸),那是我至今為止吃過最好吃的藥,之后我就不知怎么食欲大開,一天3頓飯,一頓一2碗米飯成功把自己增到了95斤,一直到結(jié)婚之前都是這個體重,雖然那個時候也瘦,但體質(zhì)改善了不少,身體看上去更協(xié)調(diào),那個時候穿衣服都是M碼,也是人人羨慕的好身材
結(jié)婚以后的第一次變胖原因 幸福肥!
我相信多數(shù)人都是從結(jié)婚以后才變胖的,我想大概的原因就是結(jié)婚以后對體重的關(guān)注率越來越低,都已經(jīng)結(jié)婚了,不太那么在意身材了,而且,以前一個人吃飯可能胃口不佳,婚后吃飯有人作伴,進食量與日俱增。
甚至可能常常一起暴食,舉個例子,兩口子宅在家里看電視,可能買上一堆水果薯片,小食品,然后一袋接一袋的吃,吃完就睡覺。
記得2013年,美國南方衛(wèi)理公會大學(xué)的科學(xué)家,做了一個有趣的試驗。
試驗對象,是169對年輕夫婦,他們都在試驗開始前6個月內(nèi)結(jié)了婚,其中丈夫平均年齡為25歲,妻子為23歲。
研究人員追蹤了他們4年,期間共計8次收集了他們的體重,以及對婚姻的滿意程度,結(jié)果發(fā)現(xiàn):
對婚姻的滿意度,和體重增長之間,居然呈現(xiàn)正相關(guān)。
所以說你的婚姻越幸福,你就越容易胖!
(婚后我從95斤胖到105斤)
第二次發(fā)胖是升職當(dāng)媽媽,穿衣服已經(jīng)上升到XL
婚后的第二年懷孕體重從105增到130斤,生完孩子以后體重恢復(fù)到108,在到28歲生老二,體重從108增到140斤,生完孩子體重恢復(fù)到110斤,在二寶10個月之后,我出去工作,長時間的吃外賣,及暴飲暴食我體重飆升到125斤!
讓我真正下決心減肥,是有一回洗完澡,一個虛胖的, 肚子上,后背都是贅肉,虎背熊腰的女人出現(xiàn)在鏡子里,那一刻我覺得自己好丑,在一想到買衣服從原來的M碼到現(xiàn)在要穿XL,喜歡的衣服不能穿的尷尬,脖子后面富貴包越來越大,因為變胖越來越煩躁的心情,以及同樣是生兩個孩子,但是依然保持那么好身材的朋友,于是我下定決心 我要減肥?。?!
日復(fù)一日的克服懶惰,堅持 堅持 在堅持!
我是從去年正月十五開始減肥,到今天為止正好一年多點,每逢佳節(jié)胖3斤,前年過完年之后我體重是130斤,到今天是110斤,一年掉了20斤,雖然不多,但是減肥的過程不辛苦,也沒有反彈,掉發(fā) ,爆痘!自我感覺還是挺好的,下面我來分享一下我的方法!
一、改變飲食習(xí)慣,早上吃的像皇帝,晚上吃的像乞丐
我總結(jié)了一下我之所以會胖的這么快,完全是因為晚飯吃的晚還多,早飯不愛吃,到了晚上就想吃點好的, 大魚大肉,燒烤,火鍋,特別到了夏天更是把夜市里好吃的吃個遍,明明應(yīng)該是吃兩口就飽,可現(xiàn)實是吃飽了還能在吃兩口,所以一點一點的就把胃撐大了,胃撐大了以后就更能吃,簡直就是惡性循環(huán)!
后來我就把飲食習(xí)慣改了,把想吃的東西放在早上吃,比如我愛吃排骨,減肥期間如果饞了就早起一點,做點來吃,這樣一天也把熱量消化掉了,然后晚上不吃或者吃點水果和酸奶,
這樣慢慢胃就餓小了,記得減肥期間要多喝水哦!所以你們可以像我這樣,想吃什么好吃的就放在早上吃
還有就是說能不能吃主食?這個你想吃就吃,但是要少吃,不想吃也沒關(guān)系的,如果不吃大米,白面,那就多吃菜,買點粗糧 燕麥 代替主食!自從決心減肥之后,我選擇在早上吃米飯,或者吃粗糧,晚上就不吃了,或者多吃菜就好!
二、運動少不了,每天鍛煉一個小時,睡覺也香了
我每天晚上會在手機上跟一個教練跳操,晚上7點開始跳一直跳到8點半,天天跳一個半小時,連續(xù)跳了20天就感覺背部變薄了!而且睡眠也好了,以前是夜貓子,自從跳操以后,躺下就困,可能是累的
我是屬于濕寒體質(zhì),脂肪集中在肚子,后背,肩膀,還不愛出汗,如果你大腿粗,那就是濕氣下沉,所以我在網(wǎng)上買了祛濕茶每天都喝,配合跳操,掉秤還是挺快的!
三,戒掉零食,甜品,奶茶
減肥可以不控制飲食,但不能暴飲暴食,還有一定要戒掉奶茶,薯片,油炸,甜品等!這些東西常吃是真的胖,減肥期間,這些東西我真是一口沒吃,個人覺得這些東西還是很好戒的,嘴巴“寂寞”了,可以吃點小柿子。而且我夜市也不去了,朋友晚上叫我出去吃飯也是能推就推!
結(jié)語~
我就是這樣堅持下來的, 最難的時候就是在第一個月,第一個月堅持下來就基本養(yǎng)成習(xí)慣了,看著體重一天一天的往下掉,心情也一天的比一天好,聽見別人說我瘦了,更加堅定我減肥的毅力! 減肥真的是會上癮的!現(xiàn)在我依然在跳操,還有控制飲食!我覺得我這樣的減肥方法是最合適,最不遭罪的!既不節(jié)食也不會傷身體,不掉發(fā),沒有月經(jīng)不調(diào),還改善了體質(zhì)!最重要的瘦就是瘦了,不反彈哦!
相聲圈里有哪些你意想不到的奇葩事
不請自答
很多人都寫的恩怨,我不知道那么多愛恨情仇的,就分享一個奇葩事吧
少馬爺馬志明先生因為受傷,后來調(diào)入曲藝團說相聲,馬先生說相聲了得,還有個愛好就是抽煙,煙癮挺大的,而且每次上臺前都得抽兩口,然后把煙掐滅了,等下臺再抽另外的半支。為什么呢?那時候窮??!你再大的角兒也就那點工資,所以舍不得扔掉。
有一天演出完了,馬先生就發(fā)現(xiàn)自己的半支煙沒了,他想想,可能是正好他上臺的時候人家打掃衛(wèi)生了,就沒往心里去。
第二天,又下臺急著找自己那半支煙,又沒找著,就跟打掃衛(wèi)生的說了,您呀,打掃衛(wèi)生別把我那半支煙給扔了,我下臺再抽??梢幌屡_,還是沒了,他就跟人家說,不是跟你說了么,我那半支煙別扔?。〈驋咝l(wèi)生的也很納悶呀,說我還沒收拾呢。這是怎么回事呢?這肯定是有人抽我煙了!馬先生就回家,把一支煙的煙絲倒出來一半兒,往里裝了只鞭炮,又用煙絲把這鞭炮擋著!
第三天,馬先生上臺前專門拿出那支煙,抽到看到鞭炮那的時候,趕緊把煙掐滅了還大聲跟大伙說呢,我把半支煙放煙灰缸咯啊,誰也別給我扔了,我下臺再抽!
馬先生上臺,演出演的一半兒,就聽后臺,啪一聲,鞭炮響了,他在臺上居然笑場了!沒轍呀,只能整理好情緒繼續(xù)演,等下臺了,一位先生指著馬先生罵,你個孫子!真損……也因為這事,兩位先生交集越來越多,反而培養(yǎng)了深厚的友誼!
據(jù)說這是馬先生從藝以來第一次也是唯一一次笑場!也可想而知當(dāng)時大家伙都多么的困難,煙屁股都舍不得扔了!
大家見過哪些為了押韻而喪心病狂的歌詞
PG One17歲的時候從藝校跑了出來,又重新回到了普通高中學(xué)習(xí)。
他以前的班主任曾說:“教室的大門永遠(yuǎn)為你敞開著?!钡氰b于PG One已經(jīng)跟不上學(xué)校的課程,所以班主任還是建議他留了一級。
PG One留級之后,顯然心思完全不在學(xué)習(xí)上面。但在他的口中,自己是個老實孩子,老師是總喜歡找茬欺負(fù)自己的壞人。
PG One說那時候班上只要手機一響,老師就懷疑是他在玩手機。
“當(dāng)時直接給我干躁了。我就生氣了,我說你是不是有病。那時候我要會freestyle,他要被罵更慘。”
PG One說這些話的時候很得意,因為這個時候他已經(jīng)有了很大的名氣,所以他認(rèn)為自己以往犯的錯也可以變成是對的。
PG One因為和老師懟架,被叫了家長。當(dāng)他母親到學(xué)校了解了情況之后,說道:“咱們不念了?!比缓缶蛶е鳳G One離開了學(xué)校。
假如PG One沒有后來那一段高光的時刻,他的這種行為肯定是不尊師重道,不喜歡學(xué)習(xí),不上進,他母親的行為也肯定會被說是溺愛孩子。
但是PG One畢竟還是火了那么一兩年的時間,所以他母親當(dāng)年說得那些話“你想干點啥,沒準(zhǔn)能比你上學(xué)更有出息”就一度成了媽媽支持兒子追求自我的金玉良言。
不過PG One從學(xué)校輟學(xué)之后也并沒有去干什么能看出來比上學(xué)更有出息的事。他整天窩在家里,看看動漫,打打游戲,上YY聊天,這就是他輟學(xué)后所有的生活。
但運氣到來的時候,誰也止不住。PG One在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了饒舌頻道。于是他搜了點教學(xué)視頻,自學(xué)了半年,從此就成了一名說唱歌手。再以后他在迪廳做DJ,參加說唱比賽,直到“做頭發(fā)”事件之前,短短幾年登上人生的巔峰。
但是杠精我始終認(rèn)為PG One能夠成功完全是出于運氣。是喜歡說唱的大眾愛上了rapper身上表現(xiàn)出來的那種流行時尚,還有他們不在乎一切的叛逆,這才把PG One捧得那么高,而并不是PG One本人最得意的音樂才能有多了不起。
試問,在網(wǎng)上搜教學(xué)視頻,自學(xué)半年就能成才,這種才華究竟有多少價值? PG One最火的時候,懟天懟地,但是誰也不敢惹他。 PG One曾寫過一首歌,名字叫作《范冰冰》。歌詞是這樣的:
范冰冰 我每天都想范冰冰
范冰冰 我每天都要范冰冰
范冰冰 我每天都想范冰冰
范冰冰 我每天都要范冰冰
Treble H每天都在趁熱打鐵
跟不上節(jié)奏只能說 ちょっと 待って
24 24 像Kobe的領(lǐng)袖
兄弟們從不低頭 冰冰都變成我妞
曾經(jīng)我還以為所有夢脆弱到像玻璃鏡子它一碰就碎
也特別狼狽 卸下了所有防備
現(xiàn)如今兄弟都在我周圍 已無所謂
喜歡套路的don’t f*ck my way
范冰冰 我每天都想范冰冰
范冰冰 我每天都要范冰冰
范冰冰 我每天都想范冰冰
范冰冰 我每天都要范冰冰
一擲千金只為能得到你
不知道你到底有什么魔力
我對你的身體特別好奇
在我眼里你就像我的Beyoncé
你不再是以前那個金鎖
我也已經(jīng)不是以前那個我
我想現(xiàn)在已經(jīng)不用跟你啰嗦
總有一天我的錢會比你還要多 remember
光看歌詞,你根本不明白為什么唱這種爛歌的人能火。
而且這歌的押韻也完全暴露了PG One高中的文化水平。
比如“兄弟們從不低頭 冰冰都變成我妞”,說實話,很容易讓人想歪,這歌詞根本就是小孩子編的順口溜;還有“一擲千金只為能得到你,不知道你到底有什么魔力,我對你的身體特別好奇”,這不是直接在耍流氓么?
這首歌是2017年7月上線的,8月,范冰冰錄了一段視頻鼓勵PG One,她說:“PG One,聽說我是你的女神,那……這個祝福送給你,你真的特別厲害……”
范冰冰不可能不知道這首歌,但是依然給PG One打call。杠精我認(rèn)為原因很簡單:范冰冰當(dāng)時在裝。
因為那個時候,說唱就是流行,就是時尚。在娛樂圈里,誰要是說PG One的說唱“不就是罵人的順口溜嗎”,就會被嘲笑,就會顯得很土很low,就會被認(rèn)為欣賞不了年輕人的東西。
所以,即便是范冰冰心中想“這都什么玩意兒”,嘴上也是笑呵呵說“好”。
不過說到真正為了押韻而喪心病狂的歌詞,《范冰冰》還不算什么。
姚貝娜曾為為電視劇《甄嬛傳》演唱片頭曲《紅顏劫》及插曲《菩薩蠻》,還為馮小剛電影《一九四二》演唱主題曲《生命的河》。2013年,她參加《中國好聲音第二季》的比賽,最終獲得那英組亞軍、全國八強。
這以后,姚貝娜才算火了起來。 不過可惜的是,2015年1月16日姚貝娜因乳腺癌復(fù)發(fā),不幸去世,年僅33歲。姚貝娜去世之后,眼角膜捐給了一個孩子。
就在姚貝娜去世30個小時之后,PG One在一場說唱比賽中就靈感爆發(fā),居然用姚貝娜來押韻。
他唱道:“就不要說那些了,說來說去還是聊廢話,你想說火爆的,那我送你去見姚貝娜,沒錯送你去那個天堂?!?/p>
杠精我甚至懷疑PG One是在剛看到姚貝娜去世消息的時候就想好了這些歌詞。因為這一段說唱屬于通用萬能句型,不論和誰PK,在怎樣的情況下battle,都可以用這句話。
這句話差不多等于“你說的都是廢話,去死吧你?!?/p>
PG One在其他場合也用過這段歌詞用來押韻,而且還是帶著臟字,“我TM送你去見姚貝娜”。
PG One即便和姚貝娜素不相識,至少也應(yīng)該尊重逝者,這是做人的底線。
他之所以敢如此唱出如此沒有底線的歌詞,無非是兩個原因。
第一,PG One的文化水平有限,想不到什么高大上的歌詞,高中肄業(yè)的知識支撐不了他找到更好的韻腳。第二,他陡然成名,張狂慣了,心中根本不覺得這算什么。
姚貝娜生前的經(jīng)紀(jì)人知道此事之后,一直在社交媒體上指責(zé)PG One,可是姚貝娜已經(jīng)去世,所謂人走茶涼,根本沒有人來幫忙主持正義。
PG One不僅沒有一絲歉意,反而越來越火。
范冰冰給他發(fā)支持的視頻,蔣夢婕變成了他的小迷妹,郝蕾買了一箱農(nóng)夫山泉給他投票,譚維維給他點贊,PG One更是和馬蘇還有李小璐都成了好朋友。
直到李小璐“做頭發(fā)”事件發(fā)生。
如今PG One已經(jīng)徹底復(fù)出無望,但是他那些為了押韻而寫的喪心病狂的歌詞依然讓人感到想噦。
說唱是一種藝術(shù)形式,雖然很多搞說唱的很叛逆,但是并不意味著就可以毫無道德底線;雖然很多freestyle具有攻擊性,但并不是罵街;雖然說唱需要押韻,但不是什么都可以唱的順口溜。
關(guān)注@熱搜杠精,你的推薦會多一些娛樂圈的趣聞樂事。
在頭條上別人關(guān)注了你,你會去回關(guān)嗎
我勸你別回關(guān)。我是深有教訓(xùn),吃了虧的。
前段時間,我寫了個小問答,偶然成了大爆款,那數(shù)據(jù)跟過年放二踢腳一樣,蹭蹭地上漲。
我心里美??!誰家過年不吃個餃子,今天終于輪到我揚眉吐氣了。
不僅僅閱讀量在漲,粉絲數(shù)也在漲。
我這人雖是有點小脾氣,但也明白禮尚往來的道理。人家關(guān)注我了,我就開始回關(guān)。
這個過程中,我還有意識的避免盲目操作,有選擇的傾向于七日內(nèi)有作品的人。大約有百十口子吧。
然后第二天早上就收到系統(tǒng)提示,違規(guī)漲粉,扣20分。
心涼了半截。剛剛要火一把,一盆冷水潑頭。
申訴了。等了兩天,結(jié)果還是不成功。
教訓(xùn)深刻。本來收益已經(jīng)穩(wěn)定在每天四五十元。從扣了信用分之后,每況愈下,一直降到不到十元。
后悔莫及。
現(xiàn)在明白了。有好作品,就不愁沒粉絲。把精力放在作品上才行。
信用分挺重要,別被扣分。
最近網(wǎng)絡(luò)上曹縣這么火,是什么事件引起的
一開始有一個山東曹縣人快手直播“大碩”,在直播中經(jīng)常說道“山東菏澤曹縣?!?66我的個寶貝兒…”,后來這一說法突然間在網(wǎng)上發(fā)酵,山東曹縣火了起來,其實沒有什么推手也沒有什么原因,曹縣也就是山東菏澤的一個普通縣城,就是網(wǎng)絡(luò)上的一個現(xiàn)象,就像莫名其妙的“奧利給”“來了老弟”等現(xiàn)象,形成了一個網(wǎng)絡(luò)梗,然后更多的網(wǎng)友加入到“曹縣?!敝衼?,各種調(diào)侃、惡搞,什么曹縣宇宙中心、北上廣曹、曹縣護照…等等,廣大網(wǎng)友更是將鄭州、上海、廣州、海口等地方戲稱為曹十環(huán)、二十環(huán)、五十環(huán)等。
其實這種“?!钡默F(xiàn)象是網(wǎng)絡(luò)發(fā)展到一定階段的普通現(xiàn)象,就是一個話題或者一個小的爆點突然發(fā)酵起來,然后吸引了更多的網(wǎng)友加入進來。
“曹縣?!备嗟氖蔷W(wǎng)友們湊熱鬧和調(diào)侃,大部分人沒有什么惡意,圖一樂呵,也有一部分網(wǎng)友帶有惡搞的意思,但是也不算是有惡意,就是湊熱鬧而已,所以“曹縣?!彼悴簧鲜裁窗x和貶義。這個梗會持續(xù)一段時間然后慢慢消失。
對于曹縣來說,好處更是大于壞處,首先知名度大增,而且絕大多數(shù)網(wǎng)友在調(diào)侃中沒有表現(xiàn)出什么惡意,如果曹縣能夠抓住當(dāng)前的有利時機,加大宣傳,擴大知名度,再配套建設(shè)一批基礎(chǔ)設(shè)施,可能會對當(dāng)?shù)亟?jīng)濟社會帶來一次很好機遇。所以對于這個梗,曹縣政府應(yīng)當(dāng)考慮怎么樣才能最大程度的借助它發(fā)展一波。
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