對(duì)肺好的水果有哪些(對(duì)肺好的水果有哪些呢)

祥龍魚場(chǎng)2025-01-21 21:50:109.98 K閱讀0評(píng)論

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梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用，《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利，它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;黑葡萄滋陰養(yǎng)腎烏發(fā)；紅葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，軟化血管、活血化淤，防止血栓，最好連皮吃；綠葡萄偏重清熱解毒；白葡萄補(bǔ)肺氣、潤肺，適合咳嗽、呼吸系統(tǒng)病人， ?

本篇文章給大家談?wù)剬?duì)肺好的水果有哪些，以及對(duì)肺好的水果有哪些呢對(duì)應(yīng)的相關(guān)信息，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了關(guān)注我們祥龍魚場(chǎng)哦。

本文目錄一覽：

1、秋天什么水果應(yīng)季，現(xiàn)在吃什么水果好。
2、秋季吃什么水果潤肺
3、潤肺養(yǎng)肺的水果有哪些
4、肺結(jié)核吃什么水果有益
5、肺結(jié)核吃什么水果好
6、肺炎吃什么水果

秋天什么水果應(yīng)季，現(xiàn)在吃什么水果好。

秋季是水果的豐收季對(duì)肺好的水果有哪些，各種水果琳瑯滿目，挑花對(duì)肺好的水果有哪些了眼，秋季吃什么水果好對(duì)肺好的水果有哪些？

梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;黑葡萄滋陰養(yǎng)腎烏發(fā)；紅葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，軟化血管、活血化淤，防止血栓，最好連皮吃；綠葡萄偏重清熱解毒；白葡萄補(bǔ)肺氣、潤肺，適合咳嗽、呼吸系統(tǒng)病人。

? ? ? 石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會(huì)被酶分解，既可以防止便秘，又能緩解腹瀉。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質(zhì)，這些物質(zhì)有延緩衰老的作用。

鮮棗多項(xiàng)營養(yǎng)素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化，鉀對(duì)控制血壓有利，鎂有助于對(duì)抗壓力等。

獼猴桃含有維生素A、B、C、E，生物素，胡蘿卜素，鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，葉酸，可溶性膳食纖維等。獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內(nèi)有害代謝物。

蘋果其性味甘涼，具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護(hù)神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者，便秘、慢性腹瀉、神經(jīng)性結(jié)腸炎，高血壓、膏血脂和肥胖患者，癌癥患者、貧血和維生素缺乏者尤其適合。準(zhǔn)媽媽每天吃個(gè)蘋果可以減輕孕期反應(yīng)。

秋季吃什么水果潤肺

秋季吃什么水果潤肺,秋季適合吃葡萄和獼猴桃這類水果營養(yǎng)豐富，水分多，可以讓我們身體感到更加的順暢舒適。我已經(jīng)為大家整理好了秋季吃什么水果潤肺的相關(guān)信息，一起來了解一下吧。

秋季吃什么水果潤肺1

1、葡萄

秋季是葡萄大量上市的季節(jié)，葡萄味道可口，營養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素、礦物質(zhì)。葡萄很很多功效，初秋時(shí)節(jié)，適當(dāng)吃一些，可以幫助機(jī)體排出毒素，還能解內(nèi)熱，受到很多人的歡迎。

2、獼猴桃

獼猴桃維生素C、鎂、膳食纖維、微量元素的含量極高，被譽(yù)為“水果之王”。獼猴桃性酸、味甘寒，有解熱除煩、生津潤燥的功效，能夠改善口渴多飲、干咳痰黏、消化不良、便秘等多種問題，是秋季水果的及佳之選。

3、山藥

山藥可以食用也可以入藥，營養(yǎng)又健康，是物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品。山藥味甘、性平，有很好的補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效。山藥含有多酚氧化酶、淀粉酶等物質(zhì)，有利于增強(qiáng)脾胃的消化吸收功能，此外，山藥含有的黏液質(zhì)、皂苷，可益肺氣、養(yǎng)肺陰。

4、柿子

柿子口感甘甜細(xì)膩，可以生吃，也可以用來做甜點(diǎn)。柿子性寒、味甘微澀，含有豐富的維生素C、果膠、膳食纖維、胡蘿卜素、核黃素等微量元素，具有潤肺化痰、健脾益胃、清熱生津等多種功效。因此，秋季適當(dāng)吃一些柿子，對(duì)人體是有益的。

5、石榴

秋天來了，石榴熟了。石榴果實(shí)營養(yǎng)特別豐富，含有豐富的有機(jī)酸、較高的維生素C、A、纖維素、鎂、鉀、鈣、磷等微量元素。石榴性溫、味甘，有生津止渴、清熱解毒、補(bǔ)血活血、平肝、止瀉等功效；是治療初秋的咽喉干燥、腹瀉、出血的佳品。

6、秋季喝什么粥好

1、紅棗薏米粥

這種粥對(duì)于女性最為適合，不僅養(yǎng)肺安神，而且滋陰補(bǔ)血，秋季天氣干燥，人也比較容易煩躁易怒，尤其是女性，每次月經(jīng)來潮都會(huì)異常煩躁，如果早上來碗紅棗薏米粥，不僅能促進(jìn)消化，讓胃感覺暖暖的，非常舒服，還能保證一天好心情，讓內(nèi)心感覺很平和舒坦。

2、小米地瓜粥

這種粥最適合老人或者孩子，味道香甜可口，而且容易消化，老人和孩子都比較喜歡，也容易接受，小米地瓜粥里面地瓜的`甜味，加上小米的香味，兩者相融合，恰到好處，健脾養(yǎng)胃、通便。

3、黑米黑豆粥

這種粥比較推薦給男性朋友，顧名思義，黑米黑豆粥是由黑米、黑豆，再加上黑芝麻一起煮，雖然看起來顏色不太好，但是也軟糯爽口，不僅可以補(bǔ)腎壯陽，還對(duì)頭發(fā)很好哦，尤其是頭發(fā)容易白的人，經(jīng)常吃這個(gè)粥可以讓頭發(fā)漸漸恢復(fù)濃密烏黑。效果很好。

秋季吃什么水果潤肺2

一、梨子

梨子具有清心潤肺、利大小腸、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效。市場(chǎng)上很多止咳藥都以梨子為原料。

梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。另外，梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。

二、檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。

檸檬和綠茶不宜一起沖泡，因?yàn)榫G茶里面的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使二者失去原有作用。除了不能和茶類一起沖泡外，檸檬和牛奶也不宜同喝。建議老年朋友飯后或睡前喝檸檬水，日間喝茶，二者都可以加入蜂蜜。

三、蘋果

蘋果是一種萬能果實(shí)，蘋果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動(dòng)脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助于將鈉排出體外。

蘋果中富含果膠，有止瀉的作用，與清淡的魚肉搭配，更加營養(yǎng)豐富，美味可口。蘋果和洋蔥都含有黃酮類天然抗氧化劑，同食可保護(hù)心臟。另外，蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng)會(huì)生成鈣沉淀，引起結(jié)石。

四、石榴

有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

石榴吃多了會(huì)上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口；石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食，糖尿病患者要禁食；兒童最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

五、柚子

柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的作用。柚子具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。

柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。

六、山楂

山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用。

山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。

潤肺養(yǎng)肺的水果有哪些

白蘿卜、梨、蓮藕、山藥、銀耳、杏仁都可以增強(qiáng)肺部功能。

生活中容易受環(huán)境污染、氣候干燥等因素，容易引發(fā)肺部不適癥狀，肺部健康對(duì)人體健康至關(guān)重要，所以生活中要養(yǎng)護(hù)好自己的肺，下面說一下生活中有哪些養(yǎng)肺潤肺的食物。

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一、白蘿卜

蘿卜富含豐富的維生素和水分，具有潤肺、化痰止咳、利尿解毒、治療咽喉腫痛的作用，另外以白蘿卜為食材燉湯，營養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)身體具有滋補(bǔ)功效。

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二、銀耳

銀耳營養(yǎng)價(jià)值豐富，具有生津潤肺、滋陰補(bǔ)血的作用，另外銀耳富含豐富的膠質(zhì)，可以滋養(yǎng)皮膚角質(zhì)層。

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三、梨

梨富含豐富的維生素和，吃梨具有潤肺、止咳、化痰、清火的作用，常吃梨可以預(yù)防感冒上火等癥狀。

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四、藕

藕具有開胃清熱、滋肺養(yǎng)肺、補(bǔ)血益氣的功效，常吃藕除了可以滋補(bǔ)肺，還能提高人體免疫力。

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五、山藥

山藥具有很高的食補(bǔ)價(jià)值適合各種體質(zhì)的人，山藥富含多種礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，是補(bǔ)肺潤肺的佳品，還可以改善口干舌燥、咽喉上火等癥狀。

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六、杏仁

杏仁具有止咳、潤肺除躁、化痰平喘、幫助消化的功效，養(yǎng)肺潤肺作用明顯。另外杏仁富含豐富的維生素e可以修復(fù)肌膚老化，減皺的功效。

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肺結(jié)核吃什么水果有益

宜吃富含維生素B和C的水果對(duì)肺好的水果有哪些，如橘子、棗、番茄、山楂、刺梨、獼猴桃、草莓等。

因?yàn)榫S生素和無機(jī)鹽對(duì)結(jié)核病康復(fù)促進(jìn)作用很大對(duì)肺好的水果有哪些，其中維生素A對(duì)肺好的水果有哪些，有增強(qiáng)身體抗病能力的作用對(duì)肺好的水果有哪些；維生素B和C可提高體內(nèi)各代謝過程，增進(jìn)食欲，健全肺和血管等組織功能；如有反復(fù)咯血的病人，還應(yīng)增加鐵質(zhì)供應(yīng)，多吃綠葉蔬菜、水果以及雜糧，可補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。

另外以奶類、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、瘦肉、豆制品等食物作為蛋白質(zhì)的來源，牛奶中含酪蛋白及鈣質(zhì)較豐富，是結(jié)核病人較為理想的營養(yǎng)食品。

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擴(kuò)展資料對(duì)肺好的水果有哪些：

肺結(jié)核的飲食禁忌：

1、菠菜要少食，咯血的病人要忌食。有些用異煙肼治療的結(jié)核病人，食用魚類和海鮮易發(fā)生過敏癥狀。能引起過敏的魚類一般為無鱗魚類和不新鮮的海魚、淡水魚。不新鮮的海魚如帶魚、黃花魚等。淡水魚類有鯉魚等。

2、有過敏體質(zhì)結(jié)核病人使用抗癆藥期間，要少食茄子。結(jié)核病人在使用利福平或利福類抗癆藥期間，不宜用牛奶送服藥物，也不宜用茶水送服藥物。

3、禁酒。酒能增加抗癆藥物對(duì)肝臟的毒性作用，導(dǎo)致藥物性肝炎，并能擴(kuò)張血管，引起咯血的可能。油炸、油膩食品易加重抗癆期間肝臟的負(fù)擔(dān)，妨礙肝細(xì)胞功能的恢復(fù)，宜少食。

4、對(duì)辛辣、生痰上火的辣椒、胡椒、蔥、姜、茴香、桂皮、八角、狗肉、羊肉、鵝肉、煙薰和干燒等食品應(yīng)不吃或少吃。

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0316/c21471-28202906.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效人民網(wǎng)-肺結(jié)核3種食療方?注意這些飲食禁忌

參考資料來源：/hebei.ifeng.com/life/detail_2014_06/05/2382959_0.shtmltarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效鳳凰網(wǎng)-常見水果中維生素C含量排行榜

肺結(jié)核吃什么水果好

肺結(jié)核患者可以吃，以下水果。石榴具有清熱、解毒、平肝、補(bǔ)血、活血和止瀉的功效，非常適合患有黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者以及經(jīng)期過長的女性食用。取未成熟鮮石榴1個(gè)，每晚臨睡前取種子嚼服，可用于肺結(jié)核咳嗽及老年慢性支氣管炎。甘蔗有滋養(yǎng)潤燥之功，適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽等病癥。甘蔗還有清熱潤肺，健入肝脾，生津解酒的功效，適宜于肺熱干咳，胃熱嘔吐，腸燥便秘，消化不良，低血糖口舌干燥之人作為飲料飲用，被古人稱之為“天然復(fù)脈湯”。中醫(yī)認(rèn)為，新鮮枇杷能潤燥清肺、止咳、生津解渴、和胃止吐、降氣化痰，尤其是長期感到口舌干燥、燥熱體質(zhì)的人，干咳及肺結(jié)核長期咳嗽、咯血的患者，更應(yīng)該多吃枇杷。但枇杷核中含有氰甙類物質(zhì)，在食用時(shí)一定要去核。吃枇杷切勿吃核！桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健作用。木瓜中含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶，它們具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用治肺結(jié)核、蛔蟲癥、阿米巴肝膿腫等。草莓在藥理上性味平、酸、甘，功效清肺化痰、補(bǔ)虛補(bǔ)血、健胃降脂、潤腸通便。食用草莓對(duì)冠心病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、便泌、貧血、肺結(jié)核、氣虛、消化不良、暑熱煩渴、糖尿病、小便頻數(shù)、遺精遺尿等多種病癥有治療作用。