黑素的功效和作用(黑素藥的功效)

皮膚黑色素的作用2 黑色素沉淀有好處嗎 5種方法教你淡化黑色素 黑色素的好處和壞處： 1、好處：很多人厭惡黑色素，這未免有些極端，其實黑色素可以很好的保護(hù)我們的皮膚，如果身體合成黑色素的能力降低了，還可能容易罹患皮膚癌等肌膚疾病，那么黑色素有什么作用呢?

本篇文章給大家談?wù)労谒氐墓πШ妥饔?，以及黑素藥的功效對?yīng)的相關(guān)信息，希望對各位有所幫助，不要忘了關(guān)注我們祥龍魚場哦。

本文目錄一覽：

• 1、皮膚黑色素的作用
• 2、褪黑素的功效與副作用
• 3、褪黑素的作用與功效有哪些？

皮膚黑色素的作用

皮膚黑色素的作用

皮膚黑色素的作用，每一個人都希望自己皮膚長得又白又嫩的，可是現(xiàn)在夏季的太陽那么猛烈，很容易就曬黑了，皮膚上形成了黑色素，這個時候該怎么辦呢，我和大家一起來看看皮膚黑色素的作用。

皮膚黑色素的作用1

紫外線照射會在細(xì)胞分裂的過程中容易引起細(xì)胞DNA損傷；

可以通過誘導(dǎo)皮膚的炎癥反應(yīng)，使真皮膠原及彈力纖維變性，引起光老化。

還會導(dǎo)致紅斑效應(yīng)、遲發(fā)性黑化和非黑素皮膚癌等。

而黑色素可吸收或反射紫外線，保護(hù)深部組織免受輻射損傷，特別是保護(hù)分裂活躍的基底細(xì)胞。

此外，黑素還能保護(hù)葉酸和類似的重要物質(zhì)免受光線的分解。

黑色素的生成其實是身體皮膚應(yīng)對紫外線輻射的一種應(yīng)激的保護(hù)性反應(yīng)。

“但是黑色素會引起皮膚長斑，膚色變黑喲”

所以還是要減少黑色素的生成，小仙女們才會變得又白又嫩

正確的認(rèn)識黑色素，清楚的知道黑色素的.生成和代謝原理，能夠幫助我們更好的解決有關(guān)美白淡斑的問題。

黑色素是在黑素細(xì)胞內(nèi)合成的，黑素細(xì)胞位于基底層細(xì)胞之間，與基底細(xì)胞的比例從面頰部的1 ：4到肢體的1 ：10不等。黑素細(xì)胞胞質(zhì)內(nèi)含有特征性黑素小體，其為含酪氨酸酶的細(xì)胞器，是黑素細(xì)胞進(jìn)行黑素合成的場所。

無論何種膚色，產(chǎn)生色素的黑素細(xì)胞數(shù)量是大致相同的，膚色不同是由于各種人種黑素小體的大小、種類、數(shù)量和分布不同。

黃種人皮膚內(nèi)的黑素主要分布在表皮基底層，棘層內(nèi)較少；黑種人則在基底層、棘層及顆粒層都有大量黑素存在；白種人皮膚內(nèi)黑素分布情況與黃種人相同，只是黑素的數(shù)量比黃種人少。

膚色的深淺是由于深膚色人種的黑素小體較白色人種的體積更大、數(shù)目更多。所以白種人很容易長斑，而且皮膚衰老速度很快。

因為黑色素細(xì)胞的存在，還有人體自然代謝的功能，正常無病變的皮膚內(nèi)不含黑色素的情況是不存在的。如果選擇殺死黑色素細(xì)胞，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)病變性白斑。這也是為什么氫醌會在2007年被國家禁止。

一般來說現(xiàn)如今的美白淡斑靠兩種機(jī)制，首先抑制黑色素形成，然后加快表皮代謝將攜帶黑色素的表皮細(xì)胞代謝掉。

這是因為皮膚黑或者長斑的原因主要因為以下幾點：

1，遺傳因素，體內(nèi)酪氨酸酶活性較高；

2，體內(nèi)抗氧化水平低，多巴持續(xù)氧化變成黑色素；

3，新陳代謝水平較低，黑色素代謝緩慢，殘留過多。

在抑制黑色素方面，主要需要依靠兩種成分，一種是酪氨酸酶抑制劑，一種是抗氧化劑。

酪氨酸酶抑制劑比如symwhite377，可以從源頭抑制黑色素的反應(yīng)鏈。

強(qiáng)效的抗氧化劑，比如非常珍貴的白松露菌提取物、肌肽、維C等成分。通過將多巴醌還原為多巴，阻斷黑色素生成的氧化鏈，從而抑制黑色素的形成。

一些加快肌膚新陳代謝的天然物質(zhì)，可以讓含有黑色素細(xì)胞的老化角質(zhì)迅速脫落。美容院刷果酸祛斑就是利用的這個原理，但是刷果酸會破壞肌膚屏障，使皮膚對外的抵抗能力大大降低，引起紅腫過敏。

所以想要祛斑的小仙女們，一定要注意選擇靠譜的產(chǎn)品堅持使用，最終淡化成去除斑點的效果。

而且一定要注意防曬喲！

皮膚黑色素的作用2

黑色素沉淀有好處嗎 5種方法教你淡化黑色素

黑色素的好處和壞處：

1、好處：很多人厭惡黑色素，這未免有些極端。其實黑色素可以很好的保護(hù)我們的皮膚，如果身體合成黑色素的能力降低了，還可能容易罹患皮膚癌等肌膚疾病。那么黑色素有什么作用呢?它是機(jī)體在接觸紫外線較多的情況下，產(chǎn)生的保護(hù)皮膚的一種物質(zhì)，可以吸收紫外線，防止皮膚曬傷，減少炎癥及一些皮膚病。

2、 壞處：黑色素積聚多了也不好，不僅僅皮膚上長斑什么不好看，而且可引致疾患。黑色素過多可致雀斑、黑色素沉淀、黃褐斑、黑色素瘤、黑變病等，所以應(yīng)適當(dāng)注意。

怎樣淡化黑色素

1、避免接觸紫外線：黑色素的形成和紫外線息息相關(guān)，所以平時我們要減少強(qiáng)烈陽光的接觸，特別是中午12:00后幾個小時，陽光是最強(qiáng)烈的。出門要戴防曬傘，涂防曬霜什么。除此之外，我們?nèi)粘＝佑|的電子產(chǎn)品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應(yīng)加以注意。

2、皮膚對食物的反應(yīng)是比較大的。有皮膚病的人千萬要注意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠(yuǎn)離人工添加劑，慎用激素和避孕藥。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。

3、我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應(yīng)，如果疾病反應(yīng)在皮膚上，就會表現(xiàn)出晦暗、炎癥、色斑等。所以要想保養(yǎng)皮膚，一定要在平時養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。特別是不能熬夜，會導(dǎo)致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規(guī)律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點后不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結(jié)合，避免過勞，適當(dāng)運動，培養(yǎng)一個好體質(zhì)，就會光鮮照人。

4、情緒不好也會導(dǎo)致黑色素的沉積。如果經(jīng)常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫(yī)也認(rèn)為七情六欲會對身體造成傷害，反應(yīng)在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。

5、黑色素的沉積很大程度上還是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)，去除黑色素的沉積，平時可以在血海、足三里、內(nèi)關(guān)、大椎等部位按按摩，特別脾經(jīng)、胃經(jīng)輕輕敲一敲幫助排毒。還可以適時做做瑜伽，拉拉筋脈，幫助經(jīng)血疏通。晚上泡泡腳也可以排毒。此外，還可以選用綠茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷貼在色斑處。

褪黑素的功效與副作用

褪黑素的功效與副作用

褪黑素的功效與副作用，褪黑素在我們?nèi)粘Ｉ钪惺潜容^常見的，相信很多失眠的人都很熟悉，它主要是幫助人們調(diào)理失眠的狀況，它不僅有很多功效，還有著一定的副作用，以下是我整理的褪黑素的功效與副作用相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有幫助。

褪黑素的功效與副作用1

功效

1、改善睡眠

褪黑素可以使人快速進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，減少睡眠中覺醒的次數(shù)，提高睡眠質(zhì)量，對于時差造成的睡眠障礙有很好的調(diào)理效果，相對于其他的助眠藥物來說褪黑素的副作用要小得多，也因此近年來褪黑素已經(jīng)成為失眠人群的新寵。

2、延緩衰老

褪黑素是一種內(nèi)源性的激素，可以清除自由基、抗氧化、保護(hù)細(xì)胞的完整性，因此服用褪黑素可以加速身體的新陳代謝，有抗衰老的功效。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

研究表明褪黑素可以調(diào)節(jié)女性的排卵期，調(diào)節(jié)更年期由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的情緒問題、睡眠問題，是女性朋友的閨中密友。

4、美白祛斑

褪黑素廣泛用于美白保濕的化妝品中，有美白祛斑的功效，受到愛美人士的追捧。

副作用

1、抗藥性和依賴性

長時間服用褪黑素可能會導(dǎo)致出現(xiàn)抗藥性，在最開始可能只需要服用1粒，慢慢的需要2粒甚至更多才能有效，而為了助眠服用過多的褪黑素可能會造成其他的身體疾??；長時間服用褪黑素還有可能出現(xiàn)藥物依賴，出現(xiàn)不服用褪黑素?zé)o法入眠的情況。

2、內(nèi)分泌紊亂

褪黑素是一種內(nèi)源性激素，也就是身體可以自主分泌的物質(zhì)，經(jīng)?？诜屎谒貢?dǎo)致褪黑素的分泌能力下降，造成內(nèi)分泌紊亂，男性經(jīng)常服用褪黑素還可能造成性欲降低性功能障礙等問題。

3、不可替代藥品

褪黑素是一種保健品，無論商家如何天花亂墜的鼓吹它的功效，褪黑素的只能作為有助眠功效的保健品而不能替代藥品。

褪黑素的功效與副作用2

褪黑素服用注意事項

1、因為兒童本身的褪黑素分泌量是比較好的，雖然在青春期會有所下降，但是依舊能夠滿足需求，所以，這兩個時候的孩子不能夠選擇服用褪黑素，另外，孕婦也不能夠服用它，不然可能會影響到胎兒正常發(fā)育，從而給孕婦或者胎兒帶來負(fù)面影響。

2、要是本身有心腦疾病或者存在肝腎功能不全等等方面問題，那么，就一定要慎重選擇服用褪黑素，不然就可能會讓你的病癥變得更嚴(yán)重。

3、要是本身是對酒精過敏的體質(zhì)，那么建議不要服用它，不然就可能會導(dǎo)致過敏問題出現(xiàn)。

長期服用褪黑素的壞處

1、給女性帶來身體上的不利影響

長期服用褪黑素其實對于女性的身體健康是有很大的不利的影響的，因為有一些女性在服用褪黑素之后會出現(xiàn)頭暈、惡心的不良反應(yīng)。甚至在服用一段時間的褪黑素之后，月經(jīng)會出現(xiàn)紊亂。對于女性的排卵也有一定的影響，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致你現(xiàn)在不孕。所以女性最好能夠謹(jǐn)慎的服用褪黑素，即使有非要服用褪黑素的情況，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對褪黑素的用量進(jìn)行控制。

2、抑郁癥患者會加重病情

很多抑郁癥患者，因為抑郁的原因?qū)е滤哔|(zhì)量不是很好，經(jīng)常失眠，所以服用褪黑素也是他們一個比較常見的選擇。但是因為長期的服用褪黑素會讓大腦對這種褪黑素產(chǎn)生一定的依賴性，因為抑郁導(dǎo)致的失眠在經(jīng)常服用褪黑素后就會使患者容易產(chǎn)生睡眠中驚醒、做噩夢等一系列的睡眠狀況，使抑郁癥患者的心情更加的低落，進(jìn)而加重抑郁癥患者的病情。

3、使人記憶力下降

雖然長期服用褪黑素會導(dǎo)致人的記憶力下降，還沒有得到一個明顯的理論支撐，但是很多長期服用褪黑素的患者都會反映自身出現(xiàn)了記憶力下降的問題。很多人都會出現(xiàn)忘事、瞬間記憶力出現(xiàn)問題、記錯事、背誦東西花費時間更長等問題，如果僅僅是個別的人出現(xiàn)這種情況，還可以歸類于偶然，如果特別多的人都會出現(xiàn)這種情況，則是要引起人的重視了。

褪黑素的作用與功效有哪些？

一、褪黑素有助于改善睡眠

據(jù)美國疾控中心的統(tǒng)計，大約有7000萬美國人有慢性睡眠問題。出于對香甜睡眠的渴望，許多人正在嘗試服用大肆炒作的褪黑素來改善睡眠。美國全國健康訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn)，在2007年至2012年間，它在美國的使用量增加了1倍多。

褪黑素它是由人體自然生成的一種激素，它讓我們知道該睡覺了。人體內(nèi)部自然生成的褪黑素并不能誘導(dǎo)睡眠，而是與黑暗相關(guān)的生化信號告訴大腦夜晚到來了。褪黑素是由身體在睡覺前的幾個小時釋放出來的，它有助于調(diào)節(jié)睡眠/覺醒周期。

二、褪黑素能調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律

雖然褪黑素是市面上唯一可以隨意買到的非處方助眠藥，然而，科學(xué)研究表明，只有當(dāng)一個人的天然褪黑激素分泌功能不正常時，服用它才會有很大的幫助——這種情況發(fā)生在夜間工作或倒時差的人身上。

雖然服用褪黑素會讓人昏昏欲睡，但它并不是一種很好的催眠劑，除非你試圖在“錯誤”的時段睡覺，例如白天睡覺的輪班工人，或者在國際旅行后試圖在新的時區(qū)睡覺的那些人。

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擴(kuò)展資料：

褪黑素的副作用：

1、即使如此，那些考慮服用褪黑激素的人也應(yīng)該意識到一些潛在的隱患。褪黑素并非沒有潛在的副作用，包括頭痛、抑郁、白天嗜睡、頭暈、關(guān)節(jié)痛、胃痙攣和易怒。有一些人還反映他們的夢境因為服用褪黑素而變得生動。

雖然過量服用褪黑素并不會危及生命，但服用者仍然需要警惕：更高的劑量（20~30毫克）可能對成年人有害。

2、褪黑素可能與其他藥物發(fā)生相互作用

褪黑素并不適合所有人。它可以與多種藥物發(fā)生相互作用，包括抗凝血藥、抗血小板藥物、抗驚厥藥、避孕藥、治療糖尿病的藥物和免疫抑制劑。此外，如果懷孕或正在哺乳，或患有自身免疫性疾病、癲癇、抑郁癥，請勿使用褪黑素。

褪黑素也可能升高服用某些高血壓藥物的人的血壓水平。如果有晚上喝咖啡或酒的習(xí)慣，專家建議避免服用。另外，服用褪黑素后也不應(yīng)該開車。

3、褪黑素可能會影響兒童的發(fā)育

睡眠問題在孩子中很常見，但父母讓孩子服用褪黑素是不明智的做法。醫(yī)生也不建議兒童服用褪黑素。雖然研究人員還沒有在孩子身上廣泛測試這種激素，但動物實驗表明，它可能會影響青春期少年的生殖發(fā)育功能。

盡管一些研究表明，它對患有自閉癥等神經(jīng)發(fā)育障礙的兒童有幫助，但對于大多數(shù)兒童來說，未知的風(fēng)險超過了益處。想要解決兒童常見睡眠問題的父母，應(yīng)該先嘗試其他方法，比如幫助孩子養(yǎng)成固定的作息習(xí)慣。

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2019/0122/c14739-30582942.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-服用褪黑素后發(fā)生的12件事情人民網(wǎng)-服用褪黑素后發(fā)生的12件事情

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