藍(lán)莓斑馬魚:大家懷孕都是如何護(hù)膚的

藍(lán)莓斑馬 魚本文目錄1.藍(lán)莓斑馬魚，懷孕了怎么保養(yǎng)皮膚？愛美之心人皆有之，孕期準(zhǔn)媽媽也不例外。而且懷孕期間我們會(huì)遇到各種各樣的皮膚問題。在護(hù)膚的同時(shí)，我們也會(huì)擔(dān)心自己的護(hù)膚方法和護(hù)膚品會(huì)不會(huì)影響胎兒的發(fā)育和健康。女性通常不會(huì)因?yàn)閼言卸つw不好。但隨著黃體酮的分泌和抵抗力的下降，皮膚的防御能力會(huì)下降，變得更加敏感。所以孕婦一定要選擇刺激性小的護(hù)膚品，以免傷害寶寶。不含添加劑的天然護(hù)膚品是準(zhǔn)媽媽的最佳選擇。懷孕期間皮膚底層的黑色素特別活躍，所以要盡量避免長時(shí)間接觸紫外線。

藍(lán)莓斑馬 魚

• 1、藍(lán)莓斑馬 魚，大家懷孕都是如何護(hù)膚的？
• 2、黑餃子皮是用什么做的？
• 3、東北有哪些冷知識？
• 4、0到3歲的寶寶有必要開始看書嗎？
• 5、紅豆綠豆黑豆花生蓮子薏仁米放在一起吃？

1.藍(lán)莓斑馬魚，懷孕了怎么保養(yǎng)皮膚？2.黑色的餃子皮是什么做的？3.東北有哪些冷知識？4歲、0歲到3歲的寶寶有必要開始閱讀嗎？5.紅豆、綠豆、黑豆、花生、蓮子、薏米、大米一起吃？愛美之心人皆有之，孕期準(zhǔn)媽媽也不例外。而且懷孕期間我們會(huì)遇到各種各樣的皮膚問題。在護(hù)膚的同時(shí)，我們也會(huì)擔(dān)心自己的護(hù)膚方法和護(hù)膚品會(huì)不會(huì)影響胎兒的發(fā)育和健康。

1、藍(lán)莓斑馬 魚，大家懷孕都是如何護(hù)膚的？

人人愛美，孕期準(zhǔn)媽媽也不例外。而且懷孕期間我們會(huì)遇到各種各樣的皮膚問題。在護(hù)膚的同時(shí)，我們也會(huì)擔(dān)心自己的護(hù)膚方法和護(hù)膚品會(huì)不會(huì)影響胎兒的發(fā)育和健康。

女性通常不會(huì)因?yàn)閼言卸つw不好。但隨著黃體酮的分泌和抵抗力的下降，皮膚的防御能力會(huì)下降，變得更加敏感。所以孕婦一定要選擇刺激性小的護(hù)膚品，以免傷害寶寶。不含添加劑的天然護(hù)膚品是準(zhǔn)媽媽的最佳選擇。

下面，我就分享五個(gè)我在孕期嘗試過的護(hù)膚方法，對緩解孕期皮膚問題有很好的效果。

1.保濕補(bǔ)水

孕婦每天需要補(bǔ)充足夠的水分來應(yīng)對皮膚干燥的問題。早上洗漱和晚上睡覺前，注意涂抹保濕水或保濕霜，保持皮膚水潤水嫩。

2.多吃水果和蔬菜

Vc和b6是促進(jìn)皮膚再生的兩種重要元素，都來自水果和蔬菜。所以孕婦要多吃水果蔬菜，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對皮膚也有好處。但不建議孕期補(bǔ)充vc和b6。

3.照顧敏感皮膚

在選擇面部清潔產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)避免磨砂和酒精類產(chǎn)品，在購買乳液和面霜時(shí)應(yīng)避免油性產(chǎn)品，因?yàn)檫@些護(hù)膚品可能會(huì)刺激孕婦的皮膚。

4.防止紫外線

不管是夏天還是秋天還是冬天，紫外線都會(huì)對皮膚造成傷害。懷孕期間皮膚底層的黑色素特別活躍，所以要盡量避免長時(shí)間接觸紫外線。另外，建議不要在臉上涂抹含有酒精或香料的護(hù)膚品，否則不僅會(huì)刺激皮膚，還容易增加紫外線的傷害。產(chǎn)后幾個(gè)月要繼續(xù)防紫外線，因?yàn)楫a(chǎn)后三個(gè)月皮膚會(huì)對陽光過敏。

5.懷孕期間盡量不化妝。

醫(yī)生和美容師都不建議孕婦化妝，因?yàn)楹芏嗷瘖y品都含有鉛和汞，長期涂抹會(huì)對寶寶產(chǎn)生不良影響。偶爾，準(zhǔn)媽媽化妝時(shí)可以選擇刺激性小的化妝品，卸妝一定要徹底，這樣才能徹底清潔皮膚。

2、黑餃子皮是用什么做的？

，謝謝你的邀請！

樓主說的黑色餃子皮，老海猜應(yīng)該是墨魚餃子吧？

提到墨魚餃子，老海第一次吃的時(shí)候，應(yīng)該是10年前了。海帶老姑娘去青島玩，吃了墨魚餃子。那時(shí)候女兒才2歲。她看到黑色的餃子，就說什么都不吃，以為是碎的。哈哈！去年天津也開了一家墨魚餃子，就在女校旁邊?，F(xiàn)在它隔三差五就去吃一次?？蓯鄣墓媚锍粤?！

老海第一次吃墨魚餃子的時(shí)候，也很好奇是怎么做的。后來，他通過咨詢廚師和閱讀材料，大致了解了制作過程?，F(xiàn)在整理出來提供給大家，希望對大家有幫助！

一、食材的準(zhǔn)備1。小墨魚、面粉、水

2.新鮮豬肉、蝦、韭菜、姜末、蔥花、2茶匙鹽、胡椒粉、料酒等。

去殼鮮蝦

二、生產(chǎn)流程

1.將墨魚的黑膽刺破，取黑膽備用。

2.將面粉放入容器中，然后加入水和黑膽汁，攪拌均勻，用手揉成面球，面球看起來均勻黑滑時(shí)醒發(fā)15分鐘。

將箕子拉出，將箕子卷成直徑約7厘米的餃子皮備用。

3.將韭菜洗凈，晾干，切成小方塊，將蝦切成小塊

5.把鍋里的水燒開，把包好的餃子放進(jìn)去，中火煮68分鐘，然后上桌，蘸上自己喜歡的蘸醬就可以吃了。

餃子包海面包的時(shí)候，他也喜歡打一些雞蛋，在餡里面倒一些香油，會(huì)讓餡更油膩，更香，味道更好。具體操作，還是根據(jù)個(gè)人喜好。

最后，根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，老海特別提醒你，包墨魚餃子的時(shí)候，千萬不能穿白色的衣服，不然一不小心就會(huì)變成斑馬或者熊貓！

“徜徉街頭，品味民生”！希望你我一起發(fā)現(xiàn)、制造、品味、分享健康生活！如果你喜歡“老海鮮美食”，請給我們你的關(guān)注和好評。謝謝大家！

3、東北有哪些冷知識？

老鄧，一個(gè)尊敬老人的東北人，見到年紀(jì)較大的老人，會(huì)恭敬地叫他老鄧，表示老人是仙風(fēng)道骨，成仙了.東北話里的鐵子、老鐵指的是不正當(dāng)?shù)哪信P(guān)系，是貶義詞，所以在東北，兄弟朋友一般不叫鐵子。

東北高考期間，最暢銷的產(chǎn)品竟然是紫色內(nèi)衣，因?yàn)榇┳仙珒?nèi)衣進(jìn)考場就可以。東北人喜歡脖子上戴個(gè)大金鏈子，一看就是有錢人。冬天千萬不要舔東北的鐵欄桿。不甜。你會(huì)讓你的舌頭一個(gè)星期不彎曲，吃半個(gè)月的食物就沒有味道了。別問我怎么知道的。東北人喜歡在露天溜冰場加牛奶，這樣冰更結(jié)實(shí)，更抗裂。

東北不等于東北三省，還包括內(nèi)蒙古東部。賈玲不是東北人，是湖北人。她更了解東北，因?yàn)樗改傅墓S都在吉林。東北有個(gè)詞叫雪破。下大雪的時(shí)候會(huì)放假。不只是小學(xué)生放假，所有工作人員都會(huì)放假。這個(gè)假期太酷了。在東北三省，人們兩三天洗一次澡，一周去一次洗浴中心，一條龍服務(wù)，洗澡，搓，蒸。

東北冬天晚上最好不要出門。不是說晚上出門不安全，而且晚上地上結(jié)了厚厚的冰，走路容易滑倒。東北人愛洗澡是有原因的：洗澡的人用強(qiáng)力搓紅，效果相當(dāng)于刮痧；男女都必須用熱水洗澡。首先，撤火。第二，浸泡他們身上的污垢和死皮，很容易擦掉。第三，用汗水浸泡它們。只有把出汗身體的淤血清除了，才容易疏通。最后，全身按摩很舒服。

東北的澡堂和南方的洗浴中心不一樣。南方的洗浴中心就是進(jìn)去洗個(gè)澡出來。在東北的洗浴中心，很多人會(huì)洗漱，吃飯，睡覺，睡醒后再洗漱，吃飯，喝水，休息。你說的早起早睡是指七點(diǎn)起床八點(diǎn)睡覺，但是在東北，你是三點(diǎn)半起床，下午兩點(diǎn)半睡覺，因?yàn)闁|北的冬天三點(diǎn)半亮，下午兩點(diǎn)半黑。不是所有的東北人都高大魁梧，也不是所有的東北人都很會(huì)喝酒。有些東北人根本不喝酒，或者只喝一杯。

東北的農(nóng)民有最好的耕作經(jīng)驗(yàn)。以哈爾濱為例。他們一年有一半時(shí)間不用種地，因?yàn)橄敕N也種不了。一年有100多天的冰河期。即使不種地，東北人也比南方農(nóng)民富裕，因?yàn)樗麄兗叶加?0畝地，一季收獲的糧食也吃不完。南方農(nóng)民土地面積小，即使一年收獲四季，也比不上東北一季的收成。在東北，各種蔬菜都可以生吃，不需要任何加工，但是需要一樣?xùn)|西，就是東北醬。

肖恩和楊國福都是哈爾濱賓縣人，他們是親戚。東北人不想把女兒嫁給城市，而是嫁給東北人，因?yàn)闁|北農(nóng)民超級有錢，一點(diǎn)都不窮。他們不忙農(nóng)活的時(shí)候，就在城市里住一段時(shí)間，生活很美好。東北人經(jīng)常在t哭

在東北，看別人真的沒事。東北的大佬都很溫柔，那你看什么呢？看劇情跟你一樣。在東北，如果遇到喝醉了或者情緒失控的人，不要盯著他看。一個(gè)熟悉的故事會(huì)發(fā)生：你在看什么？東北男人打不過東北女人。東北女人戰(zhàn)斗力驚人。你摸不透她的酒量，摸不透她的想法，也不知道她有多強(qiáng)。他們是神。他們在外面可能擰不開瓶蓋，但在家里卻可以把你的皇冠提起來。

東北男人在外面比較體面，在家里比較溫順，但是一點(diǎn)小事做不好就會(huì)被媳婦罵，有時(shí)候還會(huì)動(dòng)手。東北冬天，在戶外呆太久，電子產(chǎn)品會(huì)被凍壞關(guān)機(jī)。手機(jī)包括汽車被凍關(guān)機(jī)是常有的事。在東北，如果你想和年長的人走得更近，你可以叫他老拜登，年輕的人可以叫他小獨(dú)子。在東北，食物名稱前加個(gè)“苯”字代表純天然，比如笨雞蛋，苯雞.

東北人老實(shí)，言語上大大咧咧，心里卻很仔細(xì)，考慮事情很全面。至于網(wǎng)絡(luò)上的“街行者”，只存在于網(wǎng)絡(luò)上，在東北很難遇到。東北有一道硬菜，叫炒冰閥！東北人生病不舒服的時(shí)候喜歡吃罐頭，最喜歡的是黃桃罐頭。哈爾濱沒有超市，沒有小店，只有倉庫，那就是超市。冬天冰淇淋在東北賣得最好。暖氣房太熱，需要吃冰淇淋降溫。

東北的餐具很大。吃完飯，從來不用小碟小碗。你總是在大鍋里燉，而且永遠(yuǎn)是大鐵鍋。如果不是三五個(gè)人，就不要在東北外面吃了。你不能吃完一道菜。在東北喝啤酒，一定要注意。去東北不要過。冰箱里的叫常溫，外面的叫冰鮮。呃這個(gè)詞在東北是臟話，除了長春，在那里呃~是褒義詞！在東北農(nóng)村，每家每戶都不建院墻，最多就是一個(gè)和腋窩一樣高的圍墻。

東北人不僅吃面食，還喜歡吃米飯。東北大米全國聞名。每五碗大米中就有一碗來自東北，東北糧食年產(chǎn)量最高。唯一用三種語言匾的地方是延邊，那里隨處可見漢俄韓牌匾。到了這里之后，他們好像出國了。在東北，夜市下午2點(diǎn)擺攤，下午3點(diǎn)天黑。下午5點(diǎn)能喝酒的都是牛，晚上7點(diǎn)能回家看新聞聯(lián)播的都是酒神。

漠河不是最冷的地方。最冷的地方是內(nèi)蒙古自治區(qū)呼倫貝爾。這里的冬天很長，長達(dá)250多天，最低平均氣溫零下41.6攝氏度。先寫到這里吧。如有疑問，歡迎留言討論。碼字不容易。如果路過，請?jiān)谧咧敖o我點(diǎn)個(gè)贊~

4、0到3歲的寶寶有必要開始看書嗎？

是非常必要的！

理論上，孩子在18-24個(gè)月的時(shí)候進(jìn)入語言敏感期，但有的孩子會(huì)更早。我的孩子在14個(gè)月的時(shí)候表現(xiàn)出對圖畫書的興趣，到16個(gè)月的時(shí)候，他會(huì)讓我告訴她關(guān)于雜志的事情(我的家人買了圖畫書和雜志，似乎她更喜歡雜志上大段插入的圖片)。

現(xiàn)在一歲半，她會(huì)拿著她的卡本，畫板，還有我買的雜志讓我講。繪本只喜歡毛毛蟲和猜猜我是誰。

不要用我的想法限制孩子。為什么你認(rèn)為3歲的孩子不會(huì)讀書？因?yàn)槟阆冉邮芰?歲孩子不懂的理論，你就以為他們不懂！

其實(shí)仔細(xì)觀察，這段時(shí)間孩子的模仿和學(xué)習(xí)能力發(fā)展的非?？?！

她可能不能完全理解書中的文字，但她可以知道書中的圖片。比如我?guī)措s志的時(shí)候，很多時(shí)候都是直接忽略文字，只看圖，描述上面的人或事。在這段時(shí)間里，她熟悉了人類的動(dòng)作，一些動(dòng)物，植物和日常用品。

永遠(yuǎn)沒有限制

現(xiàn)在有了大量的繪本推薦，我推薦各種書給孩子嘗試！

為什么？

從這個(gè)年齡段孩子的閱讀目的來看，書籍對他們的刺激不僅僅是視覺上的，還有觸覺和聽覺上的。如果單單選擇繪本，是達(dá)不到這個(gè)目的的。

我可以看看給孩子選書的原則?？赡苡行﹨⒖硷L(fēng)格不一樣：國外有流行的繪本，幼兒園編的繪本，圖片識字卡等。抽象漫畫的紀(jì)實(shí)風(fēng)格，可以提高孩子對同一事物不同表達(dá)的認(rèn)識和理解。質(zhì)地不同：書籍的大小，紙張的厚度，書籍的形狀都是多樣的，有利于孩子通過閱讀發(fā)展觸覺神經(jīng)。年齡跨度大：有啟蒙繪本、兒童畫報(bào)、小學(xué)生詩集、成人兒童教育書。當(dāng)然，我不提倡超前教育。但是，我們可以給孩子選擇的權(quán)利。所有的書都在這里。喜歡就自己選吧！實(shí)踐證明，孩子并不總是喜歡動(dòng)畫片和繪本。我的孩子更喜歡照片書。

3歲前的閱讀很重要。和孩子一起讀，會(huì)解決你學(xué)說話的孩子不知道和什么說話的煩惱，同時(shí)還能很快提高孩子的語言能力！

這個(gè)年齡段的閱讀以圖片為主，家長的閱讀是看圖說話！

不要局限于某些材料。根據(jù)你的家庭氛圍和生活習(xí)慣，包括地圖、菜譜、旅游雜志，都可以作為早讀的素材！

我們不需要強(qiáng)求理解，能夠知道就達(dá)到了我們早期閱讀的目的！

希望這些建議對你有用！

我是一個(gè)孩子的母親，一個(gè)自然育兒的倡導(dǎo)者和實(shí)踐者！

在

5、紅豆綠豆黑豆花生蓮子薏仁米放在一起吃？

一起吃這些食物是可以的，但是它們不能代表我們需要的所有營養(yǎng)，它們需要和其他食物一起吃。

1紅豆和綠豆屬于淀粉類豆類，含碳水化合物63.4%，膳食纖維7.7%，維生素E14.36mg，鉀860mg，B族維生素豐富。

綠豆的營養(yǎng)和紅豆差不多，富含植物甾醇，但是維生素B1高一點(diǎn)。它們顏色的不同意味著花青素和葉綠素的顏色不同。在中醫(yī)里，紅豆是養(yǎng)心健脾利濕的食物，綠豆是解毒祛暑清肝的食物。這種豆類還包括豌豆、蠶豆、紅花豆、白蕓豆等。由于碳水化合物含量較高，糖尿病患者在進(jìn)食時(shí)需要控制主食攝入量，適用于高血壓、高血脂人群，痛風(fēng)患者慎用。

黑豆屬于蛋白質(zhì)豐富的大豆，其同源物有黃大豆和青豆。其中蛋白質(zhì)含量較高，約35%~36%，脂肪含量比淀粉豆高16~20倍，碳水化合物33.6%，膳食纖維10.2%，維生素B1和B2均高于淀粉豆，而鉀高達(dá)1377mg，鎂234mg，富含植物甾醇，有助于控制血清膽固醇，減少食物中膽固醇的吸收。適用于三高患者，但痛風(fēng)、尿毒癥、慢性腎病患者慎用。不是說黑豆能補(bǔ)腎，連腎病患者都可以用。是的節(jié)奏。

花生是油料種子，比大豆的脂肪高一倍多，達(dá)到44.3%?？梢暂p松直接的擠出來。與大豆采用的溶劑法榨油不同，花生的熱量遠(yuǎn)高于大豆和紅豆?；ㄉ奶妓衔镏挥屑t豆的1/3，但維生素B1是紅豆的五六倍，煙酸含量也很豐富。除此之外，煙酸還是一種不易流失的維生素，對傷口愈合有積極作用。我們醫(yī)院經(jīng)常給剖腹產(chǎn)或者其他手術(shù)后的病人燉豬手，也可以幫助修復(fù)皮膚傷口。這里有一個(gè)小插曲。很多患者認(rèn)為，吃豬手可以催乳，促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成，有利于傷口愈合。我們營養(yǎng)師的工作很難做。然后，簡單地用其他配料，如大豆或花生，補(bǔ)充豬缺乏的色氨酸、脯氨酸和賴氨酸；結(jié)合富含維生素C的食物，完成脯氨酸和色氨酸的羥基化，促進(jìn)體內(nèi)合成更多膠原蛋白修復(fù)傷口。有時(shí)候真的無法和病人競爭，教條式的營養(yǎng)配餐根本行不通。是一份需要基礎(chǔ)營養(yǎng)知識，病理知識，烹飪知識作為支撐的工作。

蓮子的蛋白質(zhì)和碳水化合物與淀粉豆相當(dāng)。中醫(yī)說蓮子能去五臟之火，四季皆可用。蓮子富含膳食纖維、鎂、鉀、鈣。做粥，做湯，做甜品，很常見。夏天可以用枸杞銀耳蓮子湯去火，但不要去蓮子心。秋冬可以喝熱紅棗銀耳蓮子湯滋潤干燥，不用蓮子心。

薏米是中藥，當(dāng)然也是兩用食品。薏苡仁是我最喜歡的谷物之一。十六歲的時(shí)候，薏仁救了我。當(dāng)時(shí)還在上學(xué)，不知怎么的發(fā)現(xiàn)手上長了一些硬硬的疙瘩，叫“水疹”，又癢又丑。這件惡心的事過了快一年，一個(gè)中醫(yī)開了個(gè)偏方，每天用2兩薏米煮粥，連喝十天。吃了快十天，洗了一次手發(fā)現(xiàn)這些癤子都沒了！其實(shí)瘰疬也是病毒性皮膚病，薏苡仁有一定的抗病毒作用，是藥食兩用的食物。一般用于健脾利濕。薏米的淀粉含量高于紅豆和綠豆，B族維生素也相對較高。是一種不可多得的營養(yǎng)食品。夏天可以用冬瓜薏米煮老鴨，特別是能得到紅色的薏米。

以上成分的組合對于普通人或者三高的人來說沒有問題。如果中醫(yī)提示你有這方面的禁忌，那就是例外。

本文所用圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，謝謝！

大家懷孕都是如何護(hù)膚的