木瓜魚湯下奶嗎(木瓜燉魚下奶嗎)

今天給各位分享木瓜魚湯下奶嗎的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)木瓜燉魚下奶嗎進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注祥龍魚場(chǎng)哦，現(xiàn)在開始吧！是的 ,在哺乳期間可以多喝鯽魚木瓜湯,確實(shí)有催奶的作用， 木瓜鯽魚湯是一道美味可口的漢族名肴，屬于粵菜系，此菜湯氣味清甜、香潤(rùn)，具清心潤(rùn)肺、健脾益胃的功效，為秋燥季節(jié)的清潤(rùn)湯品，同時(shí)亦適用常見疾病的愈后滋補(bǔ)，特別對(duì)產(chǎn)后婦女，既可以補(bǔ)虛，又有通乳催奶效果哩!木瓜鯽魚湯豐胸效果一般，如果想試試，可以用木瓜紅酒做，

今天給各位分享木瓜魚湯下奶嗎的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)木瓜燉魚下奶嗎進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注祥龍魚場(chǎng)哦，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、木瓜鯽魚湯下奶嗎 木瓜鯽魚湯怎么做下奶
• 2、產(chǎn)后催奶食譜之木瓜鯽魚湯
• 3、木瓜鯽魚湯的功效與作用 木瓜鯽魚湯的食用方式和注意事項(xiàng)

木瓜鯽魚湯下奶嗎 木瓜鯽魚湯怎么做下奶

【導(dǎo)讀】：很多產(chǎn)后媽媽都會(huì)遇到產(chǎn)后沒(méi)有奶給寶寶吃，都很是苦惱。那么木瓜鯽魚湯下奶嗎？木瓜鯽魚湯怎么做下奶？下面就跟我一起來(lái)看看吧!

木瓜鯽魚湯下奶嗎？

是的 ,在哺乳期間可以多喝鯽魚木瓜湯,確實(shí)有催奶的作用。

木瓜鯽魚湯是一道美味可口的漢族名肴，屬于粵菜系。此菜湯氣味清甜、香潤(rùn)，具清心潤(rùn)肺、健脾益胃的功效，為秋燥季節(jié)的清潤(rùn)湯品，同時(shí)亦適用常見疾病的愈后滋補(bǔ)。特別對(duì)產(chǎn)后婦女，既可以補(bǔ)虛，又有通乳催奶效果哩!木瓜性略偏寒，鯽魚性溫，兩者搭配真是：木瓜鯽魚湯，絕配好搭檔，清心益脾胃，潤(rùn)肺催奶下，養(yǎng)顏抗衰老。

木瓜鯽魚湯怎么做下奶

用料

主料鯽魚1條木瓜半個(gè)

調(diào)料食鹽1小勺蔥1根姜1塊蒜3瓣植物油1湯勺淡奶油適量

木瓜鯽魚湯的做法

1.鯽魚宰殺、洗凈，用廚房紙吸干水份后，在魚身上斜劃幾刀；木瓜去皮、去籽，洗凈切成菱形塊；姜切片，蔥切段備用

2.鍋里放適量油，將鯽魚入鍋煎成兩面黃；倒入適量開水，放入姜、蔥、蒜，加鹽、木瓜塊，大火燒開，再用小火煮20分鐘

3.加入一些淡奶油，既能去除魚腥味，味道也會(huì)更加香醇。

木瓜鯽魚湯可以豐胸嗎？

木瓜鯽魚湯豐胸效果一般，如果想試試，可以用木瓜紅酒做。

產(chǎn)后催奶食譜之木瓜鯽魚湯

材料： 鯽魚一條、木瓜、150克、姜片、3片、牛奶、60毫升、鹽、白胡椒適量

木瓜鯽魚湯的做法： 1、買來(lái)的鯽魚洗凈后在上面涂抹一層料酒或著白酒腌制15分鐘。 2、木瓜去皮、去籽后切塊待用。 3、鍋中放少量的油，趁油不熱將腌好的魚放入，小火慢慢煎至兩面微微焦黃。 4、放入姜片煸炒香、然后在鍋中加入開水，沒(méi)過(guò)大半個(gè)魚身。 5、轉(zhuǎn)大火，等水開后轉(zhuǎn)文火燉20分鐘。 6、20分鐘后，加入牛奶，繼續(xù)燉一個(gè)小時(shí)。

7、之后加胡椒，燉10分鐘，關(guān)火前5分鐘加鹽調(diào)味。

親親小貼士： 1、用來(lái)煲湯的魚一定要買新鮮的，請(qǐng)賣魚的人幫忙去鱗等工作。魚的個(gè)頭不要過(guò)大，大了會(huì)比較不香。 2、清洗時(shí)要注意魚腹內(nèi)的黑色膜，一定清洗干凈。 3、想要煲出奶白的湯，必須加開水。

4、牛奶可起到去腥、提鮮的作用。如果沒(méi)有也可以不放。加入牛奶后盡量保持最小火，不要煮沸的狀態(tài)。

木瓜鯽魚湯的功效： 鯽魚湯含有豐富的蛋白質(zhì)，不但有催乳、下乳的作用，對(duì)母體身體恢復(fù)也有很好的補(bǔ)益作用；木瓜鯽魚湯木瓜特有的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有益處，兩種食材搭配在一起催乳功效十分明顯。 食物相克小貼士： 1、木瓜不宜與油炸物、胡蘿卜同食。 2、鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用，吃魚前后忌喝茶。

木瓜鯽魚湯的功效與作用 木瓜鯽魚湯的食用方式和注意事項(xiàng)

1 促進(jìn)下奶

木瓜具有下奶的作用，而木瓜鯽魚湯又屬于湯湯水水的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，這些物質(zhì)都有助于奶水的分泌，因此對(duì)于一些奶水不下或者奶水分泌過(guò)少的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┠竟霄a魚湯。

2 增強(qiáng)體質(zhì)

木瓜鯽魚湯中含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)不僅是構(gòu)成人體皮膚、毛發(fā)、骨骼的重要物質(zhì)之一，更是免疫功能中必不可少的重要物質(zhì)之一，適量吃一些木瓜鯽魚湯的話可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成，提高人體的抵抗力。

3 暖身驅(qū)寒

木瓜味酸、偏溫性，具有和胃化濕的作用，而鯽魚味甘、性平，對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有一定的滋補(bǔ)作用，因此平時(shí)在受了涼感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┠竟霄a魚湯，可以去除體內(nèi)的寒氣，起到暖身驅(qū)寒的作用。

4 健脾開胃

木瓜鯽魚湯的味道十分鮮美，喝起來(lái)可以促進(jìn)消化液的分泌，具有提升食欲的作用，因此對(duì)于一些胃口不是很好、食欲不振的人群來(lái)說(shuō)，可以在生活中適當(dāng)?shù)睾纫恍┠竟霄a魚湯，能夠起到健脾開胃的作用。

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