吃燕窩對產(chǎn)婦的好處(產(chǎn)后吃燕窩的好處和壞處)

上網(wǎng)爬了好多文章，發(fā)現(xiàn)燕窩對孕婦真的好處多多！覺得吃燕窩好處多多，所以這胎一懷孕時，也是馬上想到孕期一定要吃燕窩， 來跟大家分享這款「白蘭氏即飲燕窩」！所以桑妮很喜歡把燕窩冰在冰箱，冰冰涼涼的不僅好吃！以前沒吃過燕窩時，都感覺燕窩好像是不好吃的東西…燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，還有磷、鐵、鈣、鋅、鉀，能滋補養(yǎng)顏，提升保護力，根本是兼顧孕婦及胎兒保養(yǎng)及開胃的好物??！

本篇文章給大家談談吃燕窩對產(chǎn)婦的好處，以及產(chǎn)后吃燕窩的好處和壞處對應的相關(guān)信息，希望對各位有所幫助，不要忘了關(guān)注我們祥龍魚場哦。

本文目錄一覽：

• 1、媽媽孕期補對胎，寶寶天生麗質(zhì)
• 2、備孕前吃燕窩的好處
• 3、燕窩的功效與作用及禁忌
• 4、燕窩的具體功效是什么？

媽媽孕期補對胎，寶寶天生麗質(zhì)

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從發(fā)現(xiàn)懷上小寶寶時，媽咪本身也要做足功課，好好的養(yǎng)胖肚子里的寶寶！覺得這時，燕窩就是很好的選擇！上網(wǎng)爬了好多文章，發(fā)現(xiàn)燕窩對孕婦真的好處多多！

懷孕期間，食補蠻重要的。不過… 當然… 桑妮沒那么勤勞_ 也不是很會下廚，不可能在廚房親自熬補湯之類的?。∵@時，每天來上一瓶「白蘭氏即飲燕窩」，覺得輕松又方便！覺得吃燕窩好處多多，所以這胎一懷孕時，也是馬上想到孕期一定要吃燕窩。

來跟大家分享這款「白蘭氏即飲燕窩」！這款是「女人我最大」的柳燕老師推薦過的！還有現(xiàn)在最紅的幸福人夫！修杰楷也在FB上很推薦唷！名人的加持，讓桑妮這胎當然也是二話不說馬上來試試！

從之前第一次吃燕窩時，就深深愛上了！所以這胎在初期孕吐時就馬上補充！因為懷孕會餓很快！初期也很需要補充體力，但由于孕吐關(guān)系常常很多東西都讓人反胃~難以下咽！

這時… 來上一瓶「白蘭氏即飲燕窩」，甜甜的！順口好喝！不僅可以墊墊胃，也可以幫助媽咪調(diào)理體質(zhì)，讓寶寶快快長大阿！

自從當了媽咪以后，尤其有過第一胎的經(jīng)驗，真的覺得寶寶是需要從肚子里就好好照顧的！只要媽咪本身把身體養(yǎng)好，給寶寶一個健康的環(huán)境，在肚子里照顧的好，生出來時也會比較好照顧！所以，懷孕后就更加懂得如何對自己好！當然~除了吃的以外，保持好心情是很重要的！每次懷孕時，也因為身體受賀爾蒙的影響，會變得容易怕熱、怕渴！

所以桑妮很喜歡把燕窩冰在冰箱，冰冰涼涼的不僅好吃！也可以當作孕期的調(diào)理！順便養(yǎng)顏美容一下。

之前上網(wǎng)爬文，蠻多文章介紹到燕窩的好處！除了可以保養(yǎng)媽咪本身以外，也有一些文章說可以保養(yǎng)到寶寶的外表（但不知道是不是真的啦_）

不過，看到這個桑妮就眼睛一亮！也慶幸妞寶出生后~小臉蛋一直很好！QQ嫩嫩的XD 所以這胎也是想說，也要多吃燕窩保養(yǎng)一下！就算沒保養(yǎng)到寶寶，應該也有保養(yǎng)到媽咪我吧！

這款「白蘭氏即飲燕窩」！一罐一罐小小的，隨身攜帶很方便！一天可以喝上1~2罐，即開即飲真空包裝，不需冷藏，零脂肪、零膽固醇！不過桑妮還是喜歡冰冰箱吃~喜歡冰涼的口感！重點是零脂肪、零膽固醇！不會對孕媽咪的身體造成負擔，當宵夜也好適合！ 這款「白蘭氏冰糖燕窩典藏禮」，還有送精美的盤子，送禮自用兩相宜呀！尤其是對于視覺性動物的女生來講，美美的盤子，也會讓食物更加美味XD

白蘭氏冰糖燕窩，是高品質(zhì)天然真燕窩！

「白蘭氏」本身就是知名的大品牌，在把關(guān)方面也很嚴謹，有超過140道的嚴密品管檢測！更是榮獲世界食品品質(zhì)金獎，是對于想養(yǎng)顏美容的女孩們，或是想調(diào)理母體的孕媽咪們~必備的圣品！

馬上來試試！就是這個甜甜順口的好滋味，桑妮好喜歡！以前沒吃過燕窩時，都感覺燕窩好像是不好吃的東西…(不知道以前怎會這樣想XD 但實際上吃過以后，發(fā)現(xiàn)口感就是甜甜的，很順口！冰在冰箱里~很像消暑的甜品！

哈，每次只要有人問我有沒有缺什么，我都會暗示性表示…燕窩！畢竟燕窩也吃蠻快的~XD 估溜估溜，一整盒就吃完了！

燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，還有磷、鐵、鈣、鋅、鉀，能滋補養(yǎng)顏，提升保護力，根本是兼顧孕婦及胎兒保養(yǎng)及開胃的好物唷！所以推薦每個孕婦都可以試試！當然~不是孕婦也很適合吃啦XD 推薦給大家羅！

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備孕前吃燕窩的好處

很多人都知道，燕窩是上好的美容養(yǎng)顏的補品，是很多女性滋補身體的首選之一。不過，一些想要懷孕的女性為了身體健康，更好的懷上寶寶，都會多吃燕窩。但是有些人說燕窩并不利于備孕之人所吃。所以，備孕女性可以吃燕窩嗎？

其實，備孕的時候吃燕窩是有一定的好處的。所以，醫(yī)生一般會建議經(jīng)濟狀況不錯的的夫妻在懷孕前3個月就開始吃燕窩，這樣有利于懷上孩子。燕窩這種補品性平味甘，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物，甚至是鈣鐵鉀磷等重要的營養(yǎng)元素，能夠有效的調(diào)理自身身子到達最佳狀態(tài)。而且，在備孕期間吃燕窩，能夠使未來的寶寶聰明、漂亮、強壯。

這是因為燕窩中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，促進人體氨基酸吸收營養(yǎng)，使得身體新陳代謝，使身體機能功效有所增強，有效改善自身血液循環(huán)，且能夠提高免疫能力，防止身體受到外來病菌侵襲。另外，常吃燕窩，身體內(nèi)會產(chǎn)生出一種重要的氨基酸能夠使寶寶大腦發(fā)育更好。

而且燕窩有補血活血之效，對于女性月經(jīng)不調(diào)有良好療效，增大女性懷孕的幾率。而對于男性來說，食用燕窩能夠清肺潤肺、養(yǎng)胃提神、增強體質(zhì)、緩解疲勞，有利于備孕。

備孕的夫妻可以用其他的食材搭配燕窩一起煮食，更有利于備孕。比如蟲草燉燕窩，將蟲草、銀耳、燕窩等洗凈放入燉盅內(nèi)，加水燉煮即可，有利于男性起萎固精?；蛘呤倾y耳雪梨燉燕窩，有利于自身提高免疫能力。

燕窩的功效與作用及禁忌

一、功效

1、補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食，則有安胎、補胎之效。

8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

二、禁忌

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時再喝。

5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。

6、對于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

擴展資料

三類人不能吃燕窩

1、疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒時，免疫系統(tǒng)功能下降，自身各個器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時吃燕窩不但吸收效果不好，而且會使外邪難以疏散驅(qū)除。因此要等疾病急性期過后或感冒好了以后，再吃燕窩調(diào)理。

2、癌癥晚期的患者。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質(zhì)——表皮生長因子，能刺激多種細胞的分裂增強，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，促進手術(shù)創(chuàng)口和創(chuàng)面的愈合，使皮膚變得光滑而有彈性。但這類物質(zhì)同樣可能作用于晚期癌細胞，促進其進一步生長。所以如果是癌癥晚期患者，請謹慎服用。

3、對蛋白質(zhì)食品有過敏史者。燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)食物過敏的人吃燕窩，同樣容易過敏。如果確實有必要吃，可以第一次吃1克干燕窩，如沒癥狀隔天再吃一次。

參考資料來源：人民網(wǎng)-燕窩美容養(yǎng)顏?三類人不宜吃

參考資料來源：人民網(wǎng)-燕窩功效多?這樣子吃營養(yǎng)更高！

燕窩的具體功效是什么？

1、燕窩對男性的功效：

男性食用能潤肺養(yǎng)胃、益氣、補脾，增強體能體質(zhì)，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統(tǒng)非常好?，F(xiàn)代男性工作生活壓力大，經(jīng)常要應酬抽煙喝酒，燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。

2、燕窩對女性的功效：

女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)，燕窩對于女性的護膚養(yǎng)顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過多有良好療效。

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擴展資料：

1、對于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

2、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩。4月以后就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質(zhì)和食欲，促進身體和智力的生長發(fā)育。

3、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過后、感冒好了以后，再進行燕窩等食補調(diào)理，增強人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽癥狀，沒有感冒其他癥狀可以食用。

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