吃了一年燕窩(吃了一年燕窩得了乳腺癌)

根據(jù)中華人民共和國質(zhì)量和食品安全法規(guī)，包裝的保質(zhì)期是企業(yè)對產(chǎn)品質(zhì)量負責(zé)，超過保質(zhì)期的食品或者異味食品不能食用的期限，優(yōu)質(zhì)干燕窩的保質(zhì)期為三年，新鮮即食燕窩為三個月，冰糖燕窩為一年，燕窩沒有出廠日期和保質(zhì)期，建議不要食用，高品質(zhì)燕窩殿，干燥達95% ，可保存兩年以上，任何能吃的孩子都能吃

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩一年吃幾個月合適
• 2、燕窩有保質(zhì)期嗎?燕窩能保存多久?
• 3、一斤燕窩能吃多久
• 4、燕窩的保質(zhì)期是多長？怎么保存？

燕窩一年吃幾個月合適

燕窩可是人盡皆知的滋補品，經(jīng)濟條件不錯的女人，平日里都會選擇購買一些燕窩食用養(yǎng)生。當(dāng)然，燕窩可是不是隨便吃一吃就有滋補效果的，想要養(yǎng)生的話，就要了解燕窩的食用方法，才不會浪費，

燕窩多久吃一次比較好

如果是第一次吃燕窩的話，建議大家可以在最開始的那一個月，堅持每天都要吃，這樣子滋補的效果才會好。過了一個月之后，則可以隔一天食用一次。

當(dāng)然，如果你的經(jīng)濟條件好，每天都食用燕窩也是可以的，但是記住了，每次食用的量要在合理的范圍內(nèi)，一般三四克就可以了。因為吃的少，是看不到好的效果的，而吃多了則身體吸收不了那么多營養(yǎng)，顯得很浪費。

另外，你若是想要身體吸收燕窩的營養(yǎng)速度最快，吸收率最高，那么建議在早起之后，空腹時食用，一般情況下，食用后十五分鐘就可以吸收了。之后再吃早餐，為上午身體活動提供能量。

燕窩有保質(zhì)期嗎?燕窩能保存多久?

根據(jù)中華人民共和國質(zhì)量和食品安全法規(guī)，包裝的保質(zhì)期是企業(yè)對產(chǎn)品質(zhì)量負責(zé)，超過保質(zhì)期的食品或者異味食品不能食用的期限。優(yōu)質(zhì)干燕窩的保質(zhì)期為三年，新鮮即食燕窩為三個月，冰糖燕窩為一年。燕窩沒有出廠日期和保質(zhì)期，建議不要食用。高品質(zhì)燕窩殿，干燥達95% ，可保存兩年以上。任何能吃的孩子都能吃

一斤燕窩能吃多久

一斤燕窩具體能吃多久真的是看個人呢，普通保養(yǎng)的話一斤一年，燕窩正確做法如下：

主料：燕窩3盞

輔料：冰糖20克、椰汁1瓶、姜片3片

1、燕窩用清水浸泡，最好用流動的清水浸泡。大約要浸泡一個下午。

2、浸泡濕潤開來后，把它撕開。

3、流動清水慢慢沖走羽毛雜物，然后用溫溫的飲用水浸泡過濾。

4、冷水時，用燉盅試水。將燉盅放在大煲里，然后加入清水，到燉盅的2/3處即可。然后取出燉盅，燒開水。

5、將燕窩放到燉盅里。

6、加入適量的冰糖和姜片。

7、水燒開后，放入紗布，然后放上燉盅。

8、蓋鍋，大火燉2小時。

9、按照個人口味加入椰汁，可以加也可以不加，直接吃，也很清甜了哦。

10、制作完成。

燕窩的保質(zhì)期是多長？怎么保存？

燕窩能存放多長時間是根據(jù)情況看。

燕窩的保存時間，主要根據(jù)殘留的水分來看，其中水分越低，越不易滋生細菌微生物，所能保存的時間越長，而市面上的燕窩，根據(jù)其不同的水分含量，保存時間大約在1-3年左右。 但市面上除了燕窩原材料以外，還有已經(jīng)制好的即食燕窩，這種燕窩一般都會添加穩(wěn)定劑，使其保存時間變長，但具體的保存時間，主要根據(jù)加工的工藝而定，一般在1-2年左右。

燕窩如何保存

干燕窩放在陰涼干燥通風(fēng)處保存。

一般買到的干制燕窩，只需保持燕窩不受潮濕困擾，就能放置1—3年左右，通常采取常溫放置，置于陰涼干燥通風(fēng)處即可，無需放入冰箱冷藏或冷凍，以免受潮、串味或影響其中的營養(yǎng)成分。

泡發(fā)好的燕窩如何保存

常換水冰箱冷藏保存。 泡發(fā)好的燕窩呈絲條狀，燕窩中含有較高的水分，如放置在溫度28度以上的環(huán)境中6小時，則容易遭受細菌侵襲產(chǎn)生異味，之后可能會發(fā)生變質(zhì)，因此泡發(fā)好的燕窩需低溫保存，放入冰箱冷藏室才能很好抑制細菌繁殖，延長保鮮期大約3—5天左右。

燉好的燕窩怎么保存

燉好的燕窩需冰箱冷藏保存。 燉好的燕窩最好是現(xiàn)煮現(xiàn)吃，如當(dāng)天吃不完的需用保鮮袋或保鮮盒裝好放入冰箱冷藏，溫度在3—7度左右，可存儲3—5天，但不宜放入冰箱冷凍保存，以免二次溫度太低，再次解凍后影響燕窩的口感和營養(yǎng)價值。

干燕窩放了6年了能吃嗎?

不能吃了。

燕窩相對于其他干制品來說，由于脫水工藝較高，其保存時間相對較長，可根據(jù)其品質(zhì)存儲1—3年左右，但放了有6年的話，基本就不能吃了，無論品質(zhì)多高的燕窩，這存儲的時間都太長了，此時燕窩的營養(yǎng)不僅隨著存儲的年份而日漸流失，還可能發(fā)生了變質(zhì)腐壞等現(xiàn)象，吃了很可能影響身體健康。

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