吃燕窩視頻教程(吃燕窩視頻教程大全)

主料：燕窩16g調(diào)料：冰糖50g、純凈水500ml具體步驟：1、首先準備燕窩，2、燕窩提前泡軟吃燕窩視頻教程，時間要根據(jù)燕窩吃燕窩視頻教程的新陳程度來決定，如果買回家已經(jīng)放一段時間吃燕窩視頻教程了，可能要提前一晚浸泡，3、泡軟吃燕窩視頻教程的燕窩摘去雜質和小毛毛，放在細密的篩網(wǎng)里再用水沖一下，控水，4、把燕窩倒入燉盅，加500ml純凈水，5、蓋上蓋子，隔水燉1個小時，陳年燕窩最好燉時間久一點，可以燉兩個小時，6、開蓋加入冰糖，再燉10分鐘令冰糖融化，7、燕窩燉好了，吃不完的燕窩要等涼透了再放進密封的罐子里，放進冰箱，冰鎮(zhèn)的燕窩更美味，

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩怎么煮法視頻教程
• 2、怎么燉燕窩步驟視頻教程
• 3、冰糖燕窩燉法視頻教程，濃縮燕窩怎么吃
• 4、燕窩的做法看視頻
• 5、燕窩的做法與吃法視頻

燕窩怎么煮法視頻教程

用料

主料

燕窩16g

調(diào)料

冰糖

50g

純凈水

500ml

冰糖燉燕窩的做法

1.準備燕窩

2.燕窩提前泡軟，時間要根據(jù)燕窩的新陳程度來決定，如果買回家已經(jīng)放一段時間了，可能要提前一晚浸泡，我的是新燕窩，泡一個多小時就軟了，我泡了兩個小時

3.泡軟的燕窩摘去雜質和小毛毛，放在細密的篩網(wǎng)里再用水沖一下，控水

4.把燕窩倒入燉盅，加500ml純凈水

5.蓋上蓋子，隔水燉1個小時，陳年燕窩最好燉時間久一點，可以燉兩個小時

6.開蓋加入冰糖，再燉10分鐘令冰糖融化

7.燕窩燉好了，吃不完的燕窩要等涼透了再放進密封的罐子里，放進冰箱，冰鎮(zhèn)的燕窩更美味哦。

怎么燉燕窩步驟視頻教程

用料:燕窩半兩，冰糖二兩半（搗碎）

做法:1，燕窩放大碗里（最好有蓋），注滿開水，蓋緊蓋子焗約四小時，隔去水分；放入開水中煮十分鐘，撈起用清水浸一浸，瀝干水。

2，冰糖用一杯半煮融。

3，燕窩及糖水同時放放燉盅內(nèi)，燉二小時半至三小時即可食用！

冰糖燕窩燉法視頻教程，濃縮燕窩怎么吃

冰糖燕窩怎么吃?燕窩入肺主氣、入腎滋水、入胃補脾、補而不燥。冰糖燕窩的功能包括養(yǎng)陰潤燥、益氣補中、健脾補肺咳痰喘等。近年來，隨著生活水平和科學素養(yǎng)的提高，人們有極強的養(yǎng)生觀念，無奈各種三無燕窩充斥市場，到底我們應該選擇燕窩，冰糖燕窩怎么吃最有營養(yǎng)？冰糖燕窩的做法

材料：白燕窩6克，冰糖和蜂蜜少許

先將燕盞沖洗后，放在清水中浸泡4左右小時。（我用的是頂級白燕，不同品鐘的燕窩浸泡時間則不同。）

待其松軟膨脹,撈起再用清水洗凈后瀝干。（一般頂級的燕窩里雜毛是很少的，無須鑷雜毛，如果有雜毛也是燕子的羽絨，用鑷子鑷出就可以了）

將泡軟的燕窩撕成長條狀，加入少量冰糖，蜂蜜和溫水放入燉盅，然后隔水大火轉文火慢蒸燉45到60分鐘.。

燕窩的做法看視頻

主料：燕窩16g

調(diào)料：冰糖50g、純凈水500ml

具體步驟：

1、首先準備燕窩。

2、燕窩提前泡軟吃燕窩視頻教程，時間要根據(jù)燕窩吃燕窩視頻教程的新陳程度來決定，如果買回家已經(jīng)放一段時間吃燕窩視頻教程了，可能要提前一晚浸泡。

3、泡軟吃燕窩視頻教程的燕窩摘去雜質和小毛毛，放在細密的篩網(wǎng)里再用水沖一下，控水。

4、把燕窩倒入燉盅，加500ml純凈水。

5、蓋上蓋子，隔水燉1個小時，陳年燕窩最好燉時間久一點，可以燉兩個小時。

6、開蓋加入冰糖，再燉10分鐘令冰糖融化。

7、燕窩燉好了，吃不完的燕窩要等涼透了再放進密封的罐子里，放進冰箱，冰鎮(zhèn)的燕窩更美味。

燕窩的做法與吃法視頻

鮮奶燉燕窩的做法

燕窩就是金絲燕在筑巢時所產(chǎn)生的唾液和羽毛所制作而成的，我們在日常生活中所吃的燕窩都是經(jīng)過加工處理將羽毛擇選出來之后的，燕窩的營養(yǎng)價值是非常豐富的，而且還有很好的治不療效，他的做法有非常多種，今天來跟大家介紹一下鮮奶燉燕窩的做法。

燕窩的營養(yǎng)價值是非常豐富的，富含一些優(yōu)質蛋白，還有一些氨基酸和礦質元素的牛奶的營養(yǎng)價值也是非常高的，富含一些蛋白質，將燕窩和牛奶在一起混合吃功效非常多，而且對我們的身體健康有幫助。首先我們準備一些燕窩放在冷水中浸泡半天左右的時間，然后將它撈出來撕成碎條狀，我們再準備一個新鮮的燉盅將燕窩放進去，然后再填入適量的熱水，我們再將牛奶放進去，加入適量的冰糖，用小火慢慢的燉煮半個小時左右的時間就做好了，鮮奶燉燕窩營養(yǎng)價值是非常豐富的，我們可以將它放入冰箱中冷鎮(zhèn)，然后再拿出來使用。

尤其是對于女性朋友來說，適當?shù)某砸恍┭喔C可以起到滋中補虛的效果，在月經(jīng)期間吃一些燕窩有助于身體的恢復，而且還可以起到美容養(yǎng)顏，護膚使皮膚變得更加光滑和細膩，現(xiàn)在隨著社會壓力的變大，對于男性朋友來說，可能會出現(xiàn)一些壓力過大或者加班勞累的現(xiàn)象，通過吃一些燕窩可以起到消除疲勞的效果，還可以緩解壓力，在小朋友喝牛奶時，也可以填入適量的燕窩，做一道鮮奶燉燕窩，對于骨骼的發(fā)育是非常好的幫助而且還可以促進大腦智力的發(fā)育，使思維變得更加敏捷。

以上就是小編為大家介紹鮮奶燉燕窩粥做法，燕窩作為一檔非常有名的滋補類食品，營養(yǎng)價值是非常高的，我們在家中就可以嘗試做一下鮮奶燉燕窩，對身體健康有幫助。

冰糖燕窩的做法

燕窩是一種珍貴的植物藥材，它不僅僅具有非常高的使用價值，而且還有一定的醫(yī)療價值，它可以起到滋陰補血的功效，尤其是對于一些脾胃虛寒或者體質差的人來說，都可以吃一些燕窩來提高身體抵抗力，燕窩的做法有很多種，今天來跟大家介紹一下冰糖燕窩的做法。

首先我們在做冰糖燕窩時準備燕窩將它放入水中進行浸泡半天左右的時間，然后再將他撈出來，把上面的一些雜質清除，然后再準備一些枸杞和桂圓，將它們分別清洗干凈，我們再將準備好的食材由燕我枸杞還有桂圓一同放入燉盅中，再添入適量的溫水，然后放入鍋中，用溫火進行慢慢的煮沸，等水煮開之后，我們再將冰糖放進去，用小火燉一個小時之后就可以了，然后將它取出來就可以使用，這樣一道非常美味的冰糖燕窩就做好了。

燕窩就是由金絲燕的唾液再加上一些羽毛所制作而成的，我們在日常生活中所吃的燕窩都是經(jīng)過加工好之后的，所以說在清洗的過程中不用那么麻煩，在平時生活中適當?shù)某砸恍┭喔C，對身體健康非常有幫助，而且它作為一種低熱量低脂肪高優(yōu)質蛋白的物質，可以補充我們身體中所需要的一些營養(yǎng)元素，而且不會引起發(fā)胖上火的現(xiàn)象，對于女性朋友來說，適當?shù)某砸恍┭喔C可以起到美容養(yǎng)顏的效果，而且青少年時期吃一些燕窩可以提高身體的抵抗力，使大腦思維變得更加敏捷，燕窩是一種老少皆宜的食物。

以上就是小編為大家介紹冰糖燕窩的做法，在家中，如果我們想要自己制作燕窩做冰糖燕窩的話，就可以按照小編介紹的方法，非常方便而且簡單。

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