60歲女人吃燕窩效果好嗎(60歲女人可以吃燕窩嗎)
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燕窩有什么功效作用
燕窩有什么功效作用
燕窩有什么功效作用,這是一種功效和作用非常豐富食物食物,它當(dāng)屬清熱降火的翹楚,食物的功效和作用都是有跡可循的,這種食物經(jīng)常出現(xiàn)在養(yǎng)生的食譜里,看完燕窩有什么功效作用,你了解了嗎?
燕窩有什么功效作用1
1、補(bǔ)肺潤燥
燕窩具有極強(qiáng)的補(bǔ)肺潤燥功能,對于支氣管炎、久咳氣喘等呼吸道疾病有著良好的調(diào)養(yǎng)作用。患有這類疾病的`人可以用燕窩輔助治療,每次20克左右,每周吃兩到三次,能夠有較為理想的治療及調(diào)理效果。
2、養(yǎng)胃補(bǔ)氣
燕窩具有養(yǎng)胃補(bǔ)氣的功效,對于因胃寒所引起的惡心嘔吐、腸鳴、反胃等都有良好的調(diào)養(yǎng)功效,對于胃陰虛的人群而言,燕窩的作用是十分深入化的。
3、止汗補(bǔ)氣
燕窩對于因氣虛、脾虛所引起的多汗、夜尿多、小便頻繁等癥都具有一定的效果,夜晚盜汗的人也可以適當(dāng)?shù)氖秤醚喔C,可以有效的止汗補(bǔ)氣,使身體恢復(fù)健康狀態(tài)。
4、益智補(bǔ)腦
燕窩當(dāng)中含有豐富的氨基酸成分,嬰幼兒或兒童如果經(jīng)常食用燕窩,能夠達(dá)到補(bǔ)腦益智、增強(qiáng)邏輯思維能力、強(qiáng)化敏感反應(yīng),使寶寶更加的聰明健康。
燕窩有什么功效作用2
1、預(yù)防細(xì)紋
25歲以后,皮膚會逐漸失去“水潤感”,這是肌膚生理性老化的結(jié)果。 它的保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少;長期干燥缺水會大大加速它的產(chǎn)生,眼部皮膚最容易出現(xiàn)這種問題。
燕窩富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能,滋潤皮膚,保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡,膠原蛋白的好處這里就不多說了。
2、預(yù)防皮膚松弛
適時補(bǔ)充蛋白質(zhì)的另外一個好處就是可以延緩皮膚松弛,想要時光倒轉(zhuǎn)是不可能的,我們只能盡力地保持好現(xiàn)在的狀態(tài)。
3、滋陰養(yǎng)顏
女人是以陰血為主,日常保養(yǎng)要多注意養(yǎng)陰,陰氣虛弱的話,皮膚會很干燥。因此常有人說XX食物滋陰養(yǎng)顏,女人要多吃一點,嘿嘿,其實燕窩是養(yǎng)陰小能手哦。
4、提高免疫力
我和幾個骨灰級窩友交流過,吃了半年的燕窩后,大家一致感覺自己免疫力顯著性提高。我一直很瘦,從讀書時就經(jīng)常感冒,而且每次感冒至少要拖上半個月,吃了燕窩以后,這兩年鮮有感冒,有病期也大有縮短。
燕窩功效和作用及禁忌
燕窩功效和作用
1.提高抵抗力
研究發(fā)現(xiàn)燕窩中含有一種叫絲分裂原的物質(zhì)60歲女人吃燕窩效果好嗎,這種物質(zhì)就具有促進(jìn)T細(xì)胞分裂的作用60歲女人吃燕窩效果好嗎,而淋巴系統(tǒng)是人體重要的免疫細(xì)胞60歲女人吃燕窩效果好嗎,因此經(jīng)常吃燕窩就可起到提高人體免疫力的作用。
2.抗衰老
燕窩本身就富含著豐富的氨基酸和營養(yǎng)物質(zhì)并且含有大量的蛋白質(zhì)60歲女人吃燕窩效果好嗎,女性使用有著能夠抗衰老的作用。常吃燕窩的女性皮膚的狀態(tài)和氣色都是要好于正常年齡段的女性的。
3.補(bǔ)肺潤肺
燕窩富含唾液酸、各種礦物質(zhì)、膠原蛋白等,其中唾液酸能修復(fù)肺部受損細(xì)胞,促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,提高人體免疫力,逐漸將肺部積聚的毒素排出,從而達(dá)到補(bǔ)肺潤肺的功效。
4.安胎助孕
燕窩有著安胎助孕的功效,懷孕吃燕窩可以幫助孩子的生長發(fā)育。如果備孕也可以吃燕窩滋補(bǔ),燕窩能夠幫助胚胎的著床,幫助受孕。像身體虛弱、年紀(jì)30歲以上的還有本身子宮宮寒的可以在備孕期就開始吃燕窩。
5.美容養(yǎng)顏
燕窩含有燕窩酸,長期食用燕窩可以增加體內(nèi)氨基酸的合成膠原蛋白,可以改善皮膚因老化引起的色斑等問題,淡化色斑,美白肌膚,表皮生長因子對細(xì)胞的再生功能和修復(fù)功能具有很好的作用,可以刺激細(xì)胞的分裂增殖,刺激細(xì)胞的分化,可以修復(fù)受損皮膚。
燕窩禁忌
燕窩是一種性質(zhì)溫和的滋補(bǔ)性食材,生活中幾乎沒有與它相克的食材,但是平時大家食用燕窩時一定要注意,不能吸煙也不能喝酒,另外在感冒發(fā)燒期間也不宜食用燕窩,因為那時人體的吸收能力差,食用燕窩也起不到應(yīng)有的滋補(bǔ)功效。
燕窩的作用與功效有哪些
燕窩的作用與功效有哪些
燕窩的作用與功效有哪些,這種食材可以作為食療的原料,這些食材都是很常見的,否則中醫(yī)也不會沿用這種食材多年,是非常值得食用的食物,清楚燕窩的作用與功效有哪些,才能更好地生活。
燕窩的作用與功效有哪些1
首先,滋陰潤肺。 燕窩的口感是非常粘稠爽滑的,且燕窩內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì),可以起到滋陰潤肺的作用。對于女性和老年群體來說,可以起到很好的作用。其次,促進(jìn)腦部發(fā)育,增強(qiáng)身體免疫力。燕窩內(nèi)含有豐富的人體所需微量元素,這樣微量元素進(jìn)入人體后可以起到增強(qiáng)身體免疫力,提高身體抵抗力的作用,而燕窩內(nèi)含有的燕窩酸可以促進(jìn)腦補(bǔ)的發(fā)育,讓大腦更聰明。最后,可以清熱去火,益氣補(bǔ)中。燕窩屬溫性補(bǔ)品,進(jìn)食過后可以起到清熱去火,益氣補(bǔ)中的作用,對于身體燥熱者而言可以祛除體內(nèi)火氣,讓身體處于平衡狀態(tài)。
燕窩還有一個功效就是美容養(yǎng)顏。 燕窩內(nèi)豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白可以起到護(hù)膚美容的作用,長期吃燕窩的人,皮膚細(xì)膩有光澤?,F(xiàn)在很多品牌的護(hù)膚品也開始添加燕窩元素。可見燕窩在我們的生活中發(fā)揮的功效與作用是非常多的。
燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤肺、護(hù)膚、滋潤人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效,燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力,養(yǎng)顏美容、美白肌膚,也是極富營養(yǎng)價值的孕婦滋補(bǔ)品和禮品。
燕窩的作用與功效有哪些2
燕窩含蛋白49。9%,除了生物活性蛋白分子,還有脂肪和磷、硫、鈣、鉀等成分,對人體有滋陰復(fù)壯的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),燕窩可促進(jìn)免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。
燕
燕窩的功效和作用:安胎補(bǔ)胎,開發(fā)智力
孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食,有安胎、補(bǔ)胎之效。燕窩養(yǎng)陰潤燥,益氣補(bǔ)中、健脾補(bǔ)肺、不僅能使孕婦身體強(qiáng)健,而且能使未來的寶寶更強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
燕窩含多種氨基酸,孕婦食用燕窩后,燕窩的營養(yǎng)成份也可被胎兒吸收。
孕婦常吃燕窩能預(yù)防疾病,增強(qiáng)胎兒免疫力,同時促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,促進(jìn)智力,是天然健康的安胎補(bǔ)胎滋補(bǔ)品。在產(chǎn)后吃燕窩可以有助于排除體內(nèi)毒素,滋陰補(bǔ)身。
燕窩的功效和作用:消除妊娠紋
導(dǎo)致孕婦妊娠紋主要是孕婦激素分泌量增多造成的,激素的分泌量增多會導(dǎo)致皮膚表面色素沉著。
妊娠紋是由于懷孕后腎上腺的分泌機(jī)能增強(qiáng),致使皮質(zhì)素隨之增多,于是導(dǎo)致皮膚表面產(chǎn)生妊娠紋和黑褐色斑塊等。
燕窩中的元素有強(qiáng)大的促進(jìn)修復(fù)作用,能增強(qiáng)皮膚彈性和肌膚延展性,使肌膚充分適應(yīng)孕期的體形變化,防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂,從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。
對于已經(jīng)出現(xiàn)淺紋的媽咪來說,只要堅持服用燕窩半年左右,就能夠活化纖維細(xì)胞,讓斷裂的纖維組織再生,持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色,凹凸感明顯減弱至消失。
事實證明,燕窩對防止或修復(fù)妊娠紋,促進(jìn)表皮細(xì)胞分裂生長,使皮膚緊致、彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現(xiàn)象有非常明顯的功效。
燕窩的功效和作用:美容養(yǎng)顏,護(hù)膚美白
燕窩的水溶性蛋白質(zhì)中含有“促進(jìn)細(xì)胞分裂激素”和“表皮生長因子?!彼艽碳ざ喾N細(xì)胞的分裂增殖,促進(jìn)細(xì)胞分化,對受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù),使皮膚變得滑嫩有彈性。
表皮生長因子(簡稱EGF)主要是在臨床上治療燒傷、燙傷、皮膚潰瘍,再生健康皮膚;應(yīng)用到美容領(lǐng)域,主要是對外傷受損、衰老中毒皮膚進(jìn)行修復(fù),全面調(diào)理皮膚、改善膚質(zhì),令肌膚恢復(fù)年輕、健康的狀態(tài)。
燕窩含有獨特的表皮生長因子和活性膠原蛋白可以延緩衰老,滋潤肌膚,使皮膚光滑、有彈性、細(xì)膩白凈。
燕窩具有很好的保養(yǎng)效果,與燕窩中富含的膠原蛋一起延緩衰老,讓我們的皮膚細(xì)膩嫩滑、有光澤,還能消除面部的色斑。
燕窩的功效和作用:補(bǔ)肺養(yǎng)陰,治療咳嗽
燕窩補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
中醫(yī)的理論長吃燕窩能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血,也就是今天所說的哮喘、肺結(jié)核、氣管炎、支氣管炎等。其天然潤肺之藥效價值是其他人造補(bǔ)品所不能匹比的。對于吸煙人士來說,燕窩是不可多得的護(hù)肺佳品。
燕窩的功效:補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽
燕窩中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動,尤其對生殖功能作用突出,對促進(jìn)性功能的提高很有幫助。
燕窩還具有調(diào)節(jié)性激素的功能,對緩解陽痿、腎虛有特殊功效。
此外,燕窩中的很多元素對改善和調(diào)理女性內(nèi)分泌,促進(jìn)體內(nèi)良性循環(huán)都有很大的幫助。而且燕窩含有大量的硒能有效防癌抗癌,硫酸軟骨素能夠延緩衰老、滋陰壯陽等。
燕窩的功效還能止氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿頻多。燕窩的功效和作用:健脾開胃、緩解胃寒
燕窩益氣補(bǔ)中,能促進(jìn)血循環(huán),增進(jìn)胃的消化和腸道理吸引力,常食能健脾開胃,補(bǔ)虛養(yǎng)胃。
燕窩的功效和作用:術(shù)后滋補(bǔ)、養(yǎng)身健體
常食燕窩的人很少生病,因燕窩中所含的豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等是人體免疫功能所必須的物質(zhì),能預(yù)防疾病感染,調(diào)整機(jī)體的免疫力,對病菌等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能。它含有的活性物質(zhì)等能大大提高人體免疫力,幫助抵抗各種疾病的侵襲。
燕窩中的膠原蛋白質(zhì)、磷、硒、硅等具有延年益壽、消除疲勞等功效。另外還能促成人體細(xì)胞再生和機(jī)體損傷修復(fù)的能力。
對于完成治療后的癌癥病人,如電療、化療引起的咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等后遺癥,食燕窩都有明顯的改善作用。
配合燕窩作食,能滋陰調(diào)中。對體弱多病,大病初愈及生活作息不正常者最為適宜。
燕窩的功效和作用:調(diào)節(jié)血脂,降血壓
常常食用燕窩能夠預(yù)防心血管病、降血壓、激發(fā)造血功能、抑制膽固醇的合成、調(diào)節(jié)血脂等。燕窩中含有的釩、錳、鉀、銅等可以影響體內(nèi)脂肪的代謝過程,具有防止脂肪肝形成的作用。
燕窩有抗血脂血糖、降低血粘度的'作用:燕窩中好友的酸性多糖等物質(zhì),能夠有效的降血脂血糖,抑制血液的凝結(jié),還可以緩解糖尿病癥狀。
糖尿病病人益常食用燕窩。燕窩中能降低血糖活性,抑制糖尿病發(fā)生的作用。而它所含有的鉀對機(jī)體中胰島素的分泌起著重要作用,含有的釩可使糖尿病得到防治。燕窩的功效和作用:改善骨質(zhì)疏松
經(jīng)常食用燕窩可以預(yù)防兒童的佝僂病、成人的骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥。燕窩中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對預(yù)防嬰幼兒佝僂病,成人的骨質(zhì)疏松癥以及對骨骼異常、畸形,牙質(zhì)及釉質(zhì)發(fā)育不良都有特殊作用。燕窩的功效和作用:抗疲勞,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
燕窩中的營養(yǎng)素具有快速消除疲勞,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
燕窩有明顯的機(jī)體調(diào)節(jié)功能和抗疲勞作用。
燕窩特有的活性物質(zhì)對多種真菌有顯著的抑制作用,可以用來治療真菌、白癬菌感染,具有顯著的抗炎成骨的作用,尤其對肝炎患者、結(jié)核病、糖尿病、心血管病有顯著的治療作用。
燕窩的營養(yǎng)價值十分高,實際上燕窩的功效即沒有某些商家過分宣傳的那樣夸大,但也并非有些人所說還不如雞蛋有營養(yǎng)。
其它諸如防癌抗癌,對食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用 ;改善對于完成治療后的癌癥病人,如電療、化療引起的咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等后遺癥等功效應(yīng)沒有足夠的事實和證據(jù)證明,所以未做收錄。
實際上,燕窩的功效和作用遠(yuǎn)不止此。這些功效都是經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)、醫(yī)學(xué)理論和實踐證實的,也是最主要的功效。
燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤肺、護(hù)膚、滋潤人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效,燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力,養(yǎng)顏美容、美白肌膚,也是極富營養(yǎng)價值的孕婦滋補(bǔ)品和禮品。
燕窩真的有用嗎 知乎
不管屋燕還是洞燕,燕子都不能人工飼養(yǎng)60歲女人吃燕窩效果好嗎的,大家都是野外覓食。而且相比野外洞穴,人工燕屋的環(huán)境更安全可控些與其花心思選擇怎么回避買到假的燕窩。不如找到靠譜的賣家
毛燕燕子一年產(chǎn)三次蛋,筑三次窩,燕媽燕爸哺育小燕離巢之后所用的燕窩也就被遺棄60歲女人吃燕窩效果好嗎了,下次產(chǎn)蛋則會再筑新的窩。一但在孕育小燕的過程中窩被破壞,燕子就再也不會回來筑窩了。所以沒有燕農(nóng)會傻到隨便采摘小燕未離巢的燕窩,采摘燕子窩也并不會逼的燕子吐血。。。所以吃燕窩是非常環(huán)保的,大家不用有罪惡感。
直接從墻上鏟下來的燕窩就是毛燕了,也就是燕窩的原料。毛燕按照毛多少和品相會進(jìn)行初步的分類。按毛的多少可以分為極輕毛,輕毛,中毛,重毛。
一般燕子每年第一次筑的窩恰逢雨季,氣候溫潤,食物充足,燕窩的質(zhì)量也是最好的,就是頭期燕,越往后燕窩中燕毛和雜質(zhì)越多,顏色也偏黃,上個圖比較下,去年年底的和今年頭期的。
毛越少的毛燕在所有原料中的比例越小,幾百斤原料里面也許只能挑出幾斤。沒有經(jīng)過挑毛可以說是燕窩營養(yǎng)和特性保留最充分的。
凈燕就是指挑過毛的燕窩,也就是市場大部分出售的燕窩。有一小部分消費者喜歡毛燕,肯花時間挑毛,而真正輕毛燕窩比較少。所以采摘下來的燕窩要經(jīng)過清洗,挑毛,風(fēng)干等過程成為60歲女人吃燕窩效果好嗎我們見到的干凈的直接浸泡燉煮的燕窩。這里大家需要區(qū)分的是燕屋和燕廠。燕屋是生產(chǎn)燕窩原料的地方,而燕廠則是把毛燕加工成凈燕的地方。事實是一間燕屋的產(chǎn)量是有限的,要想出貨量達(dá)到規(guī)模,燕廠需要去很多燕屋購買原料。例如我所知道泰國前段時間有組織燕窩毛料的投標(biāo)競拍會。想必就是幫助燕農(nóng)將毛燕以合理的價格賣給燕廠或批發(fā)商了。這是不是和大家想象的有點不一樣呢。我不否認(rèn)會有實力雄厚的企業(yè)燕屋燕廠同時經(jīng)營。只是想說明,真正決定凈燕質(zhì)量好壞的是燕廠而不是燕屋。
既然說到了凈燕,就說一下市場上出售的燕窩種類吧。現(xiàn)在市場上燕窩的叫法分級很多,其實大部分是商家自己起的名字,或者一些行業(yè)傳統(tǒng)叫法。可是中國的燕窩圈,印尼的燕窩圈,馬來的燕窩圈傳統(tǒng)流行叫法都不一樣,混在一起眼花繚亂。所以大家要透過現(xiàn)象看本質(zhì),就不會被各種名稱忽悠。
干挑和濕挑.根據(jù)挑毛后的形態(tài)分為燕盞,燕條,燕角,燕碎。每一類還會有些細(xì)分。
怎樣燕窩才能做干挑、濕挑?
其實是由原料決定的,原料毛少,好挑的可以干挑。毛很多的就只能是濕挑。
干挑:只需在表面噴一點水或者不噴水就能把毛挑走。
濕挑:把整盞燕窩泡水里泡開再挑毛。
因此干挑、跟濕挑相比是沒有經(jīng)過一次泡發(fā),更好的保留盞型和囊絲,也就是燕窩的天然形態(tài)
干挑的優(yōu)點:
因為沒有經(jīng)過泡發(fā),保留天然盞型,保留更多營養(yǎng),保留天然味道和口感。
干挑的缺點:
因為沒有泡發(fā)挑毛,所以剩余雜質(zhì)會比較多。亞硝酸含量會多一點,雖然仍然是安全范圍的。這點有趣的是,干挑往往售價比濕挑貴,好多親買了會覺得,怎么貴的反而雜質(zhì)多,感覺臟臟的。這皆是由挑毛工藝決定的。 既然說到價格,還有幾句要說。從挑毛方式上看,干挑的人工是少于濕挑的。所以干挑價格一般貴在原料,以及好的營養(yǎng)和形態(tài)上。 對比著來,濕挑的優(yōu)缺點就顯而易見了。 優(yōu)點是干凈,雜質(zhì)少,亞硝酸含量小。 缺點就是相對于干挑,營養(yǎng)味道口感稍差,不耐燉。其實口感味道上的差異是比較明顯的,至于營養(yǎng)上差距很小。并不會吃了濕挑就沒作用,大家還是可以根據(jù)預(yù)算來選擇。先上個干挑和濕挑的圖大家區(qū)分下吧,畢竟拿著濕挑當(dāng)干挑賣的商家我也見過。
接下來說說:燕盞,燕條,燕角,燕碎
燕窩就是一個燕子的窩,我們就稱之為燕盞。其中以健在平面上的燕窩為盞型最好??梢苑Q之為船盞。船盞的特點是兩盞相對,底邊可以完全挨在一起。
這個樣子既然有建在平面上的,就有建在墻角的。建在直角墻角的燕盞就形成三角盞。
建在鈍角墻角上的燕盞就叫圓角盞?;旧暇褪强雌饋肀热谴螅却K小,特點是兩盞相對,底沒辦法挨在一起。
圓角燕盞有些人也叫做龍牙燕盞,印尼的叫法是oval。以大小區(qū)分的話,船盞大于圓角大于三角,價格也依次降低。一般船盞還會再區(qū)分大小,分為大盞,中盞,小盞。因為燕窩會以大小區(qū)分價格的,所以有時候大家會在網(wǎng)上看差不多的燕窩價格差一些,除了其他因素,也可能是大小的差別。
接下來說燕條
網(wǎng)上流行的說法是碎了的燕盞。其實這個說法有些片面,確實會有一部分燕條來源于碎的燕盞。還有很大一部分是直接做成的燕條。燕窩是天然產(chǎn)品,不可能每一盞得形狀都會規(guī)則很美,有些盞狹長,盞高不夠,盞型不規(guī)則,盞型太小,燕毛過于集中在盞的某個位置,或者盞上有比較大的清洗不掉的污漬,以及挑毛時不小心挑破,還有原料燕毛比較多,挑毛后太稀疏,以至最后無法形成盞型的多會作為條出售。
如果說燕條還有可能直接由原料加工而成,燕角和燕碎我認(rèn)為就基本是邊角料了。工廠的出貨量要出幾公斤碎也是有可能的。只是相比燕盞燕條,量還是小的。所以建議大家適當(dāng)選擇。還有燕餅,就是燕碎壓成的餅。
燕窩行業(yè)知識太多。所以有不懂的盡管來問
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