吃了人參可以吃燕窩嗎女性懷孕(燕窩可以跟人參一起吃嗎)

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩的功效和作用及禁忌
• 2、人參能和燕窩一起燉會(huì)怎么樣
• 3、孕期哪些食物不可以吃
• 4、孕婦吃燕窩最佳時(shí)間

燕窩的功效和作用及禁忌

燕窩的功效和作用及禁忌

燕窩的功效和作用及禁忌，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所了解，這種藥材現(xiàn)在也逐漸走向國際，平時(shí)我們也可以將它泡水喝，這種食物經(jīng)常出現(xiàn)在養(yǎng)生的食譜里，養(yǎng)生就看燕窩的功效和作用及禁忌。

燕窩的功效和作用及禁忌1

功效與作用：

保胎安胎

很多孕婦都可以食用燕窩，孕婦懷孕三個(gè)月之后就可以吃燕窩，能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育和視網(wǎng)膜的形成，提高寶寶的智力，讓寶寶變得更加聰明和健康。所以，孕婦吃燕窩起保胎安胎的作用。

燕窩中含有豐富的微量元素，可以為孕媽媽補(bǔ)充鈣質(zhì)。

美容養(yǎng)顏

女性常吃燕窩能保養(yǎng)肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)，燕窩對(duì)于女性起到美容養(yǎng)顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補(bǔ)血活血，去瘀生新的作用，對(duì)婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過多有良好療效。

經(jīng)常熬夜、加班的人，容易產(chǎn)生黑眼圈，燕窩中含有豐富的'蛋白質(zhì)，對(duì)皮膚有美白、保濕、祛皺的作用，對(duì)色斑、痘痘通過慢慢的調(diào)理也可以改善，淡化黑眼圈的作用也會(huì)有所提升。

抗衰老

吃燕窩能起到抗衰老的作用，它含有的多肽類物質(zhì)可以加快人體多種細(xì)胞分裂繁殖，也能促進(jìn)細(xì)胞分化，而且能修復(fù)受損的組織細(xì)胞，它不但能延緩人體衰老還能促進(jìn)人類病后身體的恢復(fù)，可以緩解體虛加快傷口愈合。

禁忌：

酸性食物

在吃燕窩時(shí)要注意不要與諸如甜品、金槍魚、白糖等酸性食物同食，在食用燕窩后間隔一段時(shí)間后即可食用酸性食物。

濃茶

茶水中含有豐富的茶酸，會(huì)破壞掉燕窩的營養(yǎng)成分，使燕窩達(dá)不到原有的功效。

同食藥物

應(yīng)在服用藥物后1-2小時(shí)后在食用燕窩，以免燕窩的營養(yǎng)被破壞。

燕窩的功效和作用及禁忌2

哪些人適合吃燕窩

女性

燕窩含有表皮生長(zhǎng)因子，刺激細(xì)胞生長(zhǎng)，抑制衰老基因，女性吃燕窩可以預(yù)防皮膚衰老，使皮膚保持最佳生理狀態(tài)。

孕婦

孕婦吃燕窩能增加抵抗力，促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育和視網(wǎng)膜形成。

孕婦吃燕窩能促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育和視網(wǎng)膜形成，提高寶寶智力。

中老年

燕窩里含有燕窩酸，補(bǔ)充大腦，增強(qiáng)記憶力，中老年吃燕窩可以預(yù)防老年癡呆癥。

男性

男性吃燕窩，可獲得潤肺、益氣、補(bǔ)脾等功效，可使人精神飽滿、精力充沛，增加體力。

燕窩中含這么多的營養(yǎng)成分，有美容養(yǎng)顏、提高抵抗力、益氣補(bǔ)血、化痰止咳等功效，但是一定要堅(jiān)持吃才會(huì)有效果。

燕窩應(yīng)該什么時(shí)候吃

早晨7點(diǎn)-9點(diǎn)食用燕窩，所有的營養(yǎng)成分都能很好的被吸收，所以這個(gè)時(shí)候食用燕窩是最好的，15分鐘后即完全吸收，其后可以食用其他食物。

早7點(diǎn)-9點(diǎn)吃燕窩可充分吸收營養(yǎng)

空腹時(shí)食用燕窩，吸收效果是好的。燕窩中含有大量水溶性蛋白質(zhì)和氨基酸，在空腹的時(shí)候食用燕窩，氨基酸也能更好的被人體吸收。

臨睡前食用燕窩，能為人體提供足夠的營養(yǎng)，唾液酸、表皮生長(zhǎng)因子等燕窩營養(yǎng)成分在能令大腦更活躍，提升記憶力，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。

燕窩雖然是滋補(bǔ)品，功效和作用顯著，但是也有一定的禁忌，吃燕窩時(shí)要注意哪些人適合吃燕窩，什么時(shí)候吃能充分吸收營養(yǎng)。

人參能和燕窩一起燉會(huì)怎么樣

人參能和燕窩一起燉會(huì)怎么樣

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人參能和燕窩一起燉會(huì)怎么樣1

人參含多種皂甙和多糖類成分，能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，能增強(qiáng)皮膚彈性，使細(xì)胞獲得新生。燕窩含有水溶性蛋白質(zhì)、表皮生長(zhǎng)因子、碳水化合物、微量元素鈣鐵磷鈉鉀、氨基酸等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以使肌膚更加細(xì)膩、光滑。人參和燕窩的營養(yǎng)成分不相沖突，所以，人參能和燕窩一起燉。

人參和燕窩一起燉怎么做

燕窩用水浸泡1小時(shí)，泡發(fā)后挑出燕窩中的絨毛和其吃了人參可以吃燕窩嗎女性懷孕他雜質(zhì)，順紋理撕開。人參切片。燕窩、人參、枸杞放入燉盅，隔水燉半小時(shí)。最后加入冰糖，燜5分鐘即可食用。

人參和燕窩一起燉有什么好處

1、美容

人參燕窩含多種皂甙和多糖類成分，能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，人參活性物質(zhì)抑制黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑，能增強(qiáng)皮膚彈性，使細(xì)胞獲得新生。

2、提高免疫力

人參燕窩可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)

人參燕窩對(duì)人類的神經(jīng)系統(tǒng)有明顯調(diào)節(jié)作用，能讓人們的神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，可以提高機(jī)體活力，緩解身體疲勞。

人參能和燕窩一起燉嗎？人參不僅能和燕窩一起燉，還具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)、美容功效，是人們調(diào)理身體的佳品。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤肺、護(hù)膚、滋潤人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效，燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容、美白肌膚，也是極富營養(yǎng)價(jià)值的`孕婦滋補(bǔ)品和禮品。

人參能和燕窩一起燉會(huì)怎么樣2

人參能和燕窩一起燉會(huì)怎么樣2

燕窩的功效大全

1、補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補(bǔ)虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長(zhǎng)智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食，則有安胎、補(bǔ)胎之效。

8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對(duì)食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養(yǎng)的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

孕期哪些食物不可以吃

孕期哪些食物不可以吃

孕期哪些食物不可以吃，懷孕期間很多方面都是需要格外的注意的，不管是日常生活中還是飲食當(dāng)中，都是有講究的，懷孕期間飲食需要重視，以下了解孕期哪些食物不可以吃。

孕期哪些食物不可以吃1

1、含量食物不適合懷孕期間的女性食用，含量食物比較多，比如平時(shí)人們都比較愛吃的螃蟹，甲魚等等，這些食物的營養(yǎng)價(jià)值確實(shí)是比較高的，但是它們都屬于寒涼的食物，吃多了會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)等其他情況，而且螃蟹與甲魚等食物都有著活血化瘀的功效，如果經(jīng)常吃這些食物，流產(chǎn)的幾率勢(shì)必會(huì)增加，所以準(zhǔn)媽媽們一定要了解食物的功效，才能夠保證科學(xué)飲食。

2、很多女性在懷孕之后，口味會(huì)發(fā)生一些改變，大多數(shù)就比較喜歡吃酸的東西，所以就會(huì)經(jīng)常吃山楂或者是山楂制品，山楂味道是比較酸的，

少吃一點(diǎn)能夠調(diào)節(jié)人們的胃口，可以增加人們的食欲，但是大量的吃山楂就會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，很有可能出現(xiàn)先兆性的流產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诔陨介臅r(shí)候，一定要控制好量，不能夠吃太多，少吃幾顆就可以，避免因?yàn)轲捵於鴮?duì)胎兒造成影響。

3、孕婦在孕期不可以吃油條，油條在制作的時(shí)候會(huì)加入一些明礬，而明礬中就含有著鋁，如果孕婦經(jīng)常吃含有明礬的食物，就會(huì)對(duì)胎兒大腦的發(fā)育造成影響，形成胎兒大腦障礙，癡呆的幾率就會(huì)增大，而且油條需要高溫進(jìn)行炸，其中的成分遭到破壞，營養(yǎng)成分會(huì)大大下降，因此孕婦最好不要吃油條，有利于母子的健康。

4、在孕期最好也不要吃甘蔗，甘蔗中的蔗糖成分是比較多的，這些蔗糖會(huì)使人們的身體血糖濃度增高，吃的越多，血糖就會(huì)越高。

孕期哪些食物不可以吃2

孕婦不能吃的18種食物

1、孕婦不能吃螃蟹

它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利。

2、孕婦不能吃甲魚

有一定墮胎之弊。

3、孕婦不能吃薏米

薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,使子宮收縮,誘發(fā)流產(chǎn)。

4、孕婦不能吃馬齒莧

馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,易造成流產(chǎn)。

5、孕婦不能吃罐頭食品

罐頭食品含有添加劑等，孕婦食入過多對(duì)健康不利。

6、孕婦不能吃豬肝

7、孕婦不能吃久存的土豆

影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。

8、孕婦不能吃熱性作料

容易消耗腸道水分,造成腸道干燥、便秘。

9、孕婦不能吃味精

味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅,導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。

10、孕婦不能吃桂圓、荔枝

性溫?zé)嵋字绿帷?/p>

11、孕婦不能吃石榴

貧血者要少吃。

12、孕婦不能吃腌制酸菜

含有亞硝胺,可導(dǎo)致胎兒畸變。

13、孕婦不能吃西瓜

西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。

14、孕婦不能吃飲濃茶

孕期飲濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。

15、孕婦不能飲咖啡和可樂型飲料

16、孕婦不能喝酒

當(dāng)酒精攝入人體后,酒精可以通過母體而進(jìn)入到胎兒中,并且胎兒的血液酒精濃度與母親一樣。酒精會(huì)嚴(yán)重的傷害到胎兒的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,情況嚴(yán)重的還會(huì)造成智力缺陷或白癡。除此之外,酒精還可以對(duì)心臟產(chǎn)生危害,大大增加胎兒患上心臟病的概率。

17、孕婦不能吃菠菜

菠菜中含有大量的草酸,當(dāng)被人體攝入后,草酸就會(huì)跟人體內(nèi)的鈣鋅等物質(zhì)進(jìn)行結(jié),生成沉淀。這樣嚴(yán)重阻礙地這些微量元素的吸收,非常不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。如果缺少微量元素的補(bǔ)充,胎兒出生可能會(huì)出現(xiàn)佝僂病、螺旋腿、牙齒生長(zhǎng)不良等現(xiàn)象。

18、孕婦不能吃人參

女性在懷孕期間,身體屬于陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態(tài),而人參卻屬于大補(bǔ)之物。孕婦食用人參無疑是火上加油,使孕婦體內(nèi)的陰氣被大量消耗。這樣會(huì)禍及到胎兒,使胎兒受損受危,會(huì)使胎兒出現(xiàn)躁動(dòng)。

孕婦吃什么食物好

1、孕早期:西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期,準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。

2、孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

孕中期,準(zhǔn)媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長(zhǎng),需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個(gè)階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補(bǔ)充維生素和葉酸。

3、孕晚期:獼猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質(zhì)偏熱的孕媽咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著多,對(duì)皮膚不好。橙子的維生素含量很高,孕媽咪可以適當(dāng)多吃。

孕婦飲食注意事項(xiàng)

孕期不要節(jié)食,懷孕期間節(jié)食對(duì)你和你發(fā)育中的寶寶都會(huì)有潛在的危害。許多減肥方法都可能會(huì)導(dǎo)致你缺鐵、葉酸以及其他重要的維生素和礦物質(zhì)。請(qǐng)記住,體重的合理增加是健康懷孕的最好標(biāo)志之一。

遠(yuǎn)離油炸食物:外面的油炸類食物,在制作過程中所用的食用油難免不是已經(jīng)用過若干次的回鍋油。這種反復(fù)沸騰過的油中有很多有害物質(zhì),準(zhǔn)媽媽應(yīng)該遠(yuǎn)離。

拒絕味重食物:外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少吃太咸的食物,以防止體內(nèi)水鈉潴留,引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調(diào)味重的食物也應(yīng)該明智地拒絕。

飯后吃個(gè)水果:為了彌補(bǔ)新鮮蔬菜補(bǔ)充的不足,準(zhǔn)媽媽最好在午飯后30分鐘吃個(gè)水果,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便,準(zhǔn)媽媽可以在早上出門前把水果清洗干凈。然后用保鮮膜包裹帶到公司。

謹(jǐn)慎挑選飲料:飲料應(yīng)挑選礦泉水和純果汁一類的,含咖啡因或酒精的飲料對(duì)孕期不利,最好不飲。

孕期哪些食物不可以吃3

孕期能夠吃榴蓮嗎

盡量少吃

在孕期的時(shí)分身體的體質(zhì)會(huì)改動(dòng)，會(huì)變得特其他炎熱，是的身體的血液上升，所以就形成了許多人懷孕期間高血壓，榴蓮自身的熱量便是特其他高，歸于炎熱生果，孕期不要經(jīng)常吃這種生果，偶然嘗幾小口就能夠了，多了能夠會(huì)很簡(jiǎn)單上火哦，對(duì)孕期身體是十分晦氣的！

當(dāng)然了，在吃榴蓮的時(shí)分最好是配上山竹吃，山竹也是不要多吃，調(diào)配來吃，山竹寒性，也是對(duì)孕媽媽欠好，最好是挑選其他食物來進(jìn)食！

孕期能夠吃的食物蘋果

在孕期的時(shí)分必定要多吃蘋果，每天早上一個(gè)蘋果，能夠很好的促進(jìn)身體的腸道吸收，并且人們都說蘋果是能夠很好的'防備傷風(fēng)患病的，多吃蘋果對(duì)寶寶的發(fā)育也是很好的！

溫水

懷孕的時(shí)分怎樣能夠不喝水呢？在孕期中許多的寶媽都是很簡(jiǎn)單會(huì)呈現(xiàn)便秘的狀況，所以多喝水能夠很好的促進(jìn)腸道吸收和活動(dòng)，有用的防備便秘！

養(yǎng)分湯

懷孕期間養(yǎng)分也是很重要的，可是不需要過于的彌補(bǔ)養(yǎng)分，彌補(bǔ)恰當(dāng)?shù)牧考纯?，能夠多喝養(yǎng)分湯，在中期的時(shí)分彌補(bǔ)最好，前期和晚起都不主張喝多養(yǎng)分湯！

黑木耳

黑木耳為什么要多吃呢？由于黑木耳能夠很好的促進(jìn)身體的毒素排出，在懷孕的時(shí)分身體中會(huì)有許多的毒素堆積，多吃對(duì)排毒作用是很好的哦！

孕期不宜吃的食物西瓜

到了夏天許多的孕媽媽都是很想要吃西瓜，西瓜雖然是很好吃，可是關(guān)于孕媽媽來說西瓜過于涼性了，不適合多吃，吃多了簡(jiǎn)單拉肚子，請(qǐng)慎重挑選！

海鮮

喜愛吃海鮮的朋友在孕期中必定是要忌口這個(gè)了，海鮮類的食物都是涼性十足的，吃多了很簡(jiǎn)單對(duì)身體形成損傷哦啊！

燒烤

燒烤平常的時(shí)分吃點(diǎn)就好了，孕期千萬不要吃，燒烤中的許多物質(zhì)都是簡(jiǎn)單致癌的，關(guān)于孕期來說孩子最重要！

冰水

冰水是必定不能夠喝的，如果是真的很熱或者是口渴，請(qǐng)?zhí)暨x白開水來飲用，冰水會(huì)讓腹部特其他不舒服，也會(huì)損傷腸胃對(duì)寶寶晦氣！

孕婦吃燕窩最佳時(shí)間

孕婦吃燕窩最佳時(shí)間

孕婦吃燕窩最佳時(shí)間，我們都知道，燕窩是人們常吃的一種補(bǔ)品，這種補(bǔ)品在孕婦中很受歡迎的，對(duì)于孕婦吃燕窩有什么要注意的呢？孕婦吃燕窩又有哪些好處呢？下面我分享孕婦吃燕窩最佳時(shí)間，一起來看下吧。

孕婦吃燕窩最佳時(shí)間1

懷孕前三個(gè)月，也就是孕早期，是最佳時(shí)間。這個(gè)時(shí)候胎盤還沒有發(fā)育好，胎兒也正在劇烈分化，絨毛膜更發(fā)達(dá)，身體正處于全面生長(zhǎng)時(shí)期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時(shí)期。所以，所需的營養(yǎng)物質(zhì)很多，營養(yǎng)的補(bǔ)充就顯得至關(guān)重要，建議每次3-5克，對(duì)于妊娠嘔吐、食欲下降、心情煩躁有一定的緩解作用。

另外，每天或隔天食用一次。到了孕中期、孕晚期，效果自然沒有孕早期的那么好，但是也能幫助孕媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)，消除疲勞等。

認(rèn)準(zhǔn)最佳的時(shí)間，進(jìn)行合理的補(bǔ)充吧！當(dāng)然，如果條件允許，自然整個(gè)孕期都在補(bǔ)充是最好的。相信吃燕窩能給孕媽媽帶來好處，而選擇合適的時(shí)間吃燕窩，能發(fā)揮燕窩的功效。作為孕媽媽，要關(guān)注自身健康，合理補(bǔ)充營養(yǎng)，讓胎兒健康發(fā)育。

孕婦吃燕窩最佳時(shí)間2

孕婦為什么要吃燕窩

燕窩的主要成分是水溶性蛋白質(zhì)、表皮生長(zhǎng)因子、碳水化合物以及人體所需的氨基酸和多種微量元素。燕窩溫和營養(yǎng)、易吸收非常適合孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。而且燕窩中幾乎不含脂肪，所以孕期吃燕窩也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖的問題。

燕窩中含有唾液酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，最終體現(xiàn)在記憶力和智力方面。所以在懷孕期間吃燕窩不僅對(duì)寶寶的身體好，更主要的.是有促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育的好處。

孕婦吃燕窩有哪些好處

一、孕期安胎及產(chǎn)后恢復(fù)

孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)燕窩，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且有使未來新生嬰兒更強(qiáng)壯、更白皙、不易生病的好處。

產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)燕窩，幫助迅速恢復(fù)元?dú)饧按龠M(jìn)脂肪代謝，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫助收身，再度恢復(fù)產(chǎn)前窈窕身姿，散發(fā)青春活力。

孕婦孕期吃燕窩能促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)，提高寶寶智力，讓寶寶更加聰明。

二、補(bǔ)充元?dú)庠鰪?qiáng)體力

燕窩中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種微量元素，能為孕媽補(bǔ)充大量營養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，令胎兒發(fā)育得更健康。 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充元?dú)狻?/p>

三、提高孕婦的抗病能力

燕窩中含有“唾液酸”，有提高人體免疫力的好處，有效阻擋流感病毒的入侵，讓病毒無所遁形，免疫力提高了，孕婦的體質(zhì)自然得到增強(qiáng)，不容易感冒發(fā)燒，自然不用擔(dān)心藥物對(duì)寶寶造成影響。

四、讓孕婦的膚質(zhì)更好更有彈性

對(duì)孕婦的皮膚起到調(diào)節(jié)的作用，孕期吃燕窩，能幫助修復(fù)受損的肌膚細(xì)胞，有效預(yù)防與改善妊娠紋的產(chǎn)生，長(zhǎng)期吃燕窩有改善膚質(zhì)，令肌膚時(shí)刻保持水潤彈性，白皙粉嫩的好處。

孕婦孕期吃燕窩能有效預(yù)防與改善妊娠紋的產(chǎn)生，讓人們擁有美麗健康生活。

五、燕窩酸促進(jìn)嬰兒腦發(fā)育

燕窩酸是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發(fā)育所必須的成分之一。孕媽吃燕窩，增強(qiáng)記憶力拒絕“孕傻“，當(dāng)中的唾液酸能通過母體傳遞給寶寶，促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育。

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