水果燕窩圖片高清(燕窩圖片高清漂亮的)

繽紛水果牛奶燕窩的做法步驟1.燕窩入鍋燉以前，先泡發(fā)3-4個(gè)小時(shí)，泡發(fā)后撕成條放入燉盅內(nèi)，燉盅內(nèi)的水只要蓋過(guò)燕窩即可，燉鍋內(nèi)水適量，保持不會(huì)燒干狀態(tài)，然后文火燉40分鐘2.因?yàn)樽≡陧n國(guó)，冰糖一般的超市沒(méi)有，所以水果燕窩圖片高清我用依然很健康的黑糖取代了，，，很多人喜歡冰糖燕窩紅棗一起燉，但是為了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最好是清水燉哦，燉完后水果燕窩圖片高清你隨意添加糖類，或是已經(jīng)煮熟的紅棗還是枸杞等3.將燉好的燕窩盛在小碗里，放入半勺黑糖，再加少許牛奶，攪拌均勻，最后丟上三色水果，好吃好看還養(yǎng)身～

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本文目錄一覽：

• 1、水果燕窩的做法步驟圖，水果燕窩怎么做好吃
• 2、水果燕窩的家常做法大全怎么做好吃視頻
• 3、水果燕窩怎么做

水果燕窩的做法步驟圖，水果燕窩怎么做好吃

繽紛水果牛奶燕窩的做法步驟

1.?燕窩入鍋燉以前，先泡發(fā)3-4個(gè)小時(shí)，泡發(fā)后撕成條放入燉盅內(nèi)（燉鍋和燉盅內(nèi)都盡量為開(kāi)水），燉盅內(nèi)的水只要蓋過(guò)燕窩即可，燉鍋內(nèi)水適量，保持不會(huì)燒干狀態(tài)。然后文火燉40分鐘（燕窩一定要隔水燉哦，否則將會(huì)失去它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）

2.?因?yàn)樽≡陧n國(guó)，冰糖一般的超市沒(méi)有，所以水果燕窩圖片高清我用依然很健康的黑糖取代了。。。很多人喜歡冰糖燕窩紅棗一起燉，但是為了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最好是清水燉哦。燉完后水果燕窩圖片高清你隨意添加糖類，或是已經(jīng)煮熟的紅棗還是枸杞等

3.?將燉好的燕窩盛在小碗里，放入半勺黑糖，再加少許牛奶，攪拌均勻。最后丟上三色水果。好吃好看還養(yǎng)身～

水果燕窩的家常做法大全怎么做好吃視頻

水果燕窩的做法

兩盞干燕窩加入純凈水

泡發(fā)三個(gè)小時(shí)，中間換水三次。

燕角的不分捻開(kāi)泡在跑半個(gè)小時(shí)

加入燉盅燉25分鐘

出鍋淋上蜂蜜加入火龍果，如果不急先冰鎮(zhèn)一會(huì)夏天吃美味極了。

水果燕窩怎么做

NO.1火龍果燕窩

配料：燕窩、火龍果、冰糖水或鮮奶

☆步驟：

1、將泡發(fā)好的燕窩放入燉盅或者不銹鋼器皿內(nèi)，加入清水（水蓋過(guò)燕窩5毫米為宜）隔水文火燉30分鐘左右。

2、將準(zhǔn)備好的火龍果先去蓋，并用挖果器或食用湯勺挖出3-4勺火龍果肉，再把燉好的燕窩與挖出的火龍果肉放入制作好的火龍果容器內(nèi)，稍微再次加熱即可食用，可根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖水或鮮奶。

NO.2 木瓜燕窩

配料：燕窩、木瓜、鮮奶

☆步驟:

1、將泡發(fā)好的燕窩放入燉盅或不銹鋼器皿內(nèi)，加入清水（水蓋過(guò)燕窩5毫米為宜）隔水文火燉30分鐘左右。

2、木瓜去蓋挖心，再將準(zhǔn)備好的燕窩和鮮奶倒入木瓜中蒸5-10分鐘即可食用。

NO.3 香橙燕窩

配料：燕窩，橙子 冰糖

☆步驟：

1、橙子切開(kāi)頂部 當(dāng)蓋,挖去部分橙肉。這樣才又空間塞燕窩,燕窩放進(jìn)橙子里，加點(diǎn)水。

2、蓋上橙子蓋放入碗內(nèi)或燉盅內(nèi)。加水適量冰糖和清水，約大半碗這樣。挖出來(lái)的橙肉也可以放在碗內(nèi)一起燉。放進(jìn)鍋里隔水燉 （用燉盅就直接燉）2小時(shí)即可食用。

NO.4 雪梨燕窩

配料：燕窩一盞、雪梨一個(gè)、冰糖少許、枸杞

☆步驟：

1、燕窩浸泡洗凈，燕窩放入燉盅加入適量純凈水，先大火煮至沸騰，再改為文火燉煮15分鐘左右即可（或隔水文火燉煮20-30分鐘）。

2、雪梨洗凈，在梨2/3處切去梨柄，將梨挖成碗狀備用，梨肉燉梨汁。

3、將燉好的燕窩倒入梨盅內(nèi)，加入梨汁，撒上枸杞，調(diào)入冰糖即可。

功效：潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)虛、止咳化痰。

NO.5 鳳梨燕窩

配料：燕窩、鳳梨、冰糖水。（鳳梨俗稱為菠蘿）

☆步驟：

1、燕窩浸泡洗凈，燕窩放入燉盅加入適量純凈水，先大火煮至沸騰，再改為文火燉煮15分鐘左右即可（或隔水文火燉煮20-30分鐘）。

2、鳳梨洗凈，切半挖成碗狀備用，鳳梨果肉切丁鋪放在鳳梨盅內(nèi)。

3、將燉好的燕窩倒入鳳梨盅內(nèi)，調(diào)入冰糖即可。

功效：清暑解熱、消食止瀉、清胃解渴，有助于解酒利尿、降低血壓、消除炎癥。

NO.6 水果燕窩沙拉

材料：根據(jù)個(gè)人喜好選擇當(dāng)季水果，一盞燕窩，冰糖適量。

做法：

1：燕窩用純凈水或礦泉水泡好后，順著紋理撕成絲狀，加入冰糖清燉備用。

2：水果切片或切丁，裝盤(pán)。

3：燉好的燕窩放入水果果盤(pán)中。

4：和親愛(ài)的他（她）一起享用美食就OK咯~

功效：充分補(bǔ)充維生素，皮膚水潤(rùn)潤(rùn)哦~

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