牛奶燕窩圖片大全大圖(做好的燕窩圖片大全集)

用料 燕窩 1盞 牛奶 適量 冰糖/石蜂糖 適量 牛奶燉燕窩的做法 燕窩泡發(fā)5小時(shí)左右泡發(fā)好的燕窩是之前的6-7倍泡發(fā)好之后撕開(kāi)一條條加適量熱水淹沒(méi)一下燕窩燉20分鐘再添加牛奶和冰糖燉15分鐘就完成啦完美收工?

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本文目錄一覽：

• 1、牛奶燉燕窩的做法步驟圖，牛奶燉燕窩怎么做
• 2、牛奶燉燕窩的做法牛奶什么時(shí)候放
• 3、純牛奶燉燕窩怎么燉 具體步驟
• 4、火龍果牛奶燉燕窩的做法步驟圖，怎么做好吃

牛奶燉燕窩的做法步驟圖，牛奶燉燕窩怎么做

用料

燕窩 ? ?1盞 ?

牛奶 ? ?適量 ?

冰糖/石蜂糖 ? ?適量 ?

牛奶燉燕窩的做法

燕窩泡發(fā)5小時(shí)左右

泡發(fā)好的燕窩是之前的6-7倍

泡發(fā)好之后撕開(kāi)一條條

加適量熱水淹沒(méi)一下燕窩燉20分鐘

再添加牛奶和冰糖燉15分鐘就完成啦

完美收工?

牛奶燉燕窩的做法牛奶什么時(shí)候放

做牛奶燉燕窩的步驟方法：

1.

挑選特級(jí)大三角燕窩，大概5g多。

2.用冷卻了的開(kāi)水浸泡6個(gè)小時(shí)，中間換水兩次。

3.浸泡過(guò)程中把燕窩撕成燕條。挑毛。燕盞比較漂亮一般毛很少，所以比較好挑。

4.浸泡好的燕窩用篩子過(guò)過(guò)水，目的是去除沒(méi)有挑干凈的毛，一般過(guò)兩次就好了。記得一定要用礦泉水或者是冷卻了的開(kāi)水。

5.將弄好的燕窩加一點(diǎn)冷卻水（礦泉水）隔水燉15分鐘。因?yàn)橐槐K燕窩浸泡后大概會(huì)泡發(fā)7倍，一天食用的量不需要那么多，一天大概是2-3g（即半盞的量）。所以我會(huì)把一半用燉盅盛起來(lái)用保鮮膜封好放入冰箱冷藏。

6.剩下的那一半燕窩繼續(xù)隔水燉20分鐘左右。如果燉的時(shí)間太久，燕窩會(huì)化成水。一般化成水的燕窩是給嬰幼兒喝的。我個(gè)人還是比較喜歡成型的燕窩。

7.另外用個(gè)小鍋把新鮮水牛奶倒入鍋中，加入冰糖，邊加熱邊攪拌要不牛奶會(huì)粘鍋會(huì)變焦。煮到沸騰冒泡就要關(guān)火啦。新鮮水牛奶很香奶味很濃，比好多進(jìn)口的牛奶口感都要更濃郁更順滑。

8.最后把煮熱的牛奶倒進(jìn)燕窩里，就成了美味營(yíng)養(yǎng)的燕窩燉牛奶啦。燕窩對(duì)于我這種腸胃不好的人晚上宵夜吃很適合，營(yíng)養(yǎng)成分高，容易吸收，養(yǎng)胃滋陰，希望慢慢把腸胃調(diào)理好。

純牛奶燉燕窩怎么燉 具體步驟

女人過(guò)了25歲膠原蛋白就會(huì)開(kāi)始流失，所以才會(huì)有句話說(shuō)“女人不補(bǔ)很容易老的”，很多人會(huì)選擇各種保健品來(lái)吃，不過(guò)最崇尚的是食補(bǔ)，自己做的才是絕對(duì)的純天然的沒(méi)有添加劑的。牛奶燉燕窩就是其中之一，那么本文就來(lái)分享一下燉燕窩的具體步驟：

首先挑選燕盞，太漂亮太白的燕盞不要選，因?yàn)楹芏嗍撬幩莸模x稍微有點(diǎn)黃，透光度好的。用純凈水浸泡五六個(gè)小時(shí)，可以早上起來(lái)加水放在碗里泡就不用管它了，晚上回家已經(jīng)泡發(fā)的很好，不會(huì)耽誤任何時(shí)間，比較方便。之后用純凈水沖洗，洗干凈稍微挑一下毛，挑好以后把燕盞這樣撕開(kāi)，撕成一條條的。

然后直接放進(jìn)燉盅里面，加純凈水或者礦泉水也可以（燉的時(shí)候一定要放純凈水或者礦泉水比較好），水超過(guò)燕盞大概兩三公分高就行，這個(gè)自己把握，不要太多或太少都OK的。再放黃冰糖若干，這個(gè)就依據(jù)個(gè)人的口味了，喜歡甜就多一點(diǎn)，不喜歡就少一點(diǎn)，甚至不放都是可以，隨個(gè)人口味調(diào)整。

接下來(lái)放進(jìn)燉盅里面燉，空腹吃燕窩當(dāng)作早餐，吸收很好的，所以可以當(dāng)早餐來(lái)吃的，不過(guò)想當(dāng)晚餐，下午茶都可以，直接調(diào)到燕窩那一擋燉就可以了，不過(guò)一般燕窩那一檔大部分燉盅廠家都是設(shè)置四十分鐘，可以改成兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)能燉的透。最后加牛奶或者想要加椰汁也可以，牛奶的量自己做的話可以隨意一點(diǎn)，多加少加不加都看個(gè)人的喜好。還有需要特別注意的是，純凈水，最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一下一定要使用純凈水，燉的時(shí)候一定要加純凈水燉，燕窩不便宜的，值得和純凈水擁抱的喲！

火龍果牛奶燉燕窩的做法步驟圖，怎么做好吃

用料

燕窩 3克

火龍果 半個(gè)

牛奶 適量

火龍果牛奶燉燕窩的做法

材料合個(gè)影火龍果牛奶燉燕窩的做法 步驟1

取一盞燕窩泡發(fā)火龍果牛奶燉燕窩的做法 步驟2

燕盞泡發(fā)四小時(shí)后取出火龍果牛奶燉燕窩的做法 步驟3

隔水燉，大火煮開(kāi)后小火燉半小時(shí)火龍果牛奶燉燕窩的做法 步驟4

燉燕窩的時(shí)間，把火龍果肉挖出來(lái)，果皮留用火龍果牛奶燉燕窩的做法 步驟5

燕窩燉好后裝一勺到火龍果皮里面火龍果牛奶燉燕窩的做法 步驟6

加入火龍果肉和牛奶，成品新鮮出爐

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