燕麥燕窩怎么做(燕窩怎么做法)

做法如下燕麥燕窩怎么做：原料金絲燕窩適量、水適量、燕麥牛奶1份。生燕麥燉燕窩30分鐘左右。鮮奶麥片燕窩做法準(zhǔn)備一些燕麥片，鮮奶，燕窩以及蜜汁櫻桃。燕麥片用水煮開，加入牛奶煮沸，加入燕窩稍煮，放入蜜漬櫻桃，用白糖調(diào)味即可。燕麥燕窩怎么做的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于燕窩怎么做法、燕麥燕窩怎么做的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。

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本文目錄一覽：

• 1、如何燉燕窩最有營養(yǎng)
• 2、燕窩的做法步驟圖片
• 3、生燕麥頓燕窩需要多久
• 4、燕窩怎樣做好吃又有營養(yǎng)
• 5、鮮奶麥片燕窩的做法，怎么做，如何做，圖解詳細(xì)步驟–

如何燉燕窩最有營養(yǎng)

做法如下：

先根據(jù)不同品種按不同時(shí)間（4-8小時(shí)：一等白燕；一等白燕條）用一碗純凈水浸發(fā)（10克左右用300毫升純凈水），因燕窩在浸時(shí)有養(yǎng)份溶于水中，浸清潔燕窩的水不要倒掉，用這個(gè)碗隔水按不同時(shí)間小火燉煮。

燉好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆?jié){等食用。

燉燕窩需要一個(gè)燉盅和一個(gè)可放入整個(gè)燉盅的鍋。可用陶瓷鍋或不銹鋼鍋。將浸透及清洗后的燕窩瀝干放燉盅內(nèi)加入適量涼水蓋好，再將整個(gè)燉盅放入鍋內(nèi)，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然后用慢火燉。火力的控制在家中燉燕窩，可選擇隔水文火慢燉的方法，而具體燉制時(shí)間跟浸泡時(shí)間亦有關(guān)系，如泡得久，可相應(yīng)減少燉的時(shí)間。一般在30-45分鐘即可燉好。

燕窩的做法步驟圖片

做法如下燕麥燕窩怎么做：

原料

金絲燕窩適量、水適量、燕麥牛奶1份。

1、金絲燕窩泡2小時(shí)燕麥燕窩怎么做，中途換水?dāng)?shù)次。

2、泡軟后撕開。

3、撕開后水龍頭沖洗。

4、再次沖洗。

5、倒入碗中，加水為碗的百分之七十。

6、上鍋燉30分鐘。

7、純燕窩搭配燕麥牛奶更佳，一碗燕窩可以分2-3次食用。

生燕麥頓燕窩需要多久

生燕麥燉燕窩30分鐘左右。

鮮奶麥片燕窩做法?

準(zhǔn)備一些燕麥片，鮮奶，燕窩以及蜜汁櫻桃。 燕窩放到溫水里面泡發(fā)，然后再用手撕成小條狀，放進(jìn)容器里面，容器里面一定不能有油污，避免影響到燕窩燕麥燕窩怎么做的泡發(fā)。燕窩發(fā)好后蓋上蓋子隔水燉煮30分鐘以后撈出來備用，然后燕麥片放到水里面煮開，加入適量燕麥燕窩怎么做的牛奶，再加入燕麥煮熟，放入蜜漬櫻桃，用一些白糖調(diào)味就可以吃了。

燕窩什么時(shí)候吃吸收最好?

吃燕窩最好的時(shí)間是晚上23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，可以起到主護(hù)造血、凌晨1點(diǎn)至3點(diǎn)也是不錯(cuò)的，可以起到主護(hù)肝、凌晨3點(diǎn)至7點(diǎn)：也可以主護(hù)肺。 注意，這個(gè)最佳時(shí)間是指吸收時(shí)間，所以燕窩必須在該時(shí)間的2-3小時(shí)前食用，若是液體則半小時(shí)前即可。

燕窩怎樣做好吃又有營養(yǎng)

其實(shí)我覺得要想燕窩好吃有營養(yǎng)，那么和做法有關(guān)，首先將燕窩放到一個(gè)盆子里面，然后用清水浸泡幾個(gè)小時(shí)，把雜質(zhì)一些小的絨毛給去除，然后再用開水稍微浸泡一下，撈出來放到?jīng)鏊锩娼輲讉€(gè)小時(shí)，放到開水鍋里面再焯燙一下，用溫水沖泡以后把原汁倒掉，然后再用溫開水沖泡，過濾原汁，把甜的櫻桃切成片狀，鍋里面加入適量清水，再加入一些冰糖，用小火一直煮到冰糖融化，用一些紗布把雜質(zhì)過濾，最后加一些干凈的糖汁放到燕窩的盆里面，把湯汁過濾，剩余的湯汁沖到燕窩當(dāng)中，放到蒸籠里面蒸5分鐘取出來，加入適量的櫻桃片就可以吃了。

三絲燕窩，需要準(zhǔn)備水發(fā)冬菇，熟火腿肉，煮雞腿肉以及燕窩，先把燕窩泡好，然后放到雞湯里面蒸到軟糯，把冬菇，火腿肉，雞腿肉切成絲，放到雞湯里面蒸15分鐘左右撈出來，清湯煮開，把燕窩倒進(jìn)碗里面，燙兩次撈出來，碗底放冬菇絲，火腿絲以及雞腿絲，上面再放燕窩絲，澆上一些清雞湯就可以吃了。

還可以制作鮮奶麥片燕窩，準(zhǔn)備一些燕麥片，鮮奶，燕窩以及蜜汁櫻桃，燕窩放到溫水里面泡發(fā)，然后再用手撕成小條狀，放進(jìn)容器里面，容器里面一定不能有油污，避免影響到燕窩的泡發(fā)。燕窩發(fā)好后蓋上蓋子隔水燉煮30分鐘以后撈出來備用，然后燕麥片放到水里面煮開，加入適量的牛奶，再加入燕麥煮熟，放入蜜漬櫻桃，用一些白糖調(diào)味就可以吃了，味道非常不錯(cuò)。

鮮奶麥片燕窩的做法，怎么做，如何做，圖解詳細(xì)步驟–

1、燕窩用溫水浸發(fā)，發(fā)至6到8倍大時(shí)用手撕成小條，注意盛放的容器不能有油污，以免影響發(fā)制。

2、發(fā)好的燕窩加蓋隔水燉半小時(shí)左右取出備用。燕麥片用水煮開，加入牛奶煮沸，加入燕窩稍煮，放入蜜漬櫻桃，用白糖調(diào)味即可。

燕麥燕窩怎么做的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于燕窩怎么做法、燕麥燕窩怎么做的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。