吃燕窩到底好不好(吃燕窩到底好不好吃)
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燕窩說(shuō)起來(lái)頗為傳奇,雖然不少人都說(shuō)“燕窩自古就很名貴”,但事實(shí)上燕窩算是眾多著名食材中比較晚傳入的,歷史并不算特別深遠(yuǎn)。燕窩到底是什么?所以從客觀事實(shí)上來(lái)說(shuō),如果從商品價(jià)值的角度來(lái)看,燕窩確實(shí)還不錯(cuò),甚至可以說(shuō)是很好的;但是如果從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度來(lái)說(shuō)的話,我們?nèi)粘I钪谐缘慕^大多數(shù)肉、蛋、奶及其制品,都要比燕窩強(qiáng)很多。
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本文目錄一覽:
- 1、燕窩的具體功效是什么?
- 2、燕窩真的有那么好嗎?
- 3、燕窩有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?
- 4、經(jīng)常吃燕窩對(duì)人體有哪些好處
- 5、長(zhǎng)期吃燕窩最明顯功效 經(jīng)常吃燕窩的好處
燕窩的具體功效是什么?
1、燕窩對(duì)男性的功效:
男性食用能潤(rùn)肺養(yǎng)胃、益氣、補(bǔ)脾,增強(qiáng)體能體質(zhì),可使精神飽滿,緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個(gè)很好的效用就是清肺潤(rùn)肺,對(duì)呼吸系統(tǒng)非常好?,F(xiàn)代男性工作生活壓力大,經(jīng)常要應(yīng)酬抽煙喝酒,燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。
2、燕窩對(duì)女性的功效:
女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚,使肌膚滋潤(rùn)、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán),燕窩對(duì)于女性的護(hù)膚養(yǎng)顏,令皮膚滑潤(rùn)潔白,減少臉部皺紋,清除暗瘡,補(bǔ)血活血,去瘀生新,對(duì)婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過(guò)多有良好療效。
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擴(kuò)展資料:
1、對(duì)于服用阿斯匹林過(guò)敏的朋友,建議不要吃燕窩。
2、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營(yíng)養(yǎng),不適合吃燕窩。4月以后就可以食用,食用燉的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn),可增加體質(zhì)和食欲,促進(jìn)身體和智力的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、感冒過(guò)程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系統(tǒng)功能下降,自身各器官功能都受影響,特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí),最好將燕窩等補(bǔ)品暫停,以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過(guò)后、感冒好了以后,再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理,增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽癥狀,沒(méi)有感冒其他癥狀可以食用。
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燕窩真的有那么好嗎?
燕窩說(shuō)起來(lái)頗為傳奇,雖然不少人都說(shuō)“燕窩自古就很名貴”,但事實(shí)上燕窩算是眾多著名食材中比較晚傳入的,歷史并不算特別深遠(yuǎn)。而且燕窩這個(gè)東西好不好要看從什么角度來(lái)看待,它的傳奇之處就在于其發(fā)跡的過(guò)程堪稱(chēng)“化腐朽為神奇”了,某種程度上來(lái)說(shuō)燕窩的情況跟鉆石有點(diǎn)像。
所以這次我們就來(lái)客觀的了解一下燕窩,來(lái)看看這種傳說(shuō)中很名貴,但如今基本上只活躍于朋友圈、微商圈中的東西到底怎么樣。
燕窩到底是什么?是如何獲得偌大名氣的?
“燕窩”一詞如果按照字面來(lái)理解,那它就是“燕子的窩”,不過(guò)這個(gè)燕子可不是尋常的家燕,而是雨燕科-金絲燕屬的幾種燕子。
這幾種燕選擇在懸崖峭壁或者洞穴內(nèi)壁上筑巢,所以它們所用的材料就是自己的唾液和一些羽毛之類(lèi)的東西,特殊的唾液在凝固之后可以將窩牢牢固定在巖壁上,從而獲得一個(gè)棲身之所。而我們吃的燕窩就是這種燕子的窩,通過(guò)人工采摘、清洗、去毛、干燥等工序之后,就是禮盒中那種形態(tài)了。
燕窩的食用歷史大約在明代開(kāi)始,普遍認(rèn)為是鄭和下西洋帶回來(lái)的“稀罕物”,主要是因?yàn)楫?dāng)時(shí)這種東西幾乎只產(chǎn)自印尼、馬來(lái)西亞等地,咱們之前也沒(méi)什么機(jī)會(huì)見(jiàn)到,直到如今印尼也是全球燕窩最主要的產(chǎn)區(qū)。
由于自古以來(lái)就是“好東西、少見(jiàn)的東西要進(jìn)獻(xiàn)給帝王家”,所以燕窩這種之前沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西自然也是如此。而凡是進(jìn)了皇宮大內(nèi)的食材,那不管是什么、不管好不好,它都難免會(huì)沾上一些“貴氣”,民間自然也就跟著追捧,于是燕窩自此就算走上了“人生巔峰”。
燕窩真的那么好嗎?到底好在哪里?
首先為了避免歧義,我們需要先明確一個(gè)概念:燕窩作為一個(gè)商品,它的商品價(jià)值跟營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不完全是一回事。所以從客觀事實(shí)上來(lái)說(shuō),如果從商品價(jià)值的角度來(lái)看,燕窩確實(shí)還不錯(cuò),甚至可以說(shuō)是很好的;但是如果從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度來(lái)說(shuō)的話,我們?nèi)粘I钪谐缘慕^大多數(shù)肉、蛋、奶及其制品,都要比燕窩強(qiáng)很多。
【商品價(jià)值】
商品價(jià)值是一個(gè)比較復(fù)雜的概念,以燕窩為例,采摘的人工、金絲燕養(yǎng)殖的難度、后期的清洗加工、包裝營(yíng)銷(xiāo)等等都是其價(jià)值的一部分。尤其是在現(xiàn)在這個(gè)信息高度發(fā)達(dá)的時(shí)代,包裝營(yíng)銷(xiāo)極其后續(xù)影響往往占據(jù)了一件商品價(jià)值(成本)的很大一部分。
簡(jiǎn)單舉個(gè)例子:隨著燕窩的宣傳進(jìn)行,原本“鮑、參、翅、肚”這四種海味并列的說(shuō)法,也被慢慢訛傳成了“燕、鮑、翅、參”。本來(lái)鮑魚(yú)、海參、魚(yú)翅、魚(yú)肚(花膠)這四種都是水產(chǎn)海味,而且也都以干貨的形式存在,并列放在一起也算歸類(lèi)整齊、邏輯通順,但就這么憑空硬生生的將燕窩這種金絲燕的鳥(niǎo)巢安插進(jìn)去,而且好像還混了個(gè)“首席”的位置,稍微一思索就會(huì)覺(jué)得有些奇怪、不合邏輯,但這契合商業(yè)上商品宣傳的方式方法。
其實(shí)這種情況就跟鉆石有點(diǎn)類(lèi)似,堪稱(chēng)世界上最經(jīng)典的營(yíng)銷(xiāo)案例就是將“鉆石”和“恒久遠(yuǎn)的愛(ài)情”綁定在了一起。而燕窩也大抵如此,通過(guò)宣傳將“燕窩”和“名貴”、“富貴”等概念鏈接,畢竟人或多或少都會(huì)有些虛榮心的嘛,所以也算是取得了成功,這幾乎可以說(shuō)是一種“陽(yáng)謀”。
【營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】
燕窩這種東西爭(zhēng)議最大的地方,其實(shí)就是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了,因?yàn)檠喔C本身并沒(méi)什么滋味,口感也更是一般,實(shí)在談不到“好吃”二字。所以有時(shí)候燕窩的消費(fèi)往往是因?yàn)樗鼈髡f(shuō)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但事實(shí)上燕窩在營(yíng)養(yǎng)層面上不算優(yōu)秀,甚至可以說(shuō)是比較差的。
燕窩的宣傳中最強(qiáng)調(diào)的就是“高蛋白”和所謂的“唾液酸(燕窩酸)”,但事實(shí)上這兩種東西跟商家解讀的情況并不一樣。
①關(guān)于蛋白質(zhì):燕窩的蛋白質(zhì)含量確實(shí)很高,干品燕窩中甚至可以高達(dá)50%以上,但是暫且不說(shuō)有沒(méi)有人會(huì)吃干的燕窩,就是這些蛋白質(zhì)本身的價(jià)值也很低。
因?yàn)槲覀內(nèi)梭w是沒(méi)辦法吸收大分子蛋白質(zhì)的,一般都是將其分解成氨基酸才能吸收利用,在眾多的氨基酸中只有8種是成年人無(wú)法體內(nèi)合成、需要從食物中獲取的,所以只有含有全部這8種必需氨基酸的蛋白質(zhì)才是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),其他的就算吃再多也利用不起來(lái),甚至反而吃多了還會(huì)給身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。而燕窩的情況就是如此,它的蛋白質(zhì)含量雖然高,但是氨基酸組成很不理想,所以?xún)r(jià)值很低。
②關(guān)于唾液酸:被微商、電商無(wú)比推崇的“唾液酸(燕窩酸)”其實(shí)一點(diǎn)也不神秘,確實(shí)這種物質(zhì)在燕窩中的含量比其他食材都高,燕窩里的唾液酸比雞蛋高了至少5倍左右,但是這依然沒(méi)有多大的價(jià)值。因?yàn)橥僖核崛梭w本身就能合成,幾乎不怎么需要額外補(bǔ)充,而且就算是要補(bǔ)充,也還有其他來(lái)源。
而且有一個(gè)情況不要忽略了,雖然燕窩的唾液酸含量確實(shí)高,但那指的是干燥的燕窩,真正加了大量的水去燉煮之后,一碗燕窩里的唾液酸早不知道被稀釋了多少倍。而且所謂的“唾液酸作用”也只是在一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中得出的結(jié)果,要知道“實(shí)驗(yàn)劑量”和“食用劑量”往往是天差地別的兩回事,一般人要吃到某種實(shí)驗(yàn)里的唾液酸含量,可能得一次性喝個(gè)幾百碗才行。
于此類(lèi)似的概念還有例如“表皮生長(zhǎng)因子”之類(lèi)的物質(zhì),暫且不說(shuō)經(jīng)過(guò)泡發(fā)、燉煮之后這些本來(lái)就含量極小的物質(zhì)還能剩下多少,就算全都吃下去,這些東西也不是能通過(guò)直接吃進(jìn)去就起效的,這是基本常識(shí)。
最后我們總結(jié)一下
對(duì)于“燕窩好不好”這個(gè)問(wèn)題,要看到底從什么角度來(lái)認(rèn)知它的價(jià)值。
如果說(shuō)認(rèn)可的價(jià)值里包括稀有性,以及傳說(shuō)故事中名貴食材的噱頭,作為禮品或者心意表達(dá)的話,那么燕窩是很不錯(cuò)的。但是如果認(rèn)可的價(jià)值只限于燕窩本身營(yíng)養(yǎng)成分的價(jià)值,那么可以說(shuō)很多日常食材都比它要強(qiáng),而且強(qiáng)的還不是一星半點(diǎn)。
那么以上就是這次關(guān)于燕窩的全部?jī)?nèi)容了,如果有所幫助的話,懇請(qǐng)幫忙轉(zhuǎn)發(fā)和收藏哦。
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燕窩有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?
燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。
1、氨基酸的種類(lèi)和含量
燕窩中的氨基酸種類(lèi)豐富,富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等.燕窩中的水解氨基酸含量達(dá)42.272%,且必需氨基酸含量占氨基酸總量的42%;同時(shí),呈鮮味特征的氨基酸(天門(mén)冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高。
2、水溶性蛋白質(zhì)
含量49.9%,燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分含有大量的生物活性分子,有助于人體組織的生長(zhǎng)、發(fā)育以及病后復(fù)原,它的特質(zhì)就是容易被人體吸收。
3、碳水化合物
含量30.6%,碳水化合物是身體熱量的主要來(lái)源,與蛋白質(zhì)相輔相成,使蛋白質(zhì)發(fā)揮提供熱量以外的功能,也可以促進(jìn)脂肪的代謝。
4、微量元素
鈣、磷、鐵、鈉、鉀等;其中鈣質(zhì)可以增強(qiáng)血液在皮膚破損的凝結(jié)能力,也幫助人體吸收維他命B12。
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擴(kuò)展資料:
燕窩的功效與作用
1、預(yù)防細(xì)紋
燕窩富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能,滋潤(rùn)皮膚,保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡,膠原蛋白的好處這里就不多說(shuō)了。
2、美容養(yǎng)顏
燕窩中蛋白質(zhì)豐富,且其內(nèi)含有特有的物質(zhì)能修復(fù)身體里的活細(xì)胞,所以長(zhǎng)期服用能減少臉部皺紋,美白肌膚是皮膚光滑有彈性。
3、潤(rùn)喉養(yǎng)肺
燕窩含有燕的唾液,性平味甘。對(duì)咳嗽患者而言能化痰止咳,滋養(yǎng)喉嚨。且燕窩中有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營(yíng)養(yǎng)成份,能補(bǔ)肺養(yǎng)陰,減少?gòu)U氣病變。
參考資料:/wapbaike.baidu.com/item/%E7%87%95%E7%AA%9D/94799"target="_blank"title="百度百科-燕窩"百度百科-燕窩
經(jīng)常吃燕窩對(duì)人體有哪些好處
經(jīng)常吃燕窩對(duì)人體有哪些好處
1、補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。2、補(bǔ)虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥,配合燕窩作食,能滋陰調(diào)中。4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。5、使人面板光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。6、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長(zhǎng)智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。7、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食,則有安胎、補(bǔ)胎之效。8、燕窩是天然增津液的食品,并含多種氨基酸,對(duì)食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。9、凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯雞改善。10、燕窩味甘性平、滋陰潤(rùn)燥,是有營(yíng)養(yǎng)的有益食品,有保健食療之效
吃燕窩對(duì)身體有什么好處呢?
燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等人體極需要的營(yíng)養(yǎng)素。其中具有多種人體必須的常量和微量元素,是人體許多生物活性物質(zhì)重要的組成要件。即食燕窩含有豐富胺基酸、多糖體,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,是養(yǎng)生健體的珍寶。
燕窩對(duì)孩童可以補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng);對(duì)女性可以養(yǎng)顏美容;對(duì)男性可以滋補(bǔ)強(qiáng)身;對(duì)年長(zhǎng)者可以維持健康、延年益壽;對(duì)孕婦可以補(bǔ)充產(chǎn)前產(chǎn)后體力,母子均能獲得天然養(yǎng)分的滋補(bǔ)。女性長(zhǎng)期注重體外美容,而體內(nèi)的環(huán)保美容其實(shí)更為重要。燕太太商城賣(mài)的燕窩富含天然的保養(yǎng)極品,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,從體內(nèi)保養(yǎng)做起,才是全方位的保養(yǎng)功課。讓您的肌膚細(xì)致滑嫩、精神更為神采奕奕,由內(nèi)而外散發(fā)自然魅力和健康活力。
燕窩對(duì)人體的好處
燕窩的功效一直被人們津津樂(lè)道,從康美健康網(wǎng)站得知燕窩具有以下10大功效:
1.補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2.虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐,胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。
3.凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥,配合燕窩作食,能滋陰調(diào)中。
4.止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5.使人面板光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。
6.含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長(zhǎng)智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。
7.孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食,有安胎、補(bǔ)胎之效。
8.燕窩是天然增津液食品,含多種氨基酸,對(duì)食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9.凡經(jīng)電療、化療引起的后遺癥,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯改善。
10.燕窩味甘性平、滋陰潤(rùn)燥,是有營(yíng)養(yǎng)的有益食品,有保健食療之效,是大眾歡迎之健康食品。
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燕窩對(duì)女人的好處
燕窩具有超強(qiáng)的抗氧化功效.有效防止肌膚細(xì)胞因氧化而產(chǎn)生的銹斑、老化等各種面板問(wèn)題;加速基底層色素細(xì)胞的代謝,融解已經(jīng)形成的黑色素。美白肌膚.淡化色斑。
促進(jìn)細(xì)胞的分裂增殖,促進(jìn)細(xì)胞分化。對(duì)受損面板進(jìn)行快速修復(fù),啟動(dòng)衰老面板的細(xì)胞,消除肌膚疲勞,平復(fù)細(xì)小皺紋,淺化深長(zhǎng)皺紋.修復(fù)斷裂變形的膠原纖維和彈性纖維,使肌呋變得光滑而有彈性.起到良好的抗衰老效果。
促進(jìn)T淋巴細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的有絲分裂.提高肌膚的免疫功能.修復(fù)和改善敏感性肌膚.有效防止面板過(guò)敏。
燕窩含有多種氪基酸、糖分、纖維素、微量元素和多種維生素。獨(dú)具超強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)、保溼功能.因其所含營(yíng)養(yǎng)成分符臺(tái)人體細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)最優(yōu)比例.能直接給肌膚細(xì)胞提供水分和營(yíng)養(yǎng),啟用細(xì)胞外透明質(zhì)酸的分泌和合成.激發(fā)肌膚自身的保障功能,明顯改善面板晦暗、啞黃、干燥粗糙的老化狀態(tài).顯著提高面板柔滑度、滋潤(rùn)度、光澤度。
良好的抗病毒,消炎殺菌、提高免疫力的功效.快速顯善的治療粉剌.痤瘡,修復(fù)因此而產(chǎn)生的色素、疤痕.讓青春的肌膚恢復(fù)光滑、細(xì)膩。
促進(jìn)皮下脂肪細(xì)胞的代謝和排解.消脂降脂.起到良好的減肥塑形作用。
增強(qiáng)肌膚對(duì)紫外線、x射線及其他放射線損害的抵御能力.全面防止日曬、輻射對(duì)肌膚的損傷。
燕窩提取液對(duì)女性的生理機(jī)能有獨(dú)特的作用.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌.滋養(yǎng)子官.維持雌激素處于正常水平.保持胸部美挺.恢復(fù)女性動(dòng)人曲線。特別對(duì)產(chǎn)后促進(jìn)子宮及體形復(fù)原.祛除妊娠紋具有特殊的功效。
燕窩有什么好處和害處 30分
好處:滋陰養(yǎng)顏。
害處:大家都知道燕窩是怎么來(lái)的,吃那東西損陰德。
想要同樣的功效,銀耳大棗桂圓枸杞瘦肉足矣,還好吸收,副作用小。
吃燕窩有什么好處
燕窩作為天然滋補(bǔ)食品, 男女老少都可食用, 針對(duì)不同的人群, 燕窩的具體功效如下:1, 女性: 女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚, 使肌膚滋潤(rùn), 光滑, 富有彈性, 這也是香港眾多明星熱衷食用" 燕窩" 保持容顏亮麗的一個(gè)秘訣.2, 男性: 稱(chēng)燕窩" 能使金水相生, 腎氣上滋于肺而胃氣亦得以安, 食品中直最良者." 因此它具有潤(rùn)肺, 益氣, 補(bǔ)脾等功效, 長(zhǎng)期食用可使人精神飽滿, 精力充沛, 不易虛弱, 更能增加體力和體能,3, 孕婦: 孕婦在懷孕期間最需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)助, 在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩. 因燕窩里含有豐富的活性蛋白, 可促進(jìn)人體組織生長(zhǎng), 提高免疫能力. 孕婦食用燕窩能使未來(lái)的新生嬰兒更強(qiáng)壯, 白皙, 增強(qiáng)抵抗力. 對(duì)妊娠后的產(chǎn)婦, 用燕窩進(jìn)補(bǔ)最佳.4, 老人: 老年人通常腸胃不好, 身體虛弱, 或有骨質(zhì)疏松, 關(guān)節(jié)炎等現(xiàn)象. 吃燕窩可潤(rùn)肺止咳, 補(bǔ)中益氣.5, 吸菸者: 對(duì)于吸菸者來(lái)說(shuō), 燕窩是不可多得洗肺佳品. 吸菸會(huì)導(dǎo)致喉干多痰, 并可能引起支氣管炎, 肺氣腫, 肺癌等疾病. 燕窩中所含有多糖抗體維生素, 可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng), 長(zhǎng)期食用燕窩, 還可以潤(rùn)肺, 化痰止咳.6, 兒童: 兒童于發(fā)育成長(zhǎng)時(shí)期, 特別需要吸收更多的營(yíng)養(yǎng), 服食燕窩可增強(qiáng)體質(zhì), 增加抵抗力, 預(yù)防疾病的侵襲, 并可促進(jìn)腦部的發(fā)育, 增加智力, 令反應(yīng)靈敏.7, 對(duì)于體弱多病, 病后健康以及工作忙碌勞心傷神者來(lái)說(shuō), 燕窩更是上等, 最佳的天然滋補(bǔ)調(diào)理食品.
請(qǐng)問(wèn)燕窩對(duì)女人有哪些好處。怎樣吃吸收更好。
養(yǎng)顏美容,促進(jìn)表皮因子的生長(zhǎng):使人面板光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。提高免疫力,止咳,潤(rùn)肺
燕窩燉的時(shí)候用純凈水或者涼白開(kāi),隔水蒸燉,直接吃原味,早上或者晚上空腹吃效果最佳
經(jīng)常喝燕窩有什么作用
燕窩的效能: 1、燕窩味甘性平,能滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變;燕窩對(duì)包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱等具有良好的療效;燕窩還具有補(bǔ)虛養(yǎng)胃、止胃寒性等功效;凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿均可食用燕窩進(jìn)補(bǔ)調(diào)和; 2、 經(jīng)常食用燕窩能使人面板光滑、彈性和有光澤,減少皺紋 ; 3、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食,則有安胎、補(bǔ)胎及加快產(chǎn)后康復(fù)之效;并在真正意義上達(dá)到一人吃、兩人補(bǔ)的功效; 4、燕窩含多種氨基酸, 嬰幼兒和兒童常吃能長(zhǎng)智慧、增強(qiáng)思維能力、加強(qiáng)人體免疫力、抵抗力 ; 5、燕窩是天然增津液的食品,含多種氨基酸,對(duì)食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有預(yù)防及抑止作用;凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲啞、作嘔等,食燕窩都有明顯的改善作用。 用法用量: 燕窩是一種天然食品,無(wú)法如某些化學(xué)藥品一樣,只需要食用一至兩次就能達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果。期望通過(guò)食用燕窩達(dá)到某種功效,必須堅(jiān)持食用4-6個(gè)月的時(shí)間,而每個(gè)月食用的次數(shù)不少于10次,每次用量不少于干燕窩4克,食用燕窩的最佳時(shí)間分別是晚上臨睡前與晨起空腹時(shí)。
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長(zhǎng)期吃燕窩最明顯功效 經(jīng)常吃燕窩的好處
1、燕窩對(duì)男性的功效:男性食用能潤(rùn)肺養(yǎng)胃、益氣、補(bǔ)脾,增強(qiáng)體能體質(zhì),可使精神飽滿,緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個(gè)很好的效用就是清肺潤(rùn)肺,對(duì)呼吸系統(tǒng)非常好?,F(xiàn)代男性工作生活壓力大,經(jīng)常要應(yīng)酬抽煙喝酒,燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。
2、燕窩對(duì)女性的功效:女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚,使肌膚滋潤(rùn)、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán),燕窩對(duì)于女性的護(hù)膚養(yǎng)顏,令皮膚滑潤(rùn)潔白,減少臉部皺紋,清除暗瘡,補(bǔ)血活血,去瘀生新,對(duì)婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過(guò)多有良好療效。
3、燕窩對(duì)孕婦的功效:婦女在懷孕期間最需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)助,因燕窩里含有豐富的活性蛋白,可促進(jìn)人體組織生長(zhǎng),提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補(bǔ)母體,燕窩中含有的燕窩酸更可使未來(lái)的新生嬰兒更強(qiáng)壯、白皙,增強(qiáng)抵抗力。
4、燕窩對(duì)中老年人的功效:中老年人正處于體質(zhì)下降的階段,燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統(tǒng)的細(xì)胞生長(zhǎng),提高人體免疫力,可促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)能功效,有效改善血液循環(huán)降低膽固醇。
5、燕窩對(duì)兒童青少年的功效:經(jīng)常服食燕窩,可促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),強(qiáng)壯身體各方面的機(jī)能,增強(qiáng)免疫力,增加抵抗力,預(yù)防疾病的侵襲,并可促進(jìn)腦部的發(fā)育,增加智力、令反應(yīng)靈敏。
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