牛奶燉燕窩用什么牛奶最好(牛奶燉燕窩用什么牛奶最好呢)

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩燉牛奶怎么燉比較正確
• 2、特侖蘇牛奶燉燕窩的做法
• 3、- 燕窩燉牛奶，要怎么燉呢 ？ -
• 4、燕窩牛奶怎么燉
• 5、燉燕窩放牛奶好還是放椰汁好
• 6、自己在家怎么做燕窩步驟

燕窩燉牛奶怎么燉比較正確

正確牛奶燉燕窩用什么牛奶最好的燕窩燉牛奶方法如下牛奶燉燕窩用什么牛奶最好：食材牛奶燉燕窩用什么牛奶最好：干燕窩、牛奶、冰糖。步驟：

1、首先準(zhǔn)備一只干凈牛奶燉燕窩用什么牛奶最好的碗牛奶燉燕窩用什么牛奶最好，最好是白瓷或玻璃制品，注意不能帶有油漬和其他污漬；

2、用純凈水或涼白開將燕窩泡發(fā)兩小時(shí)，中途需要多次換水；

3、對(duì)燕窩進(jìn)行挑毛和清潔后，將燕窩撕成細(xì)條狀；

4、將燕窩放入燉盅中，文火隔水燉煮約三十分鐘；

5、鮮牛奶倒入另一個(gè)小鍋中，加入冰糖，邊加熱邊攪拌，防止牛奶粘鍋會(huì)變焦，煮到沸騰冒泡關(guān)火；

6、煮熱的牛奶倒進(jìn)燕窩里，輕輕攪拌后美味營養(yǎng)的燕窩燉牛奶就可以食用了。

特侖蘇牛奶燉燕窩的做法

先用水泡燕窩5個(gè)小時(shí)左右，每兩小時(shí)換水一次，把細(xì)毛挑出。

放一碗水，把燕窩紅棗枸杞一起放入，大火煮滾，然后調(diào)小火40分鐘。

40分鐘后放入冰糖和牛奶，小火20分鐘?！珮O潤牛奶燕窩窩～的做法 步驟3

大功告成啦！

- 燕窩燉牛奶，要怎么燉呢 ？ -

1.用冷卻了的開水浸泡6個(gè)小時(shí)，中間換水兩次。

2.浸泡過程中把燕窩撕成燕條。挑毛。燕盞比較漂亮一般毛很少，所以比較好挑。

3.浸泡好的燕窩用篩子過過水，目的是去除沒有挑干凈的毛，一般過兩次就好了。記得一定要用礦泉水或者是冷卻了的開水。

4.將弄好的燕窩加一點(diǎn)冷卻水（礦泉水）隔水燉15分鐘。因?yàn)橐槐K燕窩浸泡后大概會(huì)泡發(fā)7倍，一天食用的量不需要那么多，一天大概是2-3g（即半盞的量）。所以我會(huì)把一半用燉盅盛起來用保鮮膜封好放入冰箱冷藏。

5.剩下的那一半燕窩繼續(xù)隔水燉20分鐘左右。如果燉的時(shí)間太久，燕窩會(huì)化成水。一般化成水的燕窩是給嬰幼兒喝的。

6.另外用個(gè)小鍋把新鮮水牛奶倒入鍋中，加入冰糖，邊加熱邊攪拌要不牛奶會(huì)粘鍋會(huì)變焦。煮到沸騰冒泡就要關(guān)火啦。

7.最后把煮熱的牛奶倒進(jìn)燕窩里，就成了美味營養(yǎng)的燕窩燉牛奶了。

拓展資料:

燕窩的適宜人群

孕婦：在生產(chǎn)期的前兩個(gè)月食用燕窩，可使母親身體強(qiáng)健，促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育。

產(chǎn)婦：要子宮及體型復(fù)原，緩解哺育孩子的勞累，姿燕窩是最佳的天然滋補(bǔ)食品。

女性養(yǎng)生：食用燕窩后可令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，使肌膚更細(xì)滑。同時(shí)對(duì)女性經(jīng)期不適、痛經(jīng)、月經(jīng)過多等都有良好療效。

中老年人：食用燕窩可改善血液循環(huán)、抗衰老，可使中老年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯保健療效。

病愈體弱者：病后康復(fù)期，患有氣管炎或哮喘及經(jīng)常傷風(fēng)感冒者，常服燕窩可舒緩氣管，令呼吸暢順，養(yǎng)活氣喘，止咳化痰，恢復(fù)元?dú)?，延年益壽?/p>

燕窩牛奶怎么燉

主料：

燕窩6克（一人份）

牛奶250克

步驟

1.將燕條放入30度左右牛奶燉燕窩用什么牛奶最好的溫純凈水浸泡3-4小時(shí)。（懶人可以睡覺前泡牛奶燉燕窩用什么牛奶最好，第二天上午再處理）

2.等燕窩呈半透明狀牛奶燉燕窩用什么牛奶最好，將其撕成條狀，換水1-2次，過濾一下雜毛，挑毛，清理干凈

3.挑好雜質(zhì)后，就再用清水沖洗燕窩2遍，建議找一個(gè)小過濾網(wǎng)來沖洗

4.把清洗好牛奶燉燕窩用什么牛奶最好的燕窩放到燉盅內(nèi)，加入清水到盅90%的液位，如果還想加桂圓、木瓜塊、紅棗或者其他材料的，請(qǐng)適量添加，不要下太多牛奶燉燕窩用什么牛奶最好了哦。加蓋后燉煮一個(gè)小時(shí)即可（燉得太久的話，就會(huì)全部化成水的）

5.將燉盅放入鍋內(nèi)，加入沸水，水位至燉盅高度的一半，水開后調(diào)小火8-10分鐘。

6.燉好之后，根據(jù)個(gè)人的口感，趁熱在燉好的燕窩里邊加入適量的純牛奶（或奶粉）

小貼士：

除了牛奶，喜歡甜味的人，可以加點(diǎn)蜂蜜！

一定不要盲目的亂吃，即使是好東西，亂吃也會(huì)對(duì)身體健康不利！

燉燕窩放牛奶好還是放椰汁好

燉燕窩放牛奶好還是放椰汁各有各牛奶燉燕窩用什么牛奶最好的好。

在我們燕窩原產(chǎn)地馬來西亞牛奶燉燕窩用什么牛奶最好，一般椰汁燕窩的制作方法如下牛奶燉燕窩用什么牛奶最好，注意：在我們燕窩原產(chǎn)地，椰子汁分青椰子汁和椰奶。若是加入椰奶的做法則是如下，材料：燕窩一盞約5克，純椰奶50cc，冰糖適量。制作燉法：將發(fā)泡好的燕窩放入200c.c的冷水中，隔水燉煮水沸騰計(jì)時(shí)25分鐘，加入冰糖燉5分鐘，倒入50c.c.的椰奶攪拌均勻即可。

如果是青椰汁則可以把濃縮的燕窩燉好后調(diào)入椰子汁中，比較合適冷飲。此外，可以把燕窩與燉煮好的吉利丁調(diào)味后加入青椰子汁中，待冷卻后非常美味。

至于燉牛奶，燕窩與牛奶一起基本上沒有問題，建議先吃燕窩后喝牛奶。燕窩與牛奶配搭可以燉制各種不同的食用方法。

一、燕窩燉牛奶，材料：干燕窩5克，鮮奶200c.c，水100c.c，冰糖適量。制作方法：燕窩和水燉一起燉，水沸騰計(jì)時(shí)20分鐘后變成濃縮燕窩，加入200c.c的鮮奶燉5分鐘攪拌后調(diào)配適量冰糖，冷熱皆可。

二、燕窩煉奶，材料：干燕窩5克，水250c.c，煉奶適量。制作方法：燕窩和水燉一起燉，水沸騰計(jì)時(shí)20分鐘后調(diào)配適量煉奶，冷熱皆可

自己在家怎么做燕窩步驟

自己在家做燕窩步驟如下牛奶燉燕窩用什么牛奶最好：

主料：燕窩2片。

輔料：佳果源椰子汁30毫升。

步驟：

1、燕窩兩片放進(jìn)無水、無油的大碗里加純凈水浸泡3個(gè)小時(shí)。

2、3小時(shí)后明顯變大、變軟牛奶燉燕窩用什么牛奶最好，換一次水牛奶燉燕窩用什么牛奶最好，把已經(jīng)泡軟的部分撕成小塊牛奶燉燕窩用什么牛奶最好，繼續(xù)浸泡3-4小時(shí)。

3、這是泡好后的樣子牛奶燉燕窩用什么牛奶最好，將里面的雜質(zhì)挑揀干凈。

4、挑干凈的燕窩放入燉盅，加等量的白開水（涼熱均可）。

5、放入鍋中，開鍋后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。燉好的燕窩晾涼放冰箱儲(chǔ)存，吃的時(shí)候取出適量調(diào)成喜歡的口味。如果燉的少，就可以直接加果汁食用了。

6、如果放冰箱儲(chǔ)存后，取2勺燕窩，加入椰子汁。

7、放鍋中燉5分鐘即可。

8、取出攪拌均勻即可食用。

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