馬來西亞燕窩怎么樣吃(在馬來西亞買燕窩便宜嗎)

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本文目錄一覽：

• 1、朋友送了點(diǎn)馬來西亞的燕窩，怎么燉煮燕窩呀？求詳細(xì)的流程做法
• 2、燕窩的食用方法？
• 3、朋友在馬來西亞給我?guī)Я藘珊醒喔C,請(qǐng)問要怎么吃

朋友送了點(diǎn)馬來西亞的燕窩，怎么燉煮燕窩呀？求詳細(xì)的流程做法

食材

燕窩一盞大約5-7克、燉盅一臺(tái)、冰糖、枸杞和紅棗

方法/步驟

第1步：挑選：取出的白燕盞一盞放入清水中，

第2步：浸泡

首先，將白燕盞置于清水內(nèi)浸泡1小時(shí)，期間簡單清理其中的燕毛等雜物。由于我們的燕窩品質(zhì)上乘，清潔度極高所以在挑洗時(shí)毫不費(fèi)神。然后，將浸泡之水倒掉。然后加入清水再次浸泡1個(gè)小時(shí)，直到幾乎完全泡開。（若有燕角部分，可將燕角剪下單獨(dú)浸泡3—4個(gè)小時(shí)左右，直到可以將其撕剝?yōu)橐黄黄瑺?。?/p>

第3步：撕開燕窩

由于在浸泡過程中燕窩并非完全散開。這時(shí)，我們可以用手順著燕窩天然的紋理將其撕成一絲一絲狀，燕角連接部位盡量撕得均勻些，以便燉煮。

第4步：清洗、過濾。

第5步：隔水文火燉煮

將撕好的燕窩放入燉盅或碗內(nèi)，加入冰糖、枸杞和適量的清水，水位一般蓋過燕窩表面即可。隔水文火燉至30分鐘即可

第6步：燉好盛出

將燉好的白燕窩盛入器皿中。此時(shí)，我們可以看到燉好后的白燕盞色澤晶瑩透亮，絲絲分明，非常爽滑。沒有任何黏糊感，令人垂涎。

燕窩的食用方法？

首先聲明，燕窩是食品，在我們馬來西亞燕窩原產(chǎn)地燕窩是養(yǎng)肺的滋養(yǎng)保健食品。根據(jù)馬來西亞國立大學(xué)（The National University of Malaysia）研究團(tuán)隊(duì)的最新研究，燕窩萃取精華除了可養(yǎng)顏，也出現(xiàn)抗癌反應(yīng)。

針對(duì)性功效，燕窩在對(duì)針對(duì)身體某個(gè)部位起著一定保健的制作方法，在我們?cè)a(chǎn)地制作方法如下：

清燉，燕窩的味道濃，有些人不習(xí)慣，可以在燉好后加入可以其他配料調(diào)味。燕窩干品5克，泡發(fā)后隔水燉煮至溶化后直接飲用。

加入患者可食用的配料（詢問主治醫(yī)生）或水果，燕窩干品5克，浸泡后與配料一同燉煮到溶化飲用。

在此，注意，燕窩燉煮到溶化飲用的目的在于更全面的快速吸，針對(duì)性調(diào)養(yǎng)必須早晚一次。食用時(shí)間早晚早上睡醒后，一個(gè)合適自己胃口的時(shí)間及晚上臨睡前1小時(shí)。

溫馨提醒：燕窩不是藥物也不是補(bǔ)品，它是食品只能食療。

以下提供一則馬來西亞國立大學(xué)科研報(bào)告：

燕窩被列為滋養(yǎng)保健食品，尤其對(duì)于身體虛弱者其果效更加迅速，不單可以提高免疫力，滋潤肺部對(duì)于傷口也有愈合作用。

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示燕窩中含有：

I .?唾液酸唾液酸（SA），學(xué)名叫作“N-乙酰基神經(jīng)氨酸”，是一種天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，預(yù)防感冒，咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。

II. 表皮生長因子（EGF），可刺激多種細(xì)胞的增殖，主要是表皮細(xì)胞、內(nèi)皮細(xì)胞。對(duì)于角膜損傷、燒燙傷及手術(shù)等創(chuàng)面的修復(fù)和愈合有很好的療效。在美容方面它能調(diào)節(jié)細(xì)胞生長和分化，滋嫩皮膚，預(yù)防色斑，增強(qiáng)皮膚的修復(fù)促進(jìn)傷口愈合，延緩衰老。?

III. 集落刺激因子（CSF），對(duì)免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，重組人體細(xì)胞。

朋友在馬來西亞給我?guī)Я藘珊醒喔C,請(qǐng)問要怎么吃

將一盞燕窩放入一個(gè)裝有3/4純凈水稍大馬來西亞燕窩怎么樣吃的白瓷碗中馬來西亞燕窩怎么樣吃，約2小時(shí)左右用手順著紋理將燕窩慢慢馬來西亞燕窩怎么樣吃的撕成一條一條馬來西亞燕窩怎么樣吃，然后再處理下雜毛，濾水后再按燕窩大小分裝成一小包一小包后放入速凍柜中，隨用隨取。將要燉煮的燕窩放入白瓷碗中，用純凈水沒過燕窩，（如果喜歡喝水可以稍微多放一些），隔水蒸20~30分鐘,小功率的電燉盅需要90分鐘左右加入冰糖水即可食用.注意一定是用純凈水或者涼白開，用文火燉而不是大火。

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