燕窩怎樣挑選(如何挑選燕窩?)

今天給各位分享燕窩怎樣挑選的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)如何挑選燕窩?燕窩可以促進(jìn)免疫功能燕窩怎樣挑選，具有延緩人體衰老燕窩怎樣挑選，延年益壽燕窩怎樣挑選的功效，還具有養(yǎng)陰、潤(rùn)躁、益氣、補(bǔ)中、養(yǎng)顏等作用，是很受歡迎的一種滋補(bǔ)食品。下面由我告訴你燕窩怎樣挑選！

今天給各位分享燕窩怎樣挑選的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)如何挑選燕窩?進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注祥龍魚(yú)場(chǎng)哦，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、如何挑選上好燕窩
• 2、如何挑選好的燕窩
• 3、燕窩的挑選要點(diǎn)
• 4、選購(gòu)燕窩的方法
• 5、燕窩怎么選擇購(gòu)買(mǎi)
• 6、燕窩怎么挑選辨別好壞

如何挑選上好燕窩

燕窩可以促進(jìn)免疫功能燕窩怎樣挑選，具有延緩人體衰老燕窩怎樣挑選，延年益壽燕窩怎樣挑選的功效，還具有養(yǎng)陰、潤(rùn)躁、益氣、補(bǔ)中、養(yǎng)顏等作用，是很受歡迎的一種滋補(bǔ)食品。那么如何選購(gòu)優(yōu)質(zhì)的燕窩呢燕窩怎樣挑選？下面讓燕窩怎樣挑選我們具體來(lái)看看吧！

如何挑選上好燕窩

燕窩根據(jù)燕盞的“密、細(xì)、疏”以及盞形來(lái)劃分。較密的，盞形勻稱(chēng)則被劃分為頂級(jí)燕盞，較疏的則為次等，各位食客可以參照以下幾點(diǎn)來(lái)挑選燕窩。

產(chǎn)地

世界上最上乘的燕窩基本上都是來(lái)自印度尼西亞以及馬來(lái)西亞，相比而言印度尼西亞燕窩的品質(zhì)要好于馬來(lái)西亞的燕窩。

盞型

燕窩兩端之頭腳越細(xì)越靚。珍品燕窩的盞型完整、大片(約三個(gè)指頭寬)，燕絲分明，細(xì)而密集，清楚可見(jiàn)。

色澤

以光澤通透顏色微黃為上品。因?yàn)檠嘧映缘氖澄锊煌酝僖侯伾鄷?huì)不同。珍品燕窩每盞的顏色深淺不一，通透帶微黃。

干度

珍品燕窩以干爽含水少為尚品，干度的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)為95%。珍品燕窩無(wú)論看上去還是摸上去都是干爽的感覺(jué)。

雜質(zhì)

看燕窩是否干凈，以細(xì)毛、雜質(zhì)少者為好。珍品天盞燕窩都會(huì)含有少量微小雜質(zhì)和細(xì)毛，但是如果泡發(fā)后肉眼看去基本無(wú)細(xì)毛和雜質(zhì)的也要注意，很可能經(jīng)過(guò)了漂白。

發(fā)頭

如果是純天然的燕窩，發(fā)頭越大，燕窩越好。(部分不法商人添加額外的東西來(lái)增加燕窩的發(fā)頭)發(fā)頭是指燕窩在浸透后在重量上與干身時(shí)之比，天然燕窩發(fā)頭越大越好。燕窩的發(fā)頭一般在3-5倍，珍品燕窩的發(fā)頭可以達(dá)到6-8倍，有的甚至可以達(dá)到10倍。

味道

天然的'珍品燕窩會(huì)略有腥味，這是因?yàn)檠喔C的食物中包含海藻類(lèi)食物所致。天然的燕窩，不論是原色、黃色(金絲)和血色，都會(huì)偶然出現(xiàn)斑點(diǎn)或色差，其實(shí)燕窩的顏色是不會(huì)影響其食用效果，但可能有些消費(fèi)者受到商家推銷(xiāo)手法的誤導(dǎo)，誤以為燕窩的顏色越白越好或認(rèn)為黃色(金絲)和血色的燕窩會(huì)有特別高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。由于這種錯(cuò)誤的觀念導(dǎo)致了行業(yè)做假的現(xiàn)象。

如何挑選好的燕窩

挑選好的燕窩的方法如下：

1、纖維越密越好。色澤通透帶微黃，有光澤，有燕窩的香味。燕窩上的纖維最好是一絲絲清楚可見(jiàn)，紋理清晰而粗細(xì)不一，越密越好。燕窩內(nèi)部的囊絲雜亂而松散。

2、提防涂料加工。優(yōu)質(zhì)的燕窩大多經(jīng)過(guò)拔毛工序，絲與絲之間有明顯的縫隙。雖然說(shuō)燕窩越密身越好，但絕對(duì)不是密不透風(fēng)的。加工涂料之后的燕窩，表面反光，而密實(shí)。不但影響質(zhì)量，更加增加燕窩的重量。

3、外型要大要完整。頂級(jí)的燕窩的形狀要完整，大片(大約三個(gè)手指跌在一起)，如果燕子在屋的橫梁上筑巢，燕窩會(huì)成船形，如果燕子在墻角筑巢，燕窩會(huì)成三角型。內(nèi)部絲絲分明。另外，也有加工完，成條型，和餅型。

4、發(fā)大幅度。燕窩泡水后，平均可以發(fā)大3到5倍，而比較上等級(jí)別的，甚至可以發(fā)大到5-8倍。假如發(fā)的工序做得好，甚至級(jí)別好的甚至可以是1發(fā)10。

5、少量幼毛。燕窩發(fā)后，會(huì)看到少量的幼毛，若發(fā)現(xiàn)無(wú)細(xì)毛又極其干凈，那很可能經(jīng)過(guò)人為漂洗。

燕窩的挑選要點(diǎn)

燕窩是上好的滋補(bǔ)佳品，那么燕窩應(yīng)該怎么挑選呢，下面我們一起來(lái)看看燕窩的挑選要點(diǎn)吧，希望能夠幫助到大家。

燕窩的挑選要點(diǎn)

纖維愈密愈好

色澤通透帶微黃，有光澤，且有燕窩的香味。燕窩上的纖維最好是一絲絲清楚可見(jiàn)，紋理清晰及粗幼不一，愈密愈好。燕窩內(nèi)部之囊絲應(yīng)雜亂及松散。

慎妨涂料加工

優(yōu)質(zhì)燕窩大多經(jīng)過(guò)拔毛工序，絲與絲之間會(huì)有明顯的細(xì)縫。加工涂料后之燕窩，表面反光及密實(shí)，不但影響質(zhì)量，更增加了燕窩的重量。

外表濕度

越干的.燕窩，越易碎裂，而濕度越高則燕窩不易碎裂，因此商家為了易于保存，皆會(huì)使燕窩保持適度的濕度，但是過(guò)度的增加濕度，則有灌斤兩之嫌。

外形要大片、完整

頂級(jí)燕窩的形狀要完整、大片。如果燕子在燕屋橫梁上筑巢，燕窩會(huì)成船形。如果燕子在墻角筑巢，燕窩會(huì)成三角形。內(nèi)部絲絲分明。

膨發(fā)幅度

市場(chǎng)上燕窩浸水之后，平均可發(fā)大三至五倍，而比較上等之燕窩，甚至可以發(fā)大五至八倍。

少量幼毛

燕窩浸發(fā)之后，會(huì)見(jiàn)到少量之幼毛，為正常狀況，若發(fā)現(xiàn)無(wú)細(xì)毛又或極其干凈，有可能是經(jīng)過(guò)人為漂洗。

味道帶腥

天然的燕窩，會(huì)略帶點(diǎn)腥味。假燕窩因經(jīng)過(guò)油炸，即使有蛋白作中和，也難蓋其油味。而有些經(jīng)過(guò)化學(xué)劑加工的燕窩，經(jīng)浸燉后都會(huì)帶有化學(xué)劑味道，要加倍留意。

溶于水中

純正天然燕窩，燉過(guò)之后才會(huì)部分溶于水中，絕對(duì)不會(huì)未燉便在浸水過(guò)程中溶掉。

色澤不一

因?yàn)槊恐谎嘧铀缘氖澄锊煌?，所以他們的唾液顏色亦?huì)不同，故每片燕窩上的顏色深淺不一。

選購(gòu)燕窩的方法

導(dǎo)讀：如何選購(gòu)燕窩？ 衰老是人的身體隨著年齡的增長(zhǎng)，而逐漸產(chǎn)生的一系列形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能的退化過(guò)程，燕窩是最好的美容產(chǎn)品。那你知道如何選購(gòu)燕窩？下面由我告訴你燕窩怎樣挑選！

一、如何選購(gòu)燕窩

1、真的燕窩是一種半透明狀的食品，而且燕窩是一種絲狀的結(jié)構(gòu)，很有規(guī)律，看起來(lái)十分自然和完整，我們挑選的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)不是這樣的話，那么多半燕窩不是真貨。

2、電視上的專(zhuān)家說(shuō)過(guò)，很多假燕窩是一些人用膠水冒充，所以制作很粗糙，我們用手摸一摸燕窩的手感，如果是順滑的，那么應(yīng)該是真貨，如果燕窩摸上去有特殊的黏膩感，那么應(yīng)該就是假貨。

3、好的燕窩本身有一種自然的清香，這樣的味道不會(huì)叫你的彼此感覺(jué)很明顯，而假的燕窩則是刺鼻子的`味道，最起碼香味十分明顯，這樣的情況下我們就要小心買(mǎi)到假貨燕窩怎樣挑選了。

4、我們吃的是真燕窩的話，一般來(lái)說(shuō)會(huì)很爽滑，吃到嘴里有一種很清香的感覺(jué)，同時(shí)你的舌頭也會(huì)感覺(jué)到一種舒適的口感，假貨的話，滿嘴的感覺(jué)就想渣滓一樣，這是很好分辨的一些辦法。

5、驗(yàn)證真假燕窩還有一個(gè)很好的辦法就是用水泡一下，真的燕窩泡發(fā)率特別的高，而且燕窩的質(zhì)地也非常的清澈，而且有一種彈性，表面溫潤(rùn)光潔，假燕窩不會(huì)有這樣的泡發(fā)率，另外顏色很難看，一眼可以看出來(lái)。

二、食用燕窩的好處

衰老是人的身體隨著年齡的增長(zhǎng)，而逐漸產(chǎn)生的一系列形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能的退化過(guò)程，是生命活動(dòng)的自然規(guī)律。但是，如果能正確掌握衰老的客觀規(guī)律。選擇和創(chuàng)造有利條件，就可以延緩衰老，益壽延年。

衰老的過(guò)程伴隨的是一系列物體功能的減退。老年（老年食品）人的免疫功能明顯下降，主要表現(xiàn)為免疫監(jiān)視功能降低，細(xì)胞免疫功能下降，淋巴細(xì)胞的分裂、增殖能力減退，致使免疫調(diào)節(jié)功能低下，衰老加快。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，人的衰老與體內(nèi)自由基的關(guān)系極為密切。自由基代謝及其清除系統(tǒng)平衡失調(diào)，修復(fù)遺傳物質(zhì)損傷的功能減退，負(fù)責(zé)清除自由基的超氧化物歧化酶的洗活性降低，生物新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的超氧陰離子自由基、羥自由基等不能被有效地清除，可能使生物膜的不飽和脂肪酸發(fā)生氧化而影響結(jié)構(gòu)，攻擊蛋白質(zhì)使之發(fā)生交聯(lián)而改變了酶的功能，進(jìn)而損傷DNA引起突變，加速衰老。

燕窩及其提取物，一方面具有增強(qiáng)免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在預(yù)防衰老方面有很強(qiáng)的對(duì)抗性，因此也具有非常神奇的功效。對(duì)此最有體會(huì)的，大概就是那些影視歌壇成名已久的女明星們。

三、燕窩的吃法

1、做法

燕窩的處理：

a、燕窩用清水浸透，期間換水1-2次，浸發(fā)后去除清洗雜質(zhì)和細(xì)毛。

b、將浸透后的燕窩放入燉盅內(nèi)加入適量熱滾水蓋好，再將燉盅放入鍋內(nèi)，注入熱滾水，水位至燉盅高度的一半，然后用慢火燉30分鐘。

c、燕窩燉好冷卻后便可以用保鮮膜封好放入冰箱中，可以存放一個(gè)星期。 冰糖漿制作：將冰糖放入鍋內(nèi)，加入適量熱滾水，用不時(shí)攪動(dòng)，慢火煲至冰糖全部溶解待冷卻后，倒入瓶子中蓋緊蓋子，放入冰箱冷藏。

2、吃法

吃時(shí)按照個(gè)人口味將冰糖漿加入燉好的燕窩中即可。

若平素感覺(jué)屬燥熱癥狀的人較適合冷食

若平素感覺(jué)屬寒涼癥狀的人則適合熱食

為配合人體吸收活性蛋白份子的份量，吃燕窩需持之以恒，營(yíng)養(yǎng)師建議：

每星期進(jìn)食一至兩碗

每天吃一至兩湯匙

空腹食用

燕窩怎么選擇購(gòu)買(mǎi)

選擇白燕，身薄和較干的。

1、選擇白燕燕窩怎樣挑選：燕窩的賣(mài)點(diǎn)是它的優(yōu)質(zhì)蛋白，血燕參假居多，所以白燕更好，注意不要太白。

2、選擇薄身的燕窩：刷過(guò)膠或漿的燕窩都會(huì)比較厚身，不易干亦不易碎。添加其他物質(zhì)是為燕窩怎樣挑選了增加重量，不是天然的燕窩都薄身，但選擇薄身的燕窩可以規(guī)避“加料”的風(fēng)險(xiǎn)。全干的燕盞正常在4~8克。

3、選擇干身的燕窩：干身的燕窩一來(lái)是方便保存，二是價(jià)格實(shí)打?qū)?，例如同一款燕盞，全干的價(jià)格是20，9成干18就可以賣(mài)你了，實(shí)際價(jià)格是一樣的。而對(duì)于外行人來(lái)說(shuō)，摸不準(zhǔn)真正的干度，賣(mài)家說(shuō)9成干，實(shí)際可能也就8成。但你摸不準(zhǔn)，也就吃虧了。

燕窩怎么挑選辨別好壞

正品燕窩在市面上的售價(jià)是越來(lái)越高，很多商家都以假充真，導(dǎo)致消費(fèi)者難以鑒別好壞，那下面就來(lái)教你如何判斷燕窩的好壞，趕緊來(lái)學(xué)學(xué)吧。

1、看外觀。

購(gòu)買(mǎi)燕窩時(shí)，首先要看燕窩的整體外觀，包括其外部包裝都是需要留意的，如進(jìn)口的燕窩，要看有無(wú)相關(guān)進(jìn)口的證明文件，以及合格證、衛(wèi)生證明等，之后就是看燕窩的顏色，一般好的燕窩顏色為象牙白，如白的發(fā)亮的多為漂白過(guò)的，接下來(lái)看燕窩的形狀，品質(zhì)好的燕窩盞型其間有縫隙，呈半月形半透明狀，中部有凹陷，有邊角樣的為好。

2、摸觸感。

鑒別燕窩的好壞還可以用手觸摸感受，若摸著質(zhì)地堅(jiān)硬干脆則為好燕窩，要是摸著有粉塵或柔軟感，則說(shuō)明燕窩中水分、雜質(zhì)較多，品質(zhì)較差。

3、聞味道。

簡(jiǎn)單判斷燕窩好壞的標(biāo)準(zhǔn)還可以通過(guò)鼻子聞燕窩的味道，純正的燕窩會(huì)散發(fā)出一股特有的淡淡的香味，而添加了魚(yú)膠、淀粉、海藻、雞蛋等物的劣質(zhì)燕窩，會(huì)有股油膩、魚(yú)腥、化學(xué)成分的味道。

4、水浸泡。

另外條件允許的話，還可通過(guò)水浸泡燕窩來(lái)辨別其好壞，好的燕窩經(jīng)水浸泡后，有一定的彈性，不容易被扯斷，呈絲條狀，長(zhǎng)短粗細(xì)均不同，摸著不會(huì)有粘膩感，其天然的顏色不會(huì)改變，反之泡水后燕窩變色、摸著粘稠、彈性差則為品質(zhì)不好的燕窩或造假燕窩。

燕窩怎樣挑選的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于如何挑選燕窩?、燕窩怎樣挑選的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。