龍魚的家常做法:紅燒龍魚的家常做法,香辣水龍魚的營(yíng)養(yǎng)分析,番茄龍魚的營(yíng)養(yǎng)分析
龍魚是一道傳統(tǒng)且受歡迎的中式菜肴,主要材料包括龍利(一種類似鱸魚的淡水魚類)、姜片和蔥段,以及適量的料酒、醬油和糖。制作過(guò)程涉及將魚洗凈后用沸水焯燙,再加入調(diào)料和水一同燉煮至魚肉熟透。龍魚肉質(zhì)鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,適合家庭日常食用。
龍魚的家常做法詳情
番茄龍魚
所需材料:
- 龍魚一片
- 番茄2個(gè)
- 番茄醬2勺
- 小蔥適量
- 橄欖油適量
- 鹽一小勺
- 玉米淀粉2勺
- 現(xiàn)磨黑胡椒2勺
- 糖一小撮
- 姜絲適量
做法步驟:
- 龍魚解凍后用廚房紙擦干水分,切成1.5厘米見(jiàn)方的塊,加入適量橄欖油、少量黑胡椒、姜絲腌制15分鐘。
- 番茄頂上用刀劃十字,放在滾水中燙一下,這樣很容易去皮。
- 腌制好的魚肉放在滾水中燙熟然后撈出備用。
- 鍋燒熱后倒入適量油,放入切好的番茄,中火不斷翻炒。
- 番茄炒出汁以后加入兩勺番茄醬繼續(xù)翻炒。
- 小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入鍋中大貨煮開,收汁濃稠,然后加一小勺鹽、一小撮糖調(diào)味出鍋即可。
紅燒龍魚
所需材料:
- 龍魚500g
- 蔥1根
- 姜1根
- 蒜3瓣
- 小米椒3個(gè)
- 鹽適量
- 料酒2湯匙
- 生抽2湯匙
- 蠔油1湯匙
- 水淀粉少許
做法步驟:
- 將龍魚清洗干凈,放入盤中,加入少許鹽,加入2勺料酒,然后抓勻,腌制片刻。
- 將姜、蒜、小米椒切碎,小蔥切成蔥花備用。
- 鍋中熱油,將龍魚煎至兩面焦黃,盛出待用。
- 鍋里留底油,加入姜末、蒜粉、小米椒小火翻炒。
- 翻炒后加入2碗清水,加入少許鹽,加入2湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,大火煮沸后加入龍魚,然后蓋上鍋蓋燉5分鐘。
- 燉好后倒入水淀粉勾芡。
香辣水龍魚
所需材料:
- 水龍魚多條
- 香辣(可依據(jù)個(gè)人口感調(diào)整)
- 蔥段適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 米酒適量
- 油炸粉半包裝修
- 姜兩塊
做法步驟:
- 從調(diào)味料店買回來(lái)炸粉,依照說(shuō)明拌和成稀粘稠。
- 水龍魚去頭清洗后,用鹽,雞精,米酒,姜等腌漬十幾分鐘。
- 腌好的水龍魚放進(jìn)攪好的炸粉里略微滾一下。
- 放進(jìn)不了冒煙的鍋中里炸,用慢火,炸到橙黃色就可以,最后灑上香辣和蔥段即可。
烤中華龍魚
所需材料:
- 中華龍魚1尾
- 鹽適量
- 黑胡椒適量
- 醬油適量
- 蔥段適量
- 姜片適量
做法步驟:
- 中華龍魚洗凈后,用刀在兩側(cè)各切2-3道。
- 魚肉控干水分,加入姜片、料酒、少許胡椒粉,腌漬15分鐘(如果是冷凍的,怕有異味,稍稍加了些胡椒粉,鮮魚可以省略)。
- 剩余的蔥段撒在魚身上,烤箱預(yù)熱至200°C,中層烤制約15分鐘,中途翻面一次,撒上黑胡椒調(diào)味。
蒸龍魚
所需材料:
- 龍魚一條
- 姜片適量
- 蔥段適量
- 生抽適量
- 料酒適量
做法步驟:
- 龍魚殺好洗凈,表面用刷子刷一下粘液,切連刀。
- 將切好的龍魚放入盤子,調(diào)入適量生抽、料酒,生姜、蒜切末均勻撒入。
- 蒸鍋水開后放入魚,上汽后蒸7~8分鐘。
- 出鍋上桌前撒上蔥花,淋上少許熱油增香。
以上就是幾種常見(jiàn)的龍魚家常做法,每種做法都有其獨(dú)特的風(fēng)味和特點(diǎn),可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行選擇和調(diào)整。希望這些信息能幫助您制作出美味的龍魚菜肴!
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