雪龍魚營養(yǎng)價(jià)值：雪龍魚簡介

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一種商品會(huì)在這個(gè)季節(jié)供不應(yīng)求，那就是飲料,我們生活中的飲料的種類是比較多的，所以我們也不知道我們該選擇哪個(gè)，谷物飲料做良心食品，做良知企業(yè)，飲料，我只要健康的,下面給大家分析一下各種飲料的營養(yǎng)，有興趣的朋友一起來看!

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一種商品會(huì)在這個(gè)季節(jié)供不應(yīng)求，那就是飲料。我們生活中的飲料的種類是比較多的，所以我們也不知道我們該選擇哪個(gè)，谷物飲料做良心食品，做良知企業(yè)，飲料，我只要健康的。下面給大家分析一下各種飲料的營養(yǎng)，有興趣的朋友一起來看!

瓶裝水飲料

以補(bǔ)充人體水分為主要功能。其中礦泉水能提供一定量的微量元素，純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、微量元素和益生菌，因此不宜經(jīng)常飲用。

碳酸飲料

主要成分包括碳酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)和白糖、香料等，有些還含有咖啡因及人工色素等。碳酸飲料中除了糖能為人體補(bǔ)充能量外，幾乎不含其他營養(yǎng)素。碳酸飲料中的二氧化碳對胃有刺激作用，如果大量飲用，釋放出的二氧化碳容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成胃腸功能紊亂。

茶飲料

是以茶葉的萃取液、茶粉和濃縮液為主要原料加工而成的飲料，有茶葉的獨(dú)特香味，含有天然茶多酚、咖啡堿等有效成分，兼有營養(yǎng)、保健功效，是清涼解渴的多功能飲料。

果汁飲料

是以水果為原料經(jīng)過物理方法制成的汁液產(chǎn)品。不同水果的果汁含有不同的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，因而被視為一種對健康有益的飲料。其缺點(diǎn)是缺乏所有水果的纖維素和過高的糖分。其實(shí)除了碳酸飲料，人們常喝的果汁等對牙釉質(zhì)也有損害。所以，喝飲料時(shí)，要盡量減少飲料和牙齒的接觸時(shí)間，喝完飲料后應(yīng)及時(shí)漱口。

谷物飲料

谷物飲料是指以谷物為主要原料加工制得的飲料產(chǎn)品，是谷物食品的一個(gè)重要組成部分。如大米、薏米、大麥、小麥、玉米等，都是生產(chǎn)谷物飲料的良好原料。飲料未來是向天然、營養(yǎng)及保健功能型方向發(fā)展，故谷物飲料若能相應(yīng)從原料上選擇無公害，甚至是綠色、有機(jī)原料，從營養(yǎng)上強(qiáng)化某些營養(yǎng)素，使其接近甚至超過牛奶、豆奶等，應(yīng)該說其發(fā)展前景甚好，也有很大的市場潛力。國內(nèi)市場上谷物飲料產(chǎn)品還很少，具有一定的新穎性，對求新求異的當(dāng)代年輕人也有很大的吸引力，前景可觀。

飲含乳飲料

含乳飲料中的乳酸菌飲料具有保健功能，它可在腸道內(nèi)抑制有害菌的生長，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，增強(qiáng)人體的免疫能力，還可以降解一定的乳蛋白，使其容易被人體吸收，并在乳酸菌代謝過程中合成一些維生素和降解約30%的乳糖，從根本上消除乳糖不耐癥。有的含乳飲料含有適量無機(jī)鈣，因此有一定的補(bǔ)鈣作用。

上面我們就給大家介紹了我們生活中比較常見的飲料，這些都是我們生活中比較常見的，選擇適合自己的飲料非常重要哦。