有紅龍魚嗎：漁民說(shuō)的紅龍魚是什么魚

　　女人屁股太翹暗示什么地方有問(wèn)題呢?,　　別以為屁股翹是好事，小心你那是骨盆前傾 ,　　,　　有些人深蹲會(huì)覺得腰很疼;或者明明上腹部很平，下腹卻很突出,站立時(shí)身體會(huì)前傾腰部會(huì)痛并習(xí)慣性的捶腰，如果由以上癥狀，那么你可能患上“下交叉綜合征”，通俗來(lái)說(shuō)就是骨盆前傾, ,　　什么是骨盆前傾?,　　臀部包覆有骨盆的骨組織和軟組織：骨組織是我們常說(shuō)的骨架，而軟組織就是脂肪, ,　　而人們?nèi)庋劭吹降耐尾看?，是生產(chǎn)時(shí)胎兒產(chǎn)出必經(jīng)的通道大呢，還是因?yàn)橹痉屎穸?

　　女人屁股太翹暗示什么地方有問(wèn)題呢?很多人都認(rèn)為女人的臀部越翹越美麗，其實(shí)通過(guò)女人的臀部能看出健康狀況，那么，女人臀部大好嗎?人們經(jīng)常說(shuō)屁股大好生養(yǎng)，這個(gè)有科學(xué)依據(jù)嗎?下面我們一起來(lái)看看女人臀部健康的秘密吧!

　　別以為屁股翹是好事，小心你那是骨盆前傾

　　有些人深蹲會(huì)覺得腰很疼;或者明明上腹部很平，下腹卻很突出。站立時(shí)身體會(huì)前傾腰部會(huì)痛并習(xí)慣性的捶腰，如果由以上癥狀，那么你可能患上“下交叉綜合征”，通俗來(lái)說(shuō)就是骨盆前傾。

　　什么是骨盆前傾?

　　骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象，和標(biāo)準(zhǔn)的骨盆位置相比向前傾斜。

　　會(huì)引起小腹前凸，長(zhǎng)此以往會(huì)加重下背部及頸部的負(fù)擔(dān)，造腹部疼痛與肩頸酸痛等問(wèn)題，甚至影響其它骨骼肌肉健康。

　　測(cè)評(píng)骨盆是否前傾的方法

　　拿一根線一頭綁一個(gè)重物，垂直地面，懸掛一條垂直線通過(guò)耳垂，肩峰，軀干中間，股骨大轉(zhuǎn)子，膝關(guān)節(jié)中心，踝關(guān)節(jié)中心。

　　事實(shí)上，大多數(shù)人的身體都會(huì)有輕微的偏斜，但是如果偏斜的角度過(guò)大，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，從而患上下交叉綜合征。

　　運(yùn)動(dòng)康復(fù)專家仔細(xì)研究了這種體態(tài)異常，發(fā)現(xiàn)正是由于有的肌肉過(guò)緊，有的肌肉過(guò)度松弛無(wú)力，導(dǎo)致骨盆失去了正常拮抗肌肉的制衡作用，在過(guò)緊的肌肉拉動(dòng)之下發(fā)生了骨盆前傾繼而引發(fā)姿態(tài)異常。

　　又由于該部分位于身體靠下的位置，所以被定義為下交叉綜合征。

　　下交叉綜合征中過(guò)于緊張的肌肉包括，位于左上方的腰部肌肉(豎脊肌)，位于右下方的髖部肌肉(髂腰肌)。下交叉綜合征中過(guò)于松弛無(wú)力的肌肉包括，位于右上方的腹部肌肉，位于左下方的臀部肌肉和大腿后群肌肉。

　　生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致某些肌肉過(guò)緊，肌肉松緊度不一樣，拉扯肌肉的力度不同就會(huì)造成我們肢體比例不協(xié)調(diào)。最簡(jiǎn)單的矯正方法就是先拉伸緊的肌肉，鍛煉松的肌肉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，使骨盆的角度恢復(fù)正常。

　　1，髂腰肌牽拉

　　對(duì)于腰部不適的人群，往往充分牽拉放松髂腰肌有很好的緩解疼痛的效果。該動(dòng)作采用大幅度的弓箭步，后腿膝蓋貼于瑜伽墊上，重心前移，就能夠充分感受到髖前部肌肉髂腰肌受到牽拉，保持15-30秒，可重復(fù)3-5組。

　　2，背肌肌肉放松

　　腰部緊張不適也是大多數(shù)下交叉綜合征主要的癥狀，背部肌肉拉伸放松十分重要?？梢酝ㄟ^(guò)下面兩個(gè)動(dòng)作來(lái)放松。

　　第一個(gè)是采用跪式祈禱動(dòng)作，臀部坐于腳跟，雙手前伸，充分收腹感覺將整個(gè)背部如同風(fēng)帆一樣拱起。第二個(gè)動(dòng)作是大家長(zhǎng)常做的練習(xí)，用泡沫滾筒來(lái)滾揉腰部肌肉，這兩個(gè)動(dòng)作一個(gè)牽拉一個(gè)滾揉都可以有效放松腰部肌肉。

　　3，腹肌訓(xùn)練之平板支撐

　　平板支撐的動(dòng)作大家很熟悉，要注意保持肩髖膝踝一條直線以及不要出現(xiàn)塌腰、弓背等錯(cuò)誤動(dòng)作。

　　4，腹肌訓(xùn)練之卷腹

　　腹動(dòng)作，需要再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，卷腹不等于仰臥起坐，卷腹只需要將身體抬至與地面成約45度就可以了。否則反而導(dǎo)致應(yīng)該放松的髂腰肌更加緊張，還需注意不要過(guò)度弓背。

　　5，臀肌及大腿后群練習(xí)

　　由于臀肌和大腿后群肌肉無(wú)力，無(wú)法使已經(jīng)發(fā)生前傾的骨盆拉回至中立位，也是下交叉綜合征發(fā)生重要原因，因?yàn)檫@兩塊肌肉用力可以讓骨盆后傾。

　　所以仰臥挺髖也是十分重要的姿勢(shì)矯正練習(xí)。注意做該動(dòng)作時(shí)要充分屈膝勾腳尖，將臀部上抬至肩髖膝成一條直線。此時(shí)能充分感受到臀部及大腿后群肌肉的用力。

　　每組16個(gè)，重復(fù)3-4組。雙腿下放時(shí)動(dòng)作要慢，臀部不要完全貼于地面。體態(tài)是否正常會(huì)嚴(yán)重影響到你的訓(xùn)練效果和身體健康。

　　以上幾個(gè)方法只是很簡(jiǎn)單的改善動(dòng)作，希望會(huì)對(duì)大家有幫助。如果癥狀嚴(yán)重的還是要去醫(yī)院就醫(yī)或者一對(duì)一的康復(fù)訓(xùn)練。

　　從屁股一眼看出4種健康問(wèn)題

　　臀部是人類進(jìn)化完美的一個(gè)典型例子，也是最容易被忽視的部位。從它的狀況可以辨別出很多人體健康的跡象。

　　預(yù)示糖尿病和心臟健康狀況

　　女人臀部的形狀與患上糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)之間緊密關(guān)聯(lián)。人體脂肪不是平均分配的，脂肪的位置影響著身體健康。

　　例如，因?yàn)榭拷呐K，胸部多余脂肪更容易引發(fā)心臟病。而如果臀部?jī)?chǔ)存了適量脂肪，就相對(duì)減少了人體器官的脂肪量，也減少了患糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　反映飲食習(xí)慣

　　痔瘡是一種常見的肛腸科疾病，50歲以上的人群中有約一半的人出現(xiàn)過(guò)與痔瘡相關(guān)的不適感。這種疾病通常是由于便秘和排便時(shí)過(guò)于用力造成的，它表明患者的飲食中缺乏足夠的膳食纖維。

　　痔瘡也有可能是肥胖癥引起的，此時(shí)患者要采取必要的減肥措施。痔瘡的治療方法是調(diào)整生活方式，極端情況下需要做微創(chuàng)手術(shù)。

　　暗示皮膚問(wèn)題

　　當(dāng)毛囊受損發(fā)炎時(shí)，就會(huì)引發(fā)毛囊炎。臀部毛囊炎通常是由于細(xì)菌或真菌感染所造成的，其原因多是患者穿了不合適的衣服、剃毛或皮膚過(guò)于敏感。

　　雖然這種皮膚病會(huì)讓人感到不適和尷尬，但在大部分情況下對(duì)人體完全無(wú)害。它通常會(huì)在幾天以內(nèi)自行清除，如果持續(xù)存在或經(jīng)常復(fù)發(fā)，就需要咨詢皮膚科醫(yī)生。

　　檢查肌肉力量

　　臀部下垂可能是核心肌肉群力量虛弱的標(biāo)志，主要指后背和雙腳缺乏肌肉。背部深層的肌肉(多裂肌)有助于脊柱保持穩(wěn)定，當(dāng)多裂肌力量虛弱時(shí)，就會(huì)影響后背脊柱形狀。

　　而雙腳力量的虛弱會(huì)造成股骨向外、向前移動(dòng)，從而讓臀部看起來(lái)下垂。這兩個(gè)問(wèn)題都可以通過(guò)有針對(duì)性的力量練習(xí)得以逆轉(zhuǎn)。

　　屁股大=好生養(yǎng)?

　　在中國(guó)民間一直有一個(gè)說(shuō)法：“屁股大的女人好生養(yǎng)?！币虼耍诠糯S多婆婆在選擇媳婦的時(shí)候都希望找個(gè)大屁股的女性做媳婦。那么這說(shuō)法真的有道理嗎?

　　現(xiàn)年34歲的小伙小黃，通過(guò)相親碰到了小蘭，兩人見面后互相感覺都不錯(cuò)，離開前小黃送小蘭到車站，突然跟小蘭提出兩人不合適，小蘭驚愕地問(wèn)緣由，小黃誠(chéng)懇地說(shuō)自己是三代單傳，生個(gè)兒子是他們一家人的心愿。

　　小蘭隨即反問(wèn)小黃怎么知道自己生不了兒子，小黃略顯難為情地說(shuō)：“我媽說(shuō)屁股大，生兒子的幾率比較高，我看你屁股不大，估計(jì)生不了兒子?！?

　　小蘭聽后氣憤地甩了小黃一巴掌并破口大罵，從未受過(guò)如此對(duì)待的小黃，一怒之下還了手。

　　到底是屁股小沒(méi)嫁出去還是智商低不能嫁?其實(shí)何必鬧到要“街斗”，難道全天下的男寶寶都是屁股大的女人生出來(lái)的?

　　34歲的人了，媽媽的話是要聽，但是把這種偏執(zhí)的話帶進(jìn)生活，注定孤獨(dú)一生啊!

　　很多老人會(huì)說(shuō)娶老婆要娶屁股比較大的，這樣的女人容易生孩子。但，生產(chǎn)是一門復(fù)雜的學(xué)科，考驗(yàn)媽媽的自信心與醫(yī)師的臨床經(jīng)驗(yàn)。只靠產(chǎn)婦的大屁股是無(wú)法保證順利生產(chǎn)的。

　　一、屁股大是骨架大還是脂肪厚?

　　臀部包覆有骨盆的骨組織和軟組織：骨組織是我們常說(shuō)的骨架，而軟組織就是脂肪。

　　而人們?nèi)庋劭吹降耐尾看?，是生產(chǎn)時(shí)胎兒產(chǎn)出必經(jīng)的通道(骨盆出入口)大呢，還是因?yàn)橹痉屎穸?如果是因?yàn)橹竞?，那?duì)順產(chǎn)非但沒(méi)有任何幫助，甚至還有負(fù)面影響。

　　二、屁股大不等于利分娩骨盆類型

　　由于女性的骨盆及每一骨盆之平面的變化極大，要將骨盆做硬性的分類實(shí)不可能。為了實(shí)際上的需要，依照骨盆入口的形態(tài)，我們可將骨盆分為。

　　1、女式，即圓形或橫卵圓形。

　　2、男式，即心臟型或楔型。

　　3、類人猿式，即長(zhǎng)前后卵形。

　　4、扁平式，即橫卵圓形，但前后徑很短。

　　這四類的骨盆對(duì)分娩的影響，以“女式”及“類人猿式”較有利于生產(chǎn)?！澳惺健奔啊氨馄绞健倍疾焕陧槷a(chǎn)。

　　當(dāng)然，骨盆的形態(tài)無(wú)法由肉眼透視，屁股大比較會(huì)生小孩的說(shuō)法，也只是臆測(cè)。

　　那么，能否順利自然生產(chǎn)究竟和什么有關(guān)呢?骨盆只是影響生產(chǎn)的一項(xiàng)重要因素，其他如產(chǎn)力、產(chǎn)婦的心理狀態(tài)、子宮收縮狀態(tài)、胎兒大小、分娩姿勢(shì)等，都是關(guān)鍵。其中，產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒、陣痛等因素尤其重要。

　　三、想順產(chǎn)的媽咪與其擔(dān)心屁股大小，不如牢記如下3件事

　　1、切實(shí)做好孕期體重管理

　　理想的孕期體重增加為10~14千克。切記不要把胎兒養(yǎng)的過(guò)大，過(guò)大對(duì)媽咪來(lái)說(shuō)會(huì)增加生產(chǎn)的難度，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)容易產(chǎn)生不良影響，如巨嬰癥。

　　2、相信自己有自然產(chǎn)的本能

　　生產(chǎn)是動(dòng)物延續(xù)后代的本能。女人懷孕生子是大自然賦于女性的能力和責(zé)任，媽媽們要有絕對(duì)的信心。

　　3、跟醫(yī)師討論評(píng)估做檢查

　　孕媽咪如果擔(dān)心自己骨盆大小，可以跟產(chǎn)檢醫(yī)師討論。醫(yī)學(xué)上是有一些檢查可以測(cè)量骨盆大小的，如X光骨盆測(cè)量法或核磁共振。但骨盆大小不是順產(chǎn)的唯一指標(biāo)。

　　屁股大就能生兒子嗎?

　　即便是社會(huì)發(fā)展到現(xiàn)在，很多人都還希望能按照自己的意愿選擇寶寶的性別。因此無(wú)論是看“屁股大”、還是看“肚子尖”、還是說(shuō)“酸兒辣女”，其實(shí)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的民間“經(jīng)驗(yàn)”!

　　胎兒的性別以科學(xué)依據(jù)講主要取決于男女雙方的基因。

　　你離國(guó)際美臀標(biāo)準(zhǔn)的距離還有多少?

　　不管怎么說(shuō)，從健美角度看，翹臀，是女性身材的一個(gè)鮮明特征，是美感的一種表現(xiàn)?？纯醋盍钅行孕鸟Y神往的腰臀比例，你能對(duì)自己狠一點(diǎn)往標(biāo)準(zhǔn)逼近嗎?

　　心理學(xué)家對(duì)人的腰圍與臀圍的比例(WHR)進(jìn)行了研究。具有0.7腰圍與臀圍比例(表明腰部比臀部要細(xì)得多)的女性最令男性心馳神往。

　　結(jié)語(yǔ)： 通過(guò)上文的介紹，你知道女人屁股翹暗示哪里有問(wèn)題嗎?以現(xiàn)代人的審美來(lái)看，女人的臀部越翹越好看，男人選媳婦一般都喜歡選擇屁股翹而大的女人，這是為什么呢?估計(jì)是受傳統(tǒng)思想的影響，認(rèn)為女人屁股大好生養(yǎng)，希望能夠幫助大家哦!