七星雷龍魚可以養(yǎng)多大：七星雷龍魚可以養(yǎng)多大視頻

　　,　　春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸,　　時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥,——佚名 《春分》,　　春分 ,一年中第四個節(jié)氣，這時晝夜平分，處于春季的中點，因此，也稱為春分點,古代春分分為三候："一候玄烏至，二候雷始發(fā)聲，三候始電,"也就是說春分日后，燕子便從南方飛回來了，下雨時天空要打雷并發(fā)出閃電了,　　品讀春分,說燕,　　即將到春分節(jié)氣，古人以鳥來定四時八節(jié)（春分秋分，夏至冬至，立春立秋，立夏立冬）,玄鳥司分，也就是由玄鳥來定春分、秋分,玄鳥，就是燕子,　　玄是黑色、北方，所謂“天玄地黃”，這是古人關于天地萌生萬物的認識,玄元是天地混沌時

　　春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。

　　時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。

——佚名 《春分》

　　春分

一年中第四個節(jié)氣，這時晝夜平分，處于春季的中點，因此，也稱為春分點。

古代春分分為三候："一候玄烏至，二候雷始發(fā)聲，三候始電。"也就是說春分日后，燕子便從南方飛回來了，下雨時天空要打雷并發(fā)出閃電了。

　　品讀春分

說燕

　　即將到春分節(jié)氣，古人以鳥來定四時八節(jié)（春分秋分，夏至冬至，立春立秋，立夏立冬）。玄鳥司分，也就是由玄鳥來定春分、秋分。玄鳥，就是燕子。

　　玄是黑色、北方，所謂“天玄地黃”，這是古人關于天地萌生萬物的認識。玄元是天地混沌時的一體之氣，而北方對應五行中的水。燕子從北方穿越混沌之氣，就帶來了春天的雨水。春分節(jié)氣，春過了一半，燕子帶來了風和日麗、春暖花開。

　　燕子春分飛歸，有好幾個美麗的意象。首先是——“瑤光星散為燕”，瑤是美玉，而瑤光星是北斗七星的第七星，象征著祥瑞。然后是飛翔的姿態(tài)——“燕子腰輕欲受風”，風在它身下，飛得那么輕盈。再然后，據稱它們都是穿夜月而飛歸的，在月夜里，羽翼披著厚厚一層月光，又是多美……

　　燕子春分飛回時，銜泥附炎熱，飛花入戶香，天就熱了。待秋分飛回，把熱帶走，草木就將色變，天就涼了。

節(jié)選自《四季小品》/ 朱偉 著

春分日

唐·徐鉉

仲春初四日，春色正中分。

綠野徘徊月，晴天斷續(xù)云。

燕飛猶個個，花落已紛紛。

思婦高樓晚，歌聲不可聞。

春日田家

清·宋琬

野田黃雀自為群，山叟相過話舊聞。

夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分。

踏莎行

宋·歐陽修

雨霽風光，春分天氣。千花百卉爭明媚。畫梁新燕一雙雙，玉籠鸚鵡愁孤睡。

薜荔依墻，莓苔滿地。青樓幾處歌聲麗。驀然舊事上心來，無言斂皺眉山翠。

　　春分習俗

　　吃春菜

　　“春菜”，一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱為“春碧蒿”，與魚片“滾湯”，名“春湯”?！按簻嗯K，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！?/p>

　　送春牛

　　把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節(jié)氣，印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。

　　豎蛋

　　“春分到，蛋兒俏?！边x擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分，是玩豎蛋游戲的最佳時光。

　　粘雀嘴

家家吃湯圓，還煮些不包心的湯圓，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀嘴，以防雀子來破壞莊稼。

　　放風箏

春分當天放風箏，有王字風箏、鰱魚風箏、瞇蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏等，大者有兩米高，小的二三尺。

　　春分養(yǎng)生幾大原則

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早睡早起養(yǎng)肝

根據《黃帝內經》：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝……”。

春季應當以舒暢身體，調達情志，順應自然規(guī)律為養(yǎng)生方法。因此，要早睡早起以養(yǎng)肝~

防止舊病復發(fā)

古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)。”春季多發(fā)病有流感、肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。可以大量補充維生素提高免疫力。

每天多梳頭

春季是自然陽氣萌生升發(fā)的季節(jié)，這時人體陽氣也順應自然，有向上向外升發(fā)的特點，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。因此，春三月每天多梳頭有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的作用。

進補要適度

春分進補要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。人生于自然，應順應自然規(guī)律。冬季根據個人體質適量進補，符合冬藏的養(yǎng)生原則。但春分的這段時間內，不論是食補還是藥補，都要適量，逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發(fā)的季節(jié)特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為咸味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利于保養(yǎng)陽氣。

多曬太陽

肌膚通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D3，身體再將維生素D3轉化為活性維生素D，這種類型的維生素有助于對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，研究顯示，每平方厘米皮膚暴露在陽光下三小時，可產生約20國際單位的維生素D。人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。

此外，陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。注意：陽光中有紫外線，曬太陽時應注意保護好皮膚~

飲食省酸增甘

春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食盡量避免油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，飲食過量、短少維生素B是引起春天發(fā)困的因素之一。

春季是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火更旺，損害脾胃。應該多吃一些味甘性平，且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。

穿衣適宜下厚上薄

進入春分以后，天氣會逐漸暖和起來，但晝夜溫差較大，不時仍會出現(xiàn)寒流侵襲，天氣變化較大，雨水較多，甚至陰雨連綿。此時，要注意添減衣被。穿衣可以下厚上薄，注意下肢及腳部保暖，最好能夠微微出汗，以散去冬季潛伏的寒邪。老人及小孩普遍抵抗力較差，容易患感冒或風疹等傳染病，因此，在這個時候就更應注意適時添減衣被，適量多穿一些衣服，不要減衣減得太快。

防病從細節(jié)做起

春分天氣狀態(tài)不穩(wěn)定，早晚氣溫偏低，長期處于高強度工作狀態(tài)和高壓力狀態(tài)下的“亞健康人群”，更要注意防范“未病”，建議這段時間里注意調整生活習慣，盡量少到人群密集的場所，利用居住環(huán)境進行簡單健身運動，如爬樓梯、跳繩等，運動時間不易過早。

早起洗漱時可使用淡鹽水漱口，每天定時開窗通風，房間通風時間也不宜過早，一般九點左右比較適宜。

陽氣升發(fā)多做運動

入春后要加強運動鍛煉，可以到空氣新鮮的大自然中去跑步、打拳、做操、漫步、打球、放風箏，讓機體吐故納新，使筋骨得到舒展，為未來一年的工作學習打下良好健康根底。

實踐證明，春季經常參加鍛煉的人，抗病能力強、思維敏捷、不易疲勞、辦事效率很高。

注重個人習慣

春季溫暖多風，細菌容易滋生。病毒等微生物繁殖傳播加速，易發(fā)生流感、肺炎、支氣管炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎、以及病毒性心肌炎等疾病。平時要更注意講衛(wèi)生，勤洗曬衣被，除蟲害，開窗通風，提高防御能力。

春分一到，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節(jié)、油菜花香。

春天來了，收拾夢想，去迎接你詩和遠方般的生活吧~

來源：人民日報、健康四川