花癍魚(yú)的功效：吃斑鰶刺身有什么營(yíng)養(yǎng)

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• 1、吃斑鰶刺身有什么營(yíng)養(yǎng)
• 2、石斑魚(yú)為什么是哺乳動(dòng)物
• 3、清蒸花斑的做法
• 4、石斑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

1、吃斑鰶刺身有什么營(yíng)養(yǎng)

好處：斑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每100克石斑魚(yú)（生、混合種類(lèi)）含92大卡熱量，其中蛋白質(zhì)19.4克，脂肪0.2克，膽固醇37毫克，維生素A43微克，維生素B20.6微克，鉀483毫克，鈣27毫克。

2、石斑魚(yú)為什么是哺乳動(dòng)物

不是哺乳動(dòng)物

3、清蒸花斑的做法

用料：花斑魚(yú)適量、香菜適量、青蔥適量、姜片適量、蔥段適量、蒸魚(yú)鼓油適量、麻油適量、玉米油適量

4、石斑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

口大，牙細(xì)尖，有的擴(kuò)大成犬牙。體色變異甚多，常呈揭色或紅色，并具條紋和斑點(diǎn)。石斑魚(yú)雄雌同體，具有性轉(zhuǎn)換特征，首次性成熟時(shí)全系雌性，次年再轉(zhuǎn)換成雄性，因此，雄性明顯少于雌性。

花癍魚(yú)的功效：吃斑鰶刺身有什么營(yíng)養(yǎng)