除了燕窩還有什么滋補(bǔ)(燕窩補(bǔ)什么的功效)

山珍海味是對(duì)于罕見(jiàn)美食的總稱，指的是用深山里的野生動(dòng)物和海洋深處的魚(yú)類(lèi)做成的美味佳肴，比如鮑魚(yú)，龍蝦，熊掌，鹿筋，猴頭等等，關(guān)于除了燕窩還有什么滋補(bǔ)和燕窩補(bǔ)什么的功效的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？

本篇文章給大家談?wù)劤搜喔C還有什么滋補(bǔ)，以及燕窩補(bǔ)什么的功效對(duì)應(yīng)的相關(guān)信息，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了關(guān)注我們祥龍魚(yú)場(chǎng)哦。

本文目錄一覽：

• 1、古代補(bǔ)品的雅稱
• 2、除了燕窩，還有哪些滋補(bǔ)湯類(lèi)效果好？
• 3、月子餐燕窩、茭白的做法大全
• 4、女人吃什么補(bǔ)血
• 5、所謂的“山珍海味”都是指的什么？

古代補(bǔ)品的雅稱

大家都知道，在古代皇室是會(huì)經(jīng)常收到各地的貢品的，有各種奇珍異寶，也有各種滋補(bǔ)的珍品。那你知道皇室經(jīng)常吃的補(bǔ)品有哪些呢?它們的作用都是什么呢?一起來(lái)看看古代宮廷十大補(bǔ)品都是什么吧。

1. 五色藥石

五色藥石聽(tīng)名字就非常的獨(dú)特，據(jù)說(shuō)是秦始皇渴望長(zhǎng)生不老命人制作的丹藥，而這五種物質(zhì)都是有毒的，少量的費(fèi)用不會(huì)致命，反而有益處，不過(guò)經(jīng)常服用有極大的危害。

2. 寒食散

寒食散的功效就非常多了，由桔梗、茯苓、牡蠣等多種藥材組成，對(duì)于消化不良、心悸、煩悶等癥狀都有好的療效，服食寒食散也是有嚴(yán)格講究的。

3. 大藥

在古代很多的王公貴族對(duì)于丹藥非常的迷信，認(rèn)為這種“補(bǔ)品”可以延年益壽，而這樣各種的丹藥被稱為是“大藥”，很多的官員和文人甚至自己動(dòng)手煉藥。

4. 石蛙

石蛙也是很滋補(bǔ)的佳品，石蛙的食用歷史非常的悠久，肉質(zhì)鮮嫩，藥用價(jià)值也高，這種名貴山珍一直很受推崇，有清涼解毒、補(bǔ)陰虧、化瘡等效果。

5. 海參

海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在古代也是貢品，有補(bǔ)腎益精的效果，其性溫補(bǔ)，古代只有皇室和富商才可以品嘗的到，不過(guò)現(xiàn)在海參已經(jīng)是很多家庭都可以品嘗到的美食了。

6. 魚(yú)翅

魚(yú)翅也是一大珍品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，和海參一樣是皇室享用的補(bǔ)品，不過(guò)在明代中期，已經(jīng)有很多的人可以吃到了，關(guān)于魚(yú)翅的烹飪方法也有很多的記載。

7. 熊掌

熊掌在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期是餐桌美食，一般是黑熊掌，據(jù)說(shuō)是為了報(bào)復(fù)周王統(tǒng)治而食用，在建國(guó)之后，黑熊被列入國(guó)家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物，掠殺販賣(mài)等都是違法行為。

8. 燕窩

在古裝影視劇中，總是可以看到皇族的人吃燕窩，也是嬪妃們喜愛(ài)的補(bǔ)品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，還有滋陰、益氣、潤(rùn)燥等功效，現(xiàn)如今市面上也有售賣(mài)，價(jià)格昂貴。

9. 鹿茸

鹿茸顧名思義就是指梅花鹿或者馬鹿做中，雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角，是一種非常名貴的藥材，能治多種疾病，有很大的保健作用，被稱為是“寶中寶”。

10. 人參

人參也是眾所周知的佳品，效用非常的大，有補(bǔ)元?dú)狻⑸蚪∑⒌裙π?，在幾千年前就被用作藥品，?jù)說(shuō)男人食用身體強(qiáng)健，女人食用美容養(yǎng)顏，是中國(guó)九大仙草之一。

除了燕窩，還有哪些滋補(bǔ)湯類(lèi)效果好？

; ? ?當(dāng)然是鴿子了 ， 鴿子營(yíng)養(yǎng)是高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，超過(guò)兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類(lèi)，所含蛋白質(zhì)中有許多人體除了燕窩還有什么滋補(bǔ)的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鴿子肉的脂肪含量?jī)H為03%，低于其他肉類(lèi)，是人類(lèi)理想的食品。

? 在除了燕窩還有什么滋補(bǔ)我國(guó)民間有一鴿勝九雞的說(shuō)法，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也認(rèn)為鴿肉有健腦補(bǔ)神，提高記憶力的功效，把它與功效同樣明顯的土茯苓放在一起煲，那絕對(duì)是一道營(yíng)養(yǎng)大補(bǔ)湯。

? 說(shuō)到滋補(bǔ)湯，怎么能沒(méi)有魚(yú)呢？

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? ? ? 魚(yú)肉里面富含膠原蛋白，能夠增強(qiáng)身體活力修補(bǔ)人體細(xì)胞組織。

? ? 把魚(yú)肉做成湯，營(yíng)養(yǎng)不說(shuō)而且美味。

? ?雞湯是我們?nèi)粘Ｉ钭钕矚g喝的一用湯，雞湯肉鮮味美，價(jià)格合適，是大多數(shù)人的首選。

? 雞湯之所以營(yíng)養(yǎng)是因?yàn)殡u肉富含人體所需的各種物質(zhì)。雞湯特別是老母雞湯向來(lái)以美味著稱，雞湯“補(bǔ)虛”的功效也為大部分的人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體的免疫功能的作用。

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? ?不知道除了燕窩還有什么滋補(bǔ)你們那里有沒(méi)有吃席的傳統(tǒng)呢？反正小編這里婚喪嫁娶都得吃席呢。下面給大家介紹一種吃席中常見(jiàn)的“土豆牛肉湯”。

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? ? 土豆牛肉湯，之所以被人熟知是因?yàn)樗赓|(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是人們吃土豆牛肉湯的時(shí)候，專門(mén)吃土豆，因?yàn)橥炼贡粺醯呐磁吹?，軟軟的，牛肉的營(yíng)養(yǎng)被土豆吸收，土豆牛肉湯適合在冬天喝，可以織補(bǔ)，可以暖胃。

? ?介紹了這么多的滋補(bǔ)湯，大家是不是都餓了呢？快回家自己學(xué)一種湯的做法，做給自己喝吧。

月子餐燕窩、茭白的做法大全

對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)坐月子時(shí)燕窩是非常好的滋補(bǔ)產(chǎn)品，在坐月子后期階段是可以選擇燕窩這種食材來(lái)補(bǔ)身體，那月子餐燕窩的做法大全是什么呢？除了燕窩外，茭白也是非常理想的食材，有很多人也好奇茭白的吃法，下面也來(lái)認(rèn)識(shí)下月子餐茭白的做法大全吧。

1、燕窩燉雞

材料：燕窩(25克)、半只雞肉、桂圓干(三錢(qián))、生姜，鹽巴。

做法：燕窩最好是能夠提前半天浸泡，浸泡后放入一個(gè)大燉盅里面，依次放入燕窩、雞肉、桂圓干、生姜跟適量的水，然后隔水燉大約3個(gè)小時(shí)左右。等燉好出鍋了加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴就可以了。這道燉品對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)氣血有非常好的作用，適合產(chǎn)婦吃。

2、茭白燜豬蹄

材料：豬蹄、茭白、糖、鹽、

做法：豬蹄洗干凈后切成一塊一塊的，然后焯水備用。茭白洗干凈切塊，鍋里面放入少許油，加入一點(diǎn)點(diǎn)糖煮融了后，再放入豬蹄炒到表面金黃色，加開(kāi)水沒(méi)過(guò)豬蹄，轉(zhuǎn)大火煮開(kāi)后再放入小火燜45分鐘左右，放入茭白再悶15分鐘左右，大火收汁之后放點(diǎn)兒鹽巴就可以了。這道菜對(duì)于下奶有非常好的作用。

女人吃什么補(bǔ)血

對(duì)于貧血的人，吃什么食物可以補(bǔ)血？我可以提供四點(diǎn)建議供大家參考。

1、吃什么樣的營(yíng)養(yǎng)素才可以幫助身體造血呢？用來(lái)造血的營(yíng)養(yǎng)素主要有蛋白質(zhì)，維生素b6，葉酸，b12，銅鐵等等，這些造血的原材料，只要缺少任何一種，制造出來(lái)的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。所以說(shuō)吃食物盡量豐富多樣，種類(lèi)越多越好，而不是挑食偏食。

2、蛋白質(zhì)高的食物主要有魚(yú)肉豆蛋奶，血液中紅血球的主要成分就是蛋白質(zhì)，缺少蛋白質(zhì)就沒(méi)辦法制造出來(lái)。但是偏偏很多女人很少吃這些食物，大部分女人都喜歡吃素，植物性的蛋白質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)很難被身體消化利用，即使懂得搭配利用率也不是很高。所以我就勸那些不喜歡吃魚(yú)肉蛋奶的女人，還是慢慢要學(xué)會(huì)去吃吧！吃這些不會(huì)長(zhǎng)胖的，不會(huì)影響你們的身材，反而多吃這些有可能讓你們的身材變得更好。動(dòng)物性的蛋白質(zhì)都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，消化利用率相對(duì)更高。

3、多吃含維生素B族豐富的食物，主要有動(dòng)物肝臟，小麥胚芽粉，酵母粉，糙米，黃豆等等。大家只要一看這些食物，很多人也是很難吃到的。而這些食物卻偏偏是含維生素B族很豐富的，其它的食物當(dāng)然也含有少量的維生素B，但是在高溫烹飪的過(guò)程當(dāng)中，很容易被破壞。所以我們國(guó)人普遍缺少維生素B族，上面講的b6，b12，葉酸這三種維生素B，除了是造血的原材料之外，也是幫助蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物消化利用必須的營(yíng)養(yǎng)素，一旦缺少，不但血液造不出來(lái)，也會(huì)影響能量物質(zhì)的消化利用。所以要想不容易缺乏維生素B族，最好的方法就是補(bǔ)充濃縮的營(yíng)養(yǎng)素。還有銅鐵等礦物質(zhì)含量高的食物有，動(dòng)物肝臟，紅肉，雞蛋，堅(jiān)果，豆類(lèi)等等。總結(jié)下來(lái)，基本上所有造血需要的原材料在動(dòng)物性食物含量比較多。

4、如果條件允許又想要做得更好一點(diǎn)的話，就直接多補(bǔ)充一些濃縮的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于恢復(fù)氣血效果更明顯，比如說(shuō)補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，多種營(yíng)養(yǎng)素片，維生素B族，卵磷脂，鈣鎂鐵銅等礦物質(zhì)。

所謂的“山珍海味”都是指的什么？

山珍海味是對(duì)于罕見(jiàn)美食的總稱，指的是用深山里的野生動(dòng)物和海洋深處的魚(yú)類(lèi)做成的美味佳肴，比如鮑魚(yú)，龍蝦，熊掌，鹿筋，猴頭等等。

關(guān)于除了燕窩還有什么滋補(bǔ)和燕窩補(bǔ)什么的功效的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。