陳皮燉燕窩的做法(燕窩可以加陳皮一起吃嗎?)

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩怎樣燉
• 2、桃膠皂角米雪燕,要不要放陳皮
• 3、如何煮燕窩

燕窩怎樣燉

燕窩冰糖粥的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效： 肺氣腫食譜 口味： 甜味 工藝： 煮 燕窩冰糖粥的制作材料： 主料： 粳米60克 輔料： 燕窩10克 調(diào)料： 冰糖60克 教您燕窩冰糖粥怎么做，如何做燕窩冰糖粥才好吃1. 將燕窩用溫水浸泡軟，挑去雜物； 2. 燕窩放入開(kāi)水中繼續(xù)脹發(fā)，然后撒碎備用； 3. 將粳米淘洗，放入鍋內(nèi)； 4. 鍋內(nèi)加適量清水，用武火燒開(kāi)后改用文火熬煮； 5. 水開(kāi)后放入燕窩煮約1個(gè)小時(shí)； 6. 再加入冰糖，至糖溶化后即可。 小帖士-健康提示： 本品適于因肺虛久咳引起的肺氣腫患者食用。 小帖士-食物相克： 粳米：唐?6?1孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?清?6?1王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 白果燕窩瘦肉鷓鴣湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效： 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肺氣腫食譜 口味： 咸鮮味 工藝： 煮 白果燕窩瘦肉鷓鴣湯的制作材料： 主料： 鷓鴣200克,燕窩40克,豬肉(瘦)120克 輔料： 白果（干）50克,陳皮10克 調(diào)料： 鹽3克 教您白果燕窩瘦肉鷓鴣湯怎么做，如何做白果燕窩瘦肉鷓鴣湯才好吃 1. 燕窩預(yù)先用水浸透發(fā)開(kāi)，揀洗干凈，瀝干水。 2. 鷓鴣劃洗凈，去毛，去內(nèi)臟，斬件。 3. 白果去殼，用滾水浸去薄膜，去心，再用水洗凈。 4. 陳皮和瘦肉用水洗凈。 5. 將以上材料一起放入燉盅，加適量涼開(kāi)水，蓋上盅蓋，隔水燉4小時(shí)，以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 小帖士-健康提示： 1. 此燉品能滋潤(rùn)補(bǔ)益肺氣，適合一家大小日常飲用； 2. 如患上晚期肺腫瘤、身體虛弱、喘息氣促、說(shuō)話吃力、疲乏無(wú)力，或肺腫瘤放射治療中見(jiàn)咽干津傷，咳嗽痰中帶血的人，可以用此燉品作食部； 3. 白果有小毒，這種毒素經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間煮沸之后就可被破壞或揮發(fā)，所以，白果不宜生吃。 小帖士-食物相克： 白果（干）：白果忌與鰻魚同食。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩? 冰花燕窩湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效： 甜品/點(diǎn)心 老人食譜 美容菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 口味： 甜味 工藝： 蒸 冰花燕窩湯的制作材料： 主料： 燕窩50克 調(diào)料： 冰糖400克 冰花燕窩湯的特色： 燕窩瓢浮，入口滑嫩。 教您冰花燕窩湯怎么做，如何做冰花燕窩湯才好吃 1. 燕窩用溫水泡發(fā)后，把燕窩絲撈出，放入碗中； 2. 碗放入蒸籠，蒸15分鐘； 3. 鍋中放水和冰糖，用在火熬至糖水滾開(kāi)； 4. 除去泡沫，把糖倒在小湯碗內(nèi)； 5. 蒸好的燕窩倒進(jìn)湯碗中，與小湯碗的糖水同時(shí)上桌； 6. 食用時(shí)把糖水輕輕淋入燕窩內(nèi)即可。

桃膠皂角米雪燕,要不要放陳皮

桃膠皂角米雪燕要放陳皮。具體做法為：

1、泡發(fā)燕窩（早上用溫水泡發(fā)。下班回來(lái)就好了）。

2、皂角米和燕窩一樣單獨(dú)泡發(fā)，桃膠需要單獨(dú)泡發(fā)，因?yàn)橛须s質(zhì).

3、取一片陳皮用剪刀剪碎。

4、把燕窩撕碎，所有材料放進(jìn)燉盅，加入純凈水適量，燉2小時(shí)即可。

如何煮燕窩

繁忙陳皮燉燕窩的做法的一周即將過(guò)去，愉快陳皮燉燕窩的做法的周末還有一天就到陳皮燉燕窩的做法了，為陳皮燉燕窩的做法了犒勞忙綠了一周的自己，周末要給自己做養(yǎng)生大餐獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，貼心的小編今天給大家準(zhǔn)備了好幾種燕窩的做法，提前收藏周末大展身手吧！

燕窩紅棗高麗參烏雞湯——適合被工作掏空的上班狗

原料：燕窩3-5克，烏雞半只，紅棗3-5顆，高麗參、陳皮、食鹽適量

做法：1、干燕窩純凈水泡發(fā)，挑毛撕成條洗凈備用；

2、烏雞去毛、內(nèi)臟，然后放入滾水中煮片刻，取出洗凈；

3、紅棗去核，高麗參切片洗凈、浸發(fā)；

4、處理好燕窩放進(jìn)燉煮加入適量的純凈水，隔水小火燉30分鐘備用；

5、將烏雞、高麗參、陳皮、紅棗放入燉盅內(nèi)，加適量水，以慢火燉2小時(shí)，再加入燉好的燕窩，加調(diào)味鹽便可食用。

燕窩鮮奶麥皮飲——早上來(lái)一碗補(bǔ)肺又養(yǎng)胃

原料：燕窩3-5克，奇異果1-2個(gè)，即食麥片、鮮奶、蜂蜜適量

做法：1、燕窩先一步清燉好，晾至室溫備用；

2、將奇異果、即食麥片、鮮奶、蜂蜜放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌，最后加入燉好的燕窩拌勻即可。

青橄欖燉燕窩——清熱利咽、緩解孕吐

原料：燕窩3-5克，青橄欖5-8個(gè)

做法：1、干燕窩泡發(fā)清洗干凈，青橄欖洗凈切半；

2、青橄欖與燕窩放進(jìn)燉盅內(nèi)，隔水慢燉30分鐘，最后5分鐘加冰糖。

杏仁蘇子燉燕窩——適合咳嗽人士食用

原料：燕窩，杏仁、蘇子，白芥子，冰糖適量

做法：1、干燕窩泡發(fā)處理干凈，然后用燉盅隔水小火燉煮30分鐘備用；

2、將杏仁、蘇子、白芥子放入燉盅內(nèi)，加入2碗水以慢火隔水燉45分鐘，加入冰糖后放入燉好的燕窩調(diào)勻即可。

干貝燕窩粥——和胃調(diào)中，預(yù)防動(dòng)脈硬化

原料：干貝2-3粒，燕窩半盞，米適量

做法：1、還是先將燕窩清燉好備用；

2、把干貝撕開(kāi)，和大米放入鍋內(nèi)，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火慢燉1個(gè)小時(shí)，加入燉好的燕窩，攪拌均勻即可。

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