早起燕窩晚上銀耳(銀耳早上吃)

燕窩和銀耳可以一起燉，具體做法如下：食材：銀耳兩朵、紅棗二兩、燕窩5克，冰糖適量。早起燕窩晚上銀耳的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于銀耳早上吃、早起燕窩晚上銀耳的信息別忘了在本站進行查找喔。

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本文目錄一覽：

• 1、銀耳燕窩湯的做法 銀耳燉燕窩怎么做
• 2、燕窩燉銀耳的做法 燕窩燉銀耳如何做
• 3、燕窩燉銀耳的做法
• 4、燕窩銀耳粥咋做呢?
• 5、燕窩銀耳冰糖水怎樣做？
• 6、燕窩和銀耳可以一起燉嗎

銀耳燕窩湯的做法 銀耳燉燕窩怎么做

1、首先將銀耳用溫水泡開，將銀耳去蒂洗凈。

2、把燕窩放入冷水里發(fā)6-7小時；

3、把燕窩撕成一條條把水撈干待用。泡燕窩的水不要倒掉，可以用來洗臉，美容的；

4、西洋參片用清水浸透。

5、將處理好的西洋參片、銀耳、燕窩一起放入燉盅內(nèi)，加入清水燉一個小時。

6、將燉好的燕窩銀耳盛出并加冰糖條味即可。西洋參可補氣養(yǎng)陰，與有很好美膚效果的燕窩和銀耳同燉，確實是極盡養(yǎng)顏功效的佳品。

燕窩燉銀耳的做法 燕窩燉銀耳如何做

1、把燕窩放入碗中早起燕窩晚上銀耳，加冷水泡發(fā)至6-7小時，泡發(fā)好了之后用鑷子把燕窩中早起燕窩晚上銀耳的雜志全部清除掉。

2、普通銀耳也是泡3-4小時，泡發(fā)之后把銀耳早起燕窩晚上銀耳的蒂頭剪掉，撕小塊清洗干凈備用。

3、把弄好的燕窩和銀耳放進鍋或養(yǎng)生壺或燉盅內(nèi)，加入清水，清水只要淹沒全部食材就好了。

4、蓋上蓋子，燉三個小時左右，銀耳出膠了，燕窩變成透明的就行。

5、加入冰糖，冰糖全部融化出鍋，冰糖銀耳燕窩就做成啦

燕窩燉銀耳的做法

銀耳燉燕窩的做法,

原料：銀耳2朵（中等大?。┭噱?克 紅棗3枚

調(diào)料：冰糖

工具：電飯鍋

1.燕窩用純凈水（溫水）泡發(fā)，大約5小時或是放冰箱一個晚上都可以； 2.用鑷子夾掉混雜在里的燕子細毛；

3.銀耳也要進行泡發(fā)，時間二小時左右； 4.用手輕輕地將燕鍋碾開，會發(fā)現(xiàn)是一片片的，以利于出膠；

5.將銀耳去掉根部，剪碎，把燕窩連同泡燕窩的水也加入； 6.加入三枚紅棗；

7.倒入電飯鍋，加入約5倍的水； 8.用煮湯的功能約煲三個小時；

小貼士：

1）燕窩是用溫水泡發(fā)，泡成后約是原大小的5-6倍；

2）銀耳要剪得細碎一些，能夠更好地出膠；

3）燕窩可以洗冷水洗后用溫水發(fā)，也可以直接用溫水發(fā)，由于泡發(fā)的時候燕窩的有益成份會融解在水里，

所以不要把燕窩的水倒掉，直接溫水發(fā)的時候要注意底部的雜質(zhì)；

4）真的燕窩肯定會有燕毛等，所以這也是鑒別真假的方法之一，泡發(fā)的時候用鑷子細心地剔除

燕窩銀耳粥咋做呢?

將所需食材準備好，清洗干凈后將桃膠、燕窩、皂角米泡發(fā)一晚。

步驟 2

銀耳泡發(fā)近一個小時，手撕成小塊，小塊更容易熬出膠質(zhì)哦。

步驟 3

將泡發(fā)好的桃膠去除雜質(zhì)后，連同血燕粒、皂角米、銀耳一并放入電燉鍋中。

步驟 4

電燉鍋中倒入食材，加入純凈水，選擇“豆/筋骨”鍵，三個小時后完成再加入冰糖，即可。

小貼士

1.如果家中沒有準備電燉鍋，可以使用家中平常的不粘鍋，大火熬煮半個小時后，轉(zhuǎn)為小火慢慢熬煮一個小時，才能熬出食材的膠質(zhì)。

2.燕窩銀耳羹，富含膠原蛋白，低脂且營養(yǎng)豐富，尤其對咱女性來說美容養(yǎng)顏哦?

3.如果喜歡甜口的朋友，冰糖可以適當加量哦。

燕窩銀耳冰糖水怎樣做？

燕窩銀耳冰糖水

用料??

燕窩 ? ?15克 ?

銀耳 ? ?5克 ?

冰糖 ? ?20克 ?

紅棗 ? ?3顆 ?

枸杞 ? ?10粒 ?

水 ? ?900克 ?

冰糖銀耳燉燕窩的做法 ?

1、燕窩純凈水泡發(fā)4--6小時，銀耳也是一樣泡發(fā)！

2、燕窩摘干凈絨毛「一般很少」，撕成條狀！

3、將所有食材放入燉盅！我用的雙層燉盅！

4、加入900克溫開水！一定要是開水！

5、隔水大火燉40分鐘，即可！

6、燉好！吃的時候可以加牛奶，酸奶，水果！早上空腹喝，晚上睡前喝，都可以！

小 貼 士

蒸鍋里的水盡量多加一些！冰糖根據(jù)自己口味添加！燉好后如果覺得不夠甜可以在吃的時候加！還可以加牛奶，水果！

冰糖銀耳燉燕窩的做法

主料：白燕1盞、銀耳2朵

輔料：枸杞6~8粒、

配料：冰糖適量

冰糖銀耳燉燕窩的做法步驟

1、燕窩洗凈后泡冷水中3小時，直至泡發(fā)變軟；

2、銀耳泡發(fā)后洗去里面的泥沙，然后撕成小朵備用；

3、燉盅里加入適量的水（我是直接用泡燕窩的水），冰糖、銀耳和洗凈的茍杞，插上電源燉至少3小時，直至燕窩和銀耳酥爛即可。

燕窩和銀耳可以一起燉嗎

燕窩和銀耳可以一起燉，具體做法如下：

食材：銀耳兩朵、紅棗二兩、燕窩5克，冰糖適量。

1、將銀耳用溫水泡開，將銀耳去蒂洗凈。

2、將泡好的銀耳和配料（紅棗、枸杞、冰糖）放入電壓力煲中，加入少許水，保壓約二十分鐘。壓好待用。

3、把燕窩放入冷水里發(fā)6-7小時；

4、把燕窩撕成一條條把水撈干待用。

5、把燕窩和紅棗加水放入燉盅(水的分量以稍稍高于燕窩的表面為準)；隔水燉30分鐘查看燉盅內(nèi)的燕窩，如呈晶瑩通透狀，并發(fā)出蛋白清香即可。

6、將燉好的燕窩放入壓好的銀耳煲內(nèi)，再煮3分鐘，如果喜歡吃軟的銀耳，盛出，好吃又營養(yǎng)的銀耳燕窩羹成功了。

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